1樓：唸佛聲聲
每天早上起床後念南無阿彌陀佛108聲，發音：na mo a mi tuo fo
我幾乎天天都做夢，只要一閉眼就在做夢，不管白天晚上都是的，有時感覺好像還沒睡著，潛意識的都在做夢，
2樓：舞舞悟
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
3樓：存在的塵埃
我們的症狀完全一樣，醫生說我是氣血太虛了。
昨晚一個晚上都在夢境中，一閉上眼睛就做夢，每個夢都不一樣，好累的感覺！醒也醒不來，如果沒有人搖我可
4樓：匿名使用者
不要迷信哦，醫學上解釋為「睡眠癱瘓症」通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周圍的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作，也可人為喚醒患者，發生原因主要因為患者白天得不到很好的休息放鬆，忙碌的生活導致患者身心疲憊，大腦卻正常活躍，就會出現「大腦醒了，身體還在沉睡的症狀」平時早點休息，睡覺前不要過度使用大腦，睡覺前過度使用會讓大腦處在興奮狀態，身體疲憊狀態，亦可導致多夢醒不來！希望可以幫到您！
5樓：連結霸氣
睡前大腦處於興奮狀態就容易發生類似的事 這說明你白天經歷了很多印象深刻的事 我其實也是這種人 睡滿6個小時就要開始做夢 有時候更早 所以我一天的睡眠都是分兩次的 一次5小時 一次2小時 只有在特別困的狀態睡下去才不容易做夢 希望能幫到你 有用請採納
6樓：拉勾勾
應該是最近太累了，身體需要休息，進入了深度睡眠中，我以前也經常這樣，感覺被夢魘了。。。
7樓：匿名使用者
你問了那麼羅嗦，無非就一個
問題，做夢的凶吉什麼的
夢沒什麼！
如果你問凶吉那就不好了
不用「迷信」
多休息，今天晚上早睡，
明天週六，你可以睡到12點。
就是這樣。
但是，如果你覺得睡覺時胸口被覺得有壓的感覺，那麼，最好去找老中醫，或著吃點補品。
不完全的地方請諒解
8樓：fly櫻空之雪
最近太累了，或者是壓力大有心事，或者是你的床，枕頭不適合你
9樓：
最近國語勞累了吧·······
10樓：相信自己
七月半到來！多給祖人燒些錢紙！
我最近開始經常做夢什麼情況，我做夢總是夢見自己逃命是怎麼回事？
如果是出現了經常做夢的情況，要考慮是由於睡眠質量不好而引起的，多見於精神壓力過大或者情感上受到刺激而引起的症狀。對於這種情況，需要注意緩解緊張 抑鬱情緒，比如可以經常聽舒緩的 也可以多參加戶外運動，養成按時作息的好習慣。同時還可以通過晚上睡覺之前溫水泡腳，或者是喝一杯熱牛奶的方法來改善睡眠質量。出現...
最近總是做夢，而且一做夢就夢到被人追殺，特別的害怕，一直跑一直跑但從來沒被追上過，小時候就偶爾會做
是你的內心感到自己很渺小，不被人看重，在這種思想壓抑下做了夢 說明現實中你壓力比較大，內心不安 周公解夢有云，將有失去的情況，但具體會失什麼有很多因素，不提了 那你最近做什麼事是吧是都很順呢 我這幾天經常夢到有人追殺我，但是他怎麼也追不上我連續好幾天了特別有恐懼感，而且每次做夢的場景不一樣 生活壓力...
我剛才閉眼睛突然一下耳朵冒出老多聲音了，渾身都是麻的，動也動不了，像鬼壓床一樣，喊也喊不出，我就反
這種情況稱為夢魘！在入睡的時候，人的大腦沒有處於待機的狀態。所以思緒比較清醒，但是，人可能處於在夢境。我身邊有朋友有類似的情況。夢魘有很多種，但是同樣的一點是，呼吸困難！其實這種情況並不可怕。如果處於，鬼壓床狀態。只要盡力的讓自己發出聲音。比如 額，啊，喔！這些比較容易發出聲的。或者用舌頭頂住上牙膛...