1樓：月似當時
從健康、陽光、生活、學習等多種角度寫：
作為年輕人的我們，每天都在不斷努力，每一天都馬不停蹄，我們總是在不斷地前進，不斷地追尋。
就像很多人喜歡冬天的陽光，在迷茫的晨霧中……初升的太陽在黑暗中緩緩現身的那一刻，註定是光明的到來、世界明亮、萬物復甦，這就是陽光的力量。
人生路，註定是一條陽光的荊棘路，陽光與荊棘的並存讓我們既需要戰勝挫折的勇氣，也需要時常自我調整的技巧。心理健康，成為了我們在這條陽光的荊棘路上通往成功的重要法寶。
在我看來，良好的心理狀態是我們學習、生活等一切方面正常發展的根本保證。當我們的心理健康出現異常時，對其他一切孜孜不倦的追求都將無從談起。我們都希望自己是健康的、幸福的、成功的，堅強的體魄和良好的心態是我們所追求的。
然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營養的豐富、科學的飲食，甚至是體育鍛煉就能完全做到的，健康更多的取決於我們的精神狀態，取決於我們的心靈世界。當前的我們處於一個社會競爭日益激烈、生存壓力加大的大環境，緊張的心理、焦慮的心態讓我們產生了越來越多的困惑，越來越多的心理問題也就凸顯出來。因此，想要取得成功、獲得幸福的我們就必須要塑造自己良好的心理素質，去面對來自各方的壓力。
心理健康是人生最寶貴的財富，沒有心理健康，再巨集偉的目標都將成為幻想。青年時期是我們人生中最美好的季節。健康的心理狀態具有驅散我們內心陰霾的力量，讓我們清晰地看到地平線通往理想的那條光明之路……縱使前往的路荊棘遍地，陽光依然會伴隨我們永遠前行。
2樓：夏雨荷美玲
一、製作學生手抄報中的精
首先，內容要精，由於手抄報的讀者大部分是學生，其認知水平有限，因而在內容選擇上應儘量選取與學生生活學習密切相關的有教育意義或能夠陶冶情操的短小精悍的文章，切忌長篇大論，也可以設定美文鑑賞，以提高小報的含金量。其次，選紙要精，在紙張的選擇上應儘量選取質地較厚一點的紙張，以便於製作。第三，製作要精。
在製作規格上要嚴格遵循手抄報的製作原則，四開為宜，確定合適的邊距與中縫，報頭內容要完整，應包括報名、主辦班級、時間、期號、主辦人姓名等，使讀者一目瞭然。
二、製作學生手抄報中的巧
手抄報內容要有很強的可觀性，在選材上，應做到「巧選材，選巧材」。其次，版面要巧。大面積內容確定後，會出現一定的空隙，此時，應當做個花邊或插圖來彌補不足，使整個版面恰到好處，天衣無縫。
三、製作學生手抄報中的美
在手抄報創作中要力求做到」兩美」：形式美，手抄報中不能是整版的一種字型，合理搭配，尤其是某一些標題、插圖應通過多變的形式，給讀者以清新悅目的感覺。色彩美，力求在變化中尋求統一，顏色以清淡為主，不能大紅大綠，一般情況下文字要用黑筆來寫，以求明瞭。
標題，花邊、插圖、美術作品等，可用彩筆來做，但應注意分寸，絕對不能喧賓奪主。
一年級的
以下是參考
陽光生活陽光心靈 的手抄報的內容都寫些什麼？
3樓：匿名使用者
希望在愛中萌發,我在愛中成長,成長的過程充滿希望,希望的種子載滿陽光。 我成長 我快樂 成長就像在遊樂園中嬉戲玩耍。坐著過山車體驗刺激,在旋轉木馬上感受浪漫.
到鬼怪屋中探索驚奇,開著碰碰車體嘗碰撞。遊樂園中的時光是幸福的，就像我的成長一樣，雖然有時會很累，但心情總是快樂。成長，就是在陽光中快樂的遊戲。
我成長 我幸福 成長的過程是幸福的，無論是酸是甜，回憶起來，都很幸福。春天的傍晚，我和夥伴們在院子裡追逐、打鬧，這是幸福的；炎炎的夏日，大口大口吃著新鮮的西瓜，這是幸福的；秋高氣爽的日子裡，一個人獨自在撒滿落葉的小徑上散步，望著湛藍的天空，這是幸福的；在寒冷的冬季，漫步在白雪皚皚的街道上，聽著街道上喧鬧的聲音，享受著心靈的寧靜，這是幸福的……生命在生活中繼續，成長在幸福中。伴隨幸福，我一路成長。
我成長 我享受 成長的日子，對我來說，是一種享受。無論快樂還是悲傷，我都面帶微笑的享受著這過程，一沙一世界，一花一天堂，雖然我的世界很小，但是那卻是我最完美的世界，最快樂的天堂。雖然我沒有在曠野上張開臂膀迎接風的方向，但我曾在大雨過後開啟天窗，擁抱清新的天堂。
雖然我沒有飛上天去體驗飛翔，但我曾在夢中插上了潔白的翅膀。儘管我的生活不是童話中的天堂，但我卻有我的夢想，有我的感傷。在陽光中，我享受成長。
成長是一次漫長的旅途，旅途中擁有快樂，因為快樂所以幸福，因為幸福所以享受，因為享受，所以，我的生活充滿陽光。 我在陽光下成長 陽光是萬物賴以生存的重要條件.小草在陽光照耀下蓬勃向上,鮮花在陽光照耀下競相開放,小魚在陽光照耀下游來游去``````看,陽光下的世界多麼美好啊!
