1樓：視刀環歌
建議放熏衣草可以促進睡眠冊老滑,還可以美容臥室是供人們睡眠與休息的場所，宜營造幽美州臘寧靜的氛圍。以中小體量、清秀優雅的植物，如文竹、吊蘭、鴨舌草、常春藤、綠蘿、朱蕉、竹芋類、長壽花，以及無刺的多漿植物，如寶石花、松鼠掌、蘆薈等。
有陽光的時候，由於光合含配作用，他們才會吸收二氧化碳而釋放氧氣，所以，晚上應該把它們搬出臥室。
2樓：乜逸闞儀
熏衣草是一種很好的藥用植物,可以促進睡眠,還可以念握唯美容選用蘭科、仙人掌及多肉類植物,不用擔心夜間缺氧的問題蘆薈、蘭花、茉莉、石竹、薄荷等都是好選擇
但夜來香、鬱金香等並不仔培適合放在室皮仿內
3樓：建歆針志業
臥室：適合放置一些能吸收二氧化碳等廢氣的花草碧譽，如盆栽柑桔、迷迭香、吊蘭、斑馬葉等，它們的氣味並不濃烈，不至於薰得人頭昏腦漲。綠蘿這類葉大且喜水的植返慧搜物也漏歷可以養在臥室內，使空氣溼度保持在最佳狀態。求採納
4樓：謝蔚竹惠麗
熏衣草、丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、田菊、薄荷,這些植物可使人放鬆,有利於睡眠。但喜陽植物不可長期放在室內。
影響睡眠的花要看個陸臘人了，一般香氣過重的花容易造成心煩、失眠。
要注意的是大多數綠葉開花植物夜間吸收氧敬念氣，放出二氧化碳。所以室內一般放仙人掌（球）會比較好！仙人球呼吸多在晚上比較涼爽、潮溼時進行。
呼吸時，吸入二氧早稿滑化碳，釋放出氧氣。所以，在室放置金琥仙人球，無異於增添了一個空氣清新器，能淨化室內空氣。故又為夜間擺設室內的理想花卉。
臥室什麼顏色有助於睡眠？
5樓：不典章佳元綠
我國自古就有「光廳暗室」的說法，也就是客廳亮一點、臥室暗一點。從現代眼光看，臥室顏色的總體原則是不要刺眼，即色彩的飽和度、明度稍微低一點，以柔和悅目、溫馨素雅為宜，有利於放鬆和睡眠。比如淡綠色系，給人一種寧靜、健康的感覺，可以緩解精神上的緊張感和肉體上的疼痛感，沒有壓迫感，同時不會產生溫度差異的感覺，即使大量使用，也不會有「冰冷」的印象。
此外，床是臥室最重要的傢俱，因此，臥室一般以床上用品織物為中心色，可以根據主人的喜好進行選擇，與牆壁、地面等相互襯托。
理想的臥室顏色不宜過深，也不要大面積使用紫色、濃重的粉紅色和紅色，這種顏色會讓整個空間光線變暗，壓抑感強，長久居住容易煩躁、情緒不穩。
知道了臥室什麼顏色有利於睡眠，比如工作繁忙、精神緊張的人適合選用米色、淡藍色的床上用品，具有催眠的作用，可以消除緊張感，起到鎮定的效果。
6樓：乜逸闞儀
原則上是深色調有助於睡眠。並且在諸多深色調中，深藍色和深紫色最好。
選擇適當的顏色可以起到調節心情的作用：如寢飾（窗簾，床上用品，如枕罩，被罩，床單之類）的顏色過於深沉，時間長了，會使人心情抑鬱；顏色太鮮亮也不好，時間一長，會造成視覺疲勞，使人心情煩躁。
選擇淺綠、淡藍等自然、清新的顏色，能使人心情愉悅；容易失眠的人，可以嘗試選用紅，紫，藍，或黑色的窗簾，有助於儘快入眠。
7樓：雅聖靈芝小祕書
臥室顏色的總體原則是不要刺眼，即色彩的飽和度、明度稍微低一點，以柔和悅目、溫馨素雅為宜，有利於放鬆和睡眠。如淺藍、淺綠、淡紫等是適合睡眠的顏色。
綠色是大自然的顏色，平靜、舒適，如果臥室牆壁或是床品選擇淺綠色的話，有利於身心休息。
藍色具有鎮靜、安神、降壓作用，被認為是最適合睡眠的色彩。
紫色比較暗淡、神聖、莊重，被認為有很強的催眠作用。
8樓：輝詠陰香露
粉色跟淺藍色的會更適合女生。紅色跟綠色的有益睡眠。
9樓：閔瑛萇風
黑色啊，你閉上眼睛看到的是什麼，看不到啊，是黑色啊
家裡的臥室放什麼花有助於睡眠呢
10樓：視刀環歌
建議放熏衣草可以促進睡眠,還可以美容
臥室是供人們睡眠與休息的場所，宜營造幽美寧靜的氛圍。以中小體量、清秀優雅的植物，如文竹、吊蘭、鴨舌草、常春藤、綠蘿、朱蕉、竹芋類、長壽花，以及無刺的多漿植物，如寶石花、松鼠掌、蘆薈等。
有陽光的時候，由於光合作用，他們才會吸收二氧化碳而釋放氧氣，所以，晚上應該把它們搬出臥室。
11樓：手機使用者
熏衣草是一種很好的藥用植物,可以促進睡眠,還可以美容 選用蘭科、仙人掌及多肉類植物,不用擔心夜間缺氧的問題 蘆薈、蘭花、茉莉、石竹、薄荷等都是好選擇 但夜來香、鬱金香等並不適合放在室內
記得采納啊
12樓：雍寒縱飛捷
臥室：適合放置一些能吸收二氧化碳等廢氣的花草，如盆栽柑桔、迷迭香、吊蘭、斑馬葉等，它們的氣味並不濃烈，不至於薰得人頭昏腦漲。綠蘿這類葉大且喜水的植物也可以養在臥室內，使空氣溼度保持在最佳狀態。
臥室裡適合放什麼花有助睡眠?
