1樓:匿名使用者
能吃。紅棗銀耳湯是一道簡單而
又常見的養生食譜之一,主要由紅內
棗、銀耳,冰糖
容等原料熬製而成。銀耳富含天然膠質,有滋陰、潤燥、清熱的功效。紅棗銀耳湯具有清熱、潤肺、止咳的功效。
秋冬季天氣乾燥,因此紅棗銀耳湯是一種不錯的選擇。製作方法也是非常簡單,每天可以適當喝一點,具有美容養顏,排毒益氣等功效。
製作方法:
1.將銀耳泡發,清洗乾淨,撕成小碎片
2.紅棗6個左右,可以放入適量的枸杞子
3.鍋中加入適量的水,煮沸,放入銀耳、紅棗。熬煮10左右分鐘即可。
4.煮熟以後可以根據自己的口味適當加一些冰糖
2樓:胎記醫生鄧先傑
你好,銀copy耳含蛋白質、脂肪、碳水化bai合物du、鈣、磷、鐵等,此外,還含有zhi多種維生素和微dao量元素及銀耳多糖等成分。可以給寶寶食用,但不要天天喝,這樣寶寶會喝膩的,而且銀耳屬於良性食物,過多食用影響寶寶身體健康,可以和其他湯搭配著喝,營養會更好。
3樓:遲朝郎韻詩
能,但不宜過多,因為喝蓮子紅棗銀耳湯中必定有少不了的糖精之類的東西,含糖的東西吃太多對寶寶不但牙齒不好而且身體也不好的
4樓:閉心甫飛捷
親,發熱不要吃紅棗等上火的東西哦。可以以冬瓜煮水,給寶寶當飲料喝,多喝白開水,適量燉梨,吃些清淡的粥類吧。。
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