你能否想象一個沒有陽光的世界?陽光有溫暖的,也有毒辣的,而我也在各種各樣的陽光下成長。 幸福的陽光 因為家離學校較遠,所以我下午就呆在學校飯堂裡吃飯。
可是,我不久就吃厭了飯堂的飯菜,於是,媽媽便送每天送飯來學校給我。看者牆上的鐘,我猜想媽媽應該來到了,便動身下樓.這時,同桌問我:
"你去**啊?""哦,我媽媽送飯來給我,我該下去取飯了。"我回答她。
同桌隨即向我投來羨慕的眼光，說：「你真幸福！」走出教室，同桌的那句話卻縈繞著我，這也叫幸福嗎？
我不懂。這時，我想起了一篇文章，裡面的一句話給了我答案：只要你一直往前走，幸福就會跟在你身後。
一瞬間，我恍然大悟，原來幸福就這麼簡單。抬頭仰望天空，覺得今天的陽光特別幸福。 悲傷的陽光 哎！
這次月考又考差了，我的心就像打翻了的五味瓶一樣，很不是滋味。在回家的路上，我想起了曾對媽媽的承諾：我下次會考好的。
可是``````我彷彿看到了媽媽失望的表情，那是我不願見到，但必須面對的。我彷彿成了分數的奴隸，總跟著分數走，它時刻牽動著我的心。不過，我一定會反抗，我不會被它打敗的，因為海明威曾說過：
沒有人能夠打敗你，除非你自己先倒下。這句話一直激勵著我，成為我的座右銘。但是這一次，我又要讓父母失望了，今天的陽光怎麼也分外悲傷呢？
溫暖的陽光 我今天身體不是，便整天趴在桌子上，同學們見了，都親切地向我問候，有的同學還遞給我風油精，看著桌面上的幾瓶風油精，我的心頓時覺得很溫暖，原來友情也可以為人**。陽光灑進教室，照在我的臉上，讓我體會到了它的溫暖。 陽光給了我活力，讓我的成長道路更加寬敞明亮，在陽光下成長的我，將會更加陽光。
4樓：匿名使用者
內容可以寫一些積極向上，陽光的，展現心靈美的，歌頌美好生活的文章，小記等等。
心靈充分的安全感。
安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑鬱、焦慮等心理，會引起消化系統功能的失調，甚至會導致病變。
充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。
如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，於身心大為不利。由於超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。
生活目標切合實際。
由於社會生產發展水平與物質生活條件有一定限度，如果生活目標定得太高，必然會產生挫折感，不利於身心健康。
與外界環境保持接觸。
因為人的精神需要是多層次的，與外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。
保持個性的完整和和諧。
個性中的能力、興趣、性格與氣質等各種心理特徵必須和諧而統一，方能得到最大的施展。
具有一定的學習能力。
現代社會知識更新很快，為了適應新的形勢，就必須不斷學習新的東西，使生活和工作能得心應手，少走彎路，以取得更多的成功。
保持良好的人際關係。
人際關係中，有正向積極的關係，也有負向消極的關係，而人際關係的協調與否，對人的心理健康有很大的影響。
能適度地表達和控制自己的情緒。
人有喜怒哀樂不同的情緒體驗。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發洩過份，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，於身心健康無益。
有限度地發揮自己的才能與興趣愛好。
人的才能和興趣愛好應該充分發揮出來，但不能妨礙他人利益，不能損害團體利益，否則，會引起人際糾紛，徒增煩惱，無益於身心健康。
在不違背社會道德規範下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。
5樓：周異峰
一、怎樣才算心理健康呢?
