1樓：匿名使用者
青少年一般在14—16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長髮育的階段。其表現為：
聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、區域性充血水腫、分泌物增多等。 變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子，除了要注意科學合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調理也是至為重要的。
首先，應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入 發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。因此，變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。
其二，應攝入b族維生素和鈣質 維生素b2、維生素b6能促使**的發育；鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。富含族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。富含鈣質的食物主要有魚蝦、牛奶、豆製品等。
其三，主食及副食都應以軟質、精細食物為宜 不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物，以免對喉嚨造成機械性損傷。 其四，適量多飲水 可減少或清除區域性分泌物，避免繼發感染。 其五，少吃酸、苦味的刺激性食物 如大蒜、辣椒、生薑、韭萊等，因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。
不要喝太熱的開水或太多冷飲，過冷或過熱對聲帶都不利。更應忌菸酒，以防加重區域性無 菌性炎症。 其六，進食時宜細嚼慢嚥。
切忌快速進食，謹防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。 ****************************************== 男女青少年在進入青春期以前，兩者在發音上差別是不大的，但是進入青春期後，就會出現明顯不同。尤其是男孩子，說起話來會有些嘶啞，俗稱「破嗓子」。
當你認真觀察時，會發現男孩的喉結變大了，不過不很突出，這一階段叫做變聲期。再過一個時期，男孩的嗓音就會由童聲變得粗而低沉，酷似成年男性的說話聲音，這時喉結突出得很顯著。喉結與變聲的關係是極為密切的。
青春期人體發育變化很大，其中喉頭髮育也很急速。喉頭主要由上方的甲狀軟骨和下方的環狀軟骨等組成，甲狀軟骨由左右方形軟骨在中線連線而成，其形狀如同向後的兩頁書皮。聲帶，就位於甲狀軟骨裡面。
男孩進入青春期後，喉頭迅速發育長大，左右兩塊方形軟骨所構成的夾角變小，上部向前突出形成喉結。這時喉頭的前後頸也迅速鬆寬，聲帶的長度幾乎猛增一倍，寬度和厚度也增加。隨聲帶的發育，從音訊上講，大約要降低一個八度，於是童聲也就變成了粗而低沉的男音。
男孩子一般於13歲開始進入變聲期，到了15歲已完全進入變聲期，19歲以後男孩均已喉結突出，聲音變粗。 女孩在青春期喉結雖沒有明顯的外觀變化，但喉結內一樣有明顯變化：即聲帶增長變窄，因而發音訊率高，聲調也隨著變得高而尖細。
變聲期的長短因人而異，長短不一，短在4～6個月，長的可達一年左右。變聲期聲帶發生了顯著的變化，聲帶充血、腫脹、分泌物增多，很容易受損傷，所以為了保護嗓子，這一時期的青少年不要大聲嘶叫，長時間的大聲說話。儘量避免不良外界因素的刺激，不要吸菸，不要吃刺激性食物，並做到勞逸結合，積極參加體育活動，防止受涼感冒。
謝謝你認真地看完我的答案，如果我的答案對你有幫助請採納並評價原創與能解決
2樓：匿名使用者
不會沒有變，可能還沒到變的時候。可能遲點
男孩青春期變聲應注意什麼
少吃帶有刺激性的食物儘量不吃酸 辣 苦.不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節制地大聲喧譁.尤其注意不要過度k歌.青春期用嗓過度可能導致終生聲音嘶啞.不要吃炒花生仁 爆米花 鍋巴 堅果類及油炸類硬且乾燥的食物.還有就是要注意合理地使用你的嗓子。變聲期嗓子多處於充血狀態，如果講話過多或唱歌時間過久 過於用力就...
為什麼青春期不能剪鬍子,為什麼青春期的男生不可以刮鬍子
不是不可以,是不太合適,年紀輕輕的,就可以看到剪過的胡茬,會顯的成熟,和本人氣質不符 我不剪,但是我拔。為什麼青春期的男生不可以刮鬍子?颳了以後會越長越快。然後變硬。希望採納 因為越刮長得越快 嘻嘻.未滿18歲青春期可以剪鬍子嗎?會不會越剪越長越多?有經驗的來。確實會變硬 刮鬍子時有直接的刺激到毛囊...
為什麼青春期一定要戀愛，青春期，為什麼要戀愛啊
我戀愛過了，現在在讀初中。沒有戀愛過還真不知道戀愛的甜與苦 我們戀愛，因為我們在雨季，去感受 愛 絲絲甜美和淡淡憂愁，沒有談過戀愛就不知道愛是什麼感覺，就像很少人的初戀會是終身的伴侶。當雨季過後，我們已經成熟。花季到來了，我們會懂得珍惜與把握。社會在發展 隨著傳媒業的發達 小孩看多了電視 再加上青春...