13樓：那傷狠美
其實屋裡多放些綠色植物又能有毒有害氣體，還能光合作用產生氧氣，如果放花卉植物的話一是陽光和溫度的關係不容易開花，有些花卉的香味會影響你睡覺，比如樓上所說的百合，他的香味會刺激你的細胞興奮，以致你睡眠不好。我的親身體會。呵呵。
象可以放米蘭之類的在書房，淡淡的香氣，讓你的工作、娛樂倍感雅緻。 建議臥室裡還是放些植物，比如：吊蘭、文竹、龜背竹、春雨這些小型的植物，一是不佔地方，並且起到了美觀、淨化空氣的作用，睡覺的時候看到一抹抹綠心清特別好，所以就睡的很香啦~~~ 謝謝採納~~
14樓：我是阿迪
臥室：適合放置一些能吸收二氧化碳等廢氣的花草，如盆栽柑桔、迷迭香、吊蘭、斑馬葉等，它們的氣味並不濃烈，不至於薰得人頭昏腦漲。綠蘿這類葉大且喜水的植物也可以養在臥室內，使空氣溼度保持在最佳狀態。求採納
15樓：溫未鹹曼青
熏衣草、丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、田菊、薄荷,這些植物可使人放鬆,有利於睡眠。但喜陽植物不可長期放在室內。
影響睡眠的花要看個人了，一般香氣過重的花容易造成心煩、失眠。
要注意的是大多數綠葉開花植物夜間吸收氧氣，放出二氧化碳。所以室內一般放仙人掌（球）會比較好！仙人球呼吸多在晚上比較涼爽、潮溼時進行。
呼吸時，吸入二氧化碳，釋放出氧氣。所以，在室放置金琥仙人球，無異於增添了一個空氣清新器，能淨化室內空氣。故又為夜間擺設室內的理想花卉。
臥室放什麼花，有助於睡眠更好的
16樓：匿名使用者
建議還是不要放花比較好
因為植物夜間不會進行光合作用，而是一種呼吸運動，他會在夜間排放出二氧化碳，對人體有危害。
如果你想對睡眠有所幫助的話，可以到茶葉店，買一系列的花茶，它的效能比較穩定，而且有多種功效，每晚放於枕頭下，就可以達到你想要的效果了。
17樓：龍晉臨
假花,不會在夜間同人爭氧氣.
什麼花可以放在臥室有助於睡眠？
18樓：匿名使用者
有助於睡眠的花不要養在室內，試試有助於睡眠的茶喝枕頭之類的吧。也有說法是有條件的話，控制室溫對睡眠也有幫助。
19樓：青杏赫玲瓏
熏衣草是一種很好的藥用植物,可以促進睡眠,還可以美容選用蘭科、仙人掌及多肉類植物,不用擔心夜間缺氧的問題蘆薈、蘭花、茉莉、石竹、薄荷等都是好選擇
但夜來香、鬱金香等並不適合放在室內
臥室可擺放什麼植物，有助於睡眠，不能放在臥室的植物有哪些
鴨掌木也可放置於臥室中，鴨掌木給吸菸家庭帶來新鮮的空氣。它漂亮的鴨掌形葉片可以從煙霧瀰漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質,並通過光合作用將之轉換為無害的植物自有的物質。常春藤是非常適合放在臥室的植物,這種植物能夠有效的去除尼古丁中的致癌物質。這是因為常春藤葉片上的微小氣孔能夠將居室內部的有害物質吸收...
吃什麼有助於睡眠睡眠，吃什麼有助於睡眠
1 香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的 安眠藥 除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。2 菊花茶 菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。3 溫...
什麼顏色有助於睡眠什麼顏色床單有助於睡眠
淺淡的色彩有柔滑的感覺,晦暗的色色有堅實的感覺.橙色有溫暖,乾燥和迫視的感覺.黃色有陽光.尖銳和成角狀的感覺.藍色有冷酷,溼潤,透明的感覺.我覺得淺橙色挺不錯的 要bai想晚上睡個好覺 du，藍色的臥室會zhi有幫助。一項新 dao研究顯示，擁有藍色臥回室的人更容易獲得一答晚近8小時的最佳休息時間，...