1樓：擒
起痘痘常與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便祕、等方面的代謝不良有關。有些人愛油炸、辛辣食物也是引起上火長痘痘的原因。此外亦包括週期性生理變化如荷爾蒙分泌失衡及肌膚水油分泌不平衡等因素。
* 可利用蘆薈清熱解毒的特有作用，**痘痘非常有效。**時可將蘆薈鮮葉塗在患處，便能軟化**，消炎止痛，不留痕跡。如痘痘發得比較嚴重，可以內服蘆薈葉汁，早晚各1次，每次10毫升。
堅持一段時間，可收到令人滿意的效果*~* * 用珍珠粉作**：一粒蛋黃加一小勺蜂蜜加０．９克的珍珠粉調勻後塗於面部２０分種後用清水清潔即可，適合用於中性及乾性肌膚。 如油性肌膚可以把蛋白代替蛋黃，其它方法同上 平時潔面推薦用露得清清透潔面皂，是針對粉刺/痘痘**的。
不要用手擠痘痘，否則容易令痘痘發炎和留下痘印*~*還有不要吃醬油，避免有色素印。 **痘痘平時的飲食調理十分重要，應該著重注意以下幾個方面： 1.
調整消化道功能：消化道功能不好，脾胃溼熱，上蒸肌膚，可以使痘痘加重。所以應該保持大便通暢，有利於溼熱毒邪的排洩，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。
2.改變飲食習慣：凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：
油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該儘量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痘痘癒合的水果和蔬菜更要吃，如：
蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃【請自重,勿複製,否則檢舉】
2樓：痴人說夢丶嫭嬧
每晚喝一杯牛奶，配一顆vc和一顆複合vb，就藥店一兩塊一瓶那種就好，堅持吃3個月吧（這個時間因為而異）。 我額頭的痘痘就是這麼好了的，我當時本來是治頭疼的，結果把痘痘治好了，算是誤打誤著吧。當時沒發現是這樣治的痘痘，只是有一天我說頭疼也治不好，不如不吃藥也不喝牛奶了。
可才停了幾天，就又開始長痘痘了，結果我繼續吃藥，又吃了一個月，停了藥也都不再長了。 當然有些人用這個方法沒有效果，同樣是因人而異。不過可以試試，喝牛奶和吃維生命對身體沒害的，而且成本也很低。
一年四季的養身食譜，一年四季都有哪些簡單的養生食譜？
春季養生食譜 春季飲食要掌握一個原則 根據氣溫變化，食物由溫補 辛甘逐漸轉為清淡養陰之品。早春飲食取溫避涼。早春應適當吃些春筍 香椿 菠菜 柳芽 薺菜 蔥 姜 蒜 韭菜 芥菜等偏於溫補的蔬菜和野菜，不能一味食用人蔘等溫熱補品，以免春季氣溫逐漸上升，加重身體內熱，損傷到人體正氣 應少食黃瓜 冬瓜 茄子...
一年四季都有哪些蔬菜，一年四季每個季節的時令蔬菜有哪些？
春三月蔬菜類bai 辣椒 青du椒 彩椒 洋zhi 蔥 花椰菜 甜豆dao 豌豆 芹菜 版萵權苣 薺菜 油菜 菠菜 香椿 春筍 馬蘭頭 韭菜 瓠瓜。夏三月蔬菜類 辣椒 苦瓜 絲瓜 冬瓜 菜豆 蘆筍 茭白 洋蔥 黃瓜 胡手瓜 南瓜 莧菜 山蘇 空心菜 龍鬚菜 地瓜葉 竹筍 生菜 西紅柿 茄子 捲心菜。...
一年四季都有什麼特點一年四季有分別什麼特點
1 炎熱的夏天，寒冷的冬天，還有豐收的秋天，和百花齊放的春天，每一個季節都有不同的特點。2 一年四季即春夏秋冬，每個季節3個月。地球上不僅各地區的氣候差異很大，就是同一地區在不同季節，氣候也是不同的。3 一年四季即春夏秋冬，每個季節3個月。春天，氣溫回暖 萬物復甦 夏天，天氣炎熱，水果成熟 秋天，氣...