一歲三個月可以吃核桃仁嗎，一歲的小孩能吃核桃嗎

1樓：韓露露

可以吃的。大家都知道，核桃仁對身體有很多好處。核桃最常見的功效就是補腦，可以健腦益智，還可以抗衰老，而且還含有許多微量元素。

寶寶的腸道和成年人的不同，消化系統群並沒有完全建立，所以很多食物還不可以吃。

寶寶是可以吃核桃的。核桃含有豐富的營養元素如優質蛋白，纖維素，無機鹽，磷脂，維生素等等。吃核桃可以幫助寶寶補充營養元素，幫助寶寶強身健體。

核桃富含膳食纖維，寶寶食用核桃，補充膳食纖維，有利於寶寶的腸胃功能增強，可以幫助寶寶開胃，改善寶寶的胃口，以更好地食用飯菜，攝入營養。

核桃裡富含磷脂，食用核桃有助於寶寶補充磷脂，有助於促進寶寶的腦部發育和神經系統發育，可以提高寶寶的記憶力。核桃還富含礦物質，如鈣。食用核桃補充鈣物質，有利於寶寶的骨骼發展，促進寶寶快快長高。

核桃富含維生素比如維生素a，寶寶食用核桃，補充維生素a，有利於寶寶形成良好的視力，有助於寶寶的視力健康發展。

核桃富含脂肪，寶寶食用核桃，補充脂肪，有利於寶寶補充能量，促進寶寶的健康發展。核桃含有豐富的優質蛋白，寶寶吃核桃，可以補充優質蛋白，有助於提高寶寶的免疫力，增強寶寶的抵抗力，保持健康發育。核桃含有豐富的鉀鈣鈉等無機鹽，寶寶吃核桃，可以補充鉀鈣鈉等物質，促進代謝，維持基礎代謝的正常。

總之，寶寶吃核桃雖然有利於補充營養，提高免疫力，記憶力，有利於寶寶形成良好的視力，但是在給寶寶餵食核桃時也是要有正確的方法才能既保證安全又可以給寶寶補充營養。

2樓：梧桐老師為你解答

一歲以上寶寶是可以吃核桃仁的，核桃仁有利於補充營養、提高免疫力、記憶力，還有利於寶寶形成良好的視力。

1.核桃仁含有多種維生素、礦物質、高質量的蛋白，有利於寶寶的消化，有利於補充寶寶補充營養，身體的生長髮育。寶寶吃核桃不能吃的太多，吃太多容易導致消化不良。

最好是吃一些核桃泥，先做先吃，不能存放時間太長。

2.核桃裡含有磷脂，食用核桃有助於寶寶補充磷脂，有助於寶寶腦部發育和神經系統的發育，增強寶寶的記憶力，核桃還含有礦物質，如鈣等一些成分有利於寶寶骨骼的發展，促進寶寶身體發育。

3樓：蜂璞

這個話題有點意思。

是一個很愛孩子的家長，擔心孩子吃什麼。

其實，現在的孩子是家長關注過度，才會讓孩子沒有了自主的能力。

只要是大人可以吃的東西，孩子可以吃得了的東西，就可以放心給他吃。

把吃東西的選擇權還給孩子。

一歲的小孩能吃核桃嗎

4樓：仁芷文

1、寶寶可以吃核桃仁，核桃仁中有許多的營養，比如說無機鹽，蛋白質，纖維素，磷脂，維生素，吃核桃仁可以幫助寶寶補充發育過程中缺乏的營養，幫助寶寶強健體魄，同時核桃中還含有幫助消化的膳食纖維，如果寶寶食用可以讓寶寶的腸胃有所增強，幫助寶寶提高食慾，讓寶寶更好的使用一些飯菜。

2、而且核桃裡面有磷脂，食用一些核桃仁，可以幫助寶寶補充磷脂，促進寶寶腦部的發育以及神經的發育，還可以提高寶寶的記憶力，對於一歲的寶寶來說是非常好的，而且核桃中含有鈣，有利於促進寶寶骨骼的生長，促進寶寶長高長大，而且裡面的維生素也可以幫助寶寶形成良好的視力。

3、而且多食用一些核桃仁，還可以讓寶寶補充到一些脂肪，有利於寶寶身體裡面充滿能量，促進寶寶的健康發展，裡面特有的優質蛋白可以提高寶寶對一些物質的免疫能力，增強寶寶的對疾病抵抗能力，讓寶寶健康的發育，同時多讓寶寶吃一些核桃，還可以促進寶寶的基礎代謝，維持寶寶基礎代謝的正常進行。

5樓：夾心巧克力

可以吃，但不要太多。食補方面核桃是很好的，檢討食品。核桃火氣大，含油脂多。容易上火。有時腹瀉情況。最好做成核桃粥喝。