1、充分的安全感。
安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑鬱、焦慮等心理，會引起消化系統功能的失調，甚至會導致病變。
2、充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。
如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，於身心大為不利。由於超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。
3、生活目標切合實際。
由於社會生產發展水平與物質生活條件有一定限度，如果生活目標定得太高，必然會產生挫折感，不利於身心健康。
4、與外界環境保持接觸。
因為人的精神需要是多層次的，與外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。
5、保持個性的完整和和諧。
個性中的能力、興趣、性格與氣質等各種心理特徵必須和諧而統一，方能得到最大的施展。
6、具有一定的學習能力。
現代社會知識更新很快，為了適應新的形勢，就必須不斷學習新的東西，使生活和工作能得心應手，少走彎路，以取得更多的成功。
7、保持良好的人際關係。
人際關係中，有正向積極的關係，也有負向消極的關係，而人際關係的協調與否，對人的心理健康有很大的影響。
8、能適度地表達和控制自己的情緒。
人有喜怒哀樂不同的情緒體驗。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發洩過份，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，於身心健康無益。
9、有限度地發揮自己的才能與興趣愛好。
人的才能和興趣愛好應該充分發揮出來，但不能妨礙他人利益，不能損害團體利益，否則，會引起人際糾紛，徒增煩惱，無益於身心健康。
10、在不違背社會道德規範下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。
當然，必須合法，否則將受到良心的譴責、**的壓力乃至法律的制裁，自然毫無心理健康可言。
二、十種正常的異常心理
精神正常並不意味著沒有一點問題，關鍵是這些症狀的產生背景、持續時間、嚴重程度以及對個體和環境的不良影響如何。正常人也可能出現短暫的異常現象，時間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標籤.
1、疲勞感：通常有相應的原因，持續時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經過良好的休息和適當的娛樂即可消除。
2、焦慮反應：焦慮反應是人們適應某種特定環境的一種反應方式。但正常的焦慮反應常有其現實原因(現實性焦慮)，如面臨高考，但可隨著事過境遷而很快緩解。
3、類似歇斯底里現象：多見於婦女兒童。有女性和丈夫吵架盡情發洩、大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺。
兒童可有白日夢、幻想性謊言表現，把自己幻想的內容當現實。這是由於中樞神經系統發育不充分、不成熟所致。
4、強迫現象：有些腦力勞動者，特別是辦事認真的人反覆思考一些自己都意識到沒有必要的事，如是不是得罪了某個人，反覆檢查門是否鎖好了等。但持續時間不長，不影響生活工作。
5、恐怖和對立：我們站在很高但很安全的地方時仍會出現恐怖感，有時也想會不會往下跳，甚至於想到跳下去是什麼情景，這種想法如果很快得到糾正不再繼續思考，屬正常現象。
6、疑病現象：很多人都將輕微的不適現象看成嚴重疾病，反覆多次檢查，特別是當親友、鄰居、同事因某病英年早逝和意外死亡後容易出現。但檢查如排除相關疾病後能接受醫生的勸告，屬正常現象。
7、偏執和自我牽掛：任何人都有自我牽連傾向，即假設外界事物影射著自己特別是對自己不利影響，如走進辦公室時，人們停止談話，這時往往會懷疑人們在議論自己。這種現象通常是一過性的，而且經過片刻的疑慮之後就會省悟過來，其性質和內容與當時的處境聯絡緊密。
8、錯覺：正常人在光線暗淡，恐懼緊張及期待等心理狀態下可出現錯覺，但經反覆驗證後可迅速糾正。成語「草木皆兵」、「杯弓蛇影」等均是典型的例子。
9、幻覺：正常人在迫切期待的情況下，可聽到「叩門聲」、「呼喚聲」。經過確認後，自己意識到是幻覺現象，醫學人士稱之為心因性幻覺。不正常人在睡前和醒前偶有幻覺遺言，不能視為病態。
10、自笑、自言自語：有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控制，屬正常現象。
困難造句一年級，簡單造句一年級
就算有困 難，也不會太大。設有困回難，當助一臂之力。品意味著有困難。答 他們有不少困難有待克服。我不否認這是件困難的事。我有克服這些困難的方法。我們死都不怕，何況困難。她對理解事物一向有困難。拍攝實際的色球層很困難。他們不怕困難，前撲後繼。困難造句 1 王阿姨雖然自家生活不算富裕，可是幫助有困難的人...
一年級大地造句大地造句一年級簡單的
一 用 大地 造句 1 春天來了,大地呈現出一片生機勃勃的景象。2 初春，大地上生出一片片嬌嫩的小草。3 太陽從東方升起，霞光灑滿大地。4 雪花在空中飛舞，大地披上了銀裝。5 夏日炎炎，突如其來的一場大雨讓大地降溫了。二 大地 的意思 1 廣大的地面。2 指地球。三 詞語出處 清 康有為 秋登越王臺...
首先造句一年級簡單的，一年級用首先造句
首先造句如下 1 我們首先學會做人，然後再做事。2 每天我放學回到家，首先寫作業，然後才看電視。3 對他的工作，首先要肯定成績，然後再實事求是地指出缺點。4 首先要廣泛的結交朋友，然後要真誠的對待朋友，才能收穫珍貴的友誼。5 在學習時，首先要端正學習態度，然後找到適合自己的學習方法。6 學寫毛筆字，...