1樓：匿名使用者
挽回幫情感bai導師幫主在處理du很多老公出軌婚姻修復中，zhi有很多dao因為老公出軌，備受傷害、痛苦回不堪的女性求助答，希望通過婚姻心理諮詢能夠幫助她們渡過這個艱難的時期，減緩內心的傷痛、憤怒，也希望能夠挽回老公的心。
挽回這段婚姻，修復兩人的關係，讓老公今後不再背叛自己。遭遇老公出軌後，雖然想冷靜處理，但往往很多女性因為太痛苦而無法控制自己的情緒、想法，甚至出現衝動的行為，不利於婚姻的修復。
當婚姻中出現婚外情時，伴侶對婚姻的認識遭到巨大打擊，強烈的被背叛感讓她無法再相信丈夫。婚外情讓我們感到痛苦、煩惱、焦慮，對方背叛了自己，內心覺得不能原諒或者擔心日後還會繼續發生這樣的事情，這段婚姻不知道怎麼繼續，但也會有很多不捨，內心痛苦、糾結。
大部分女人都希望能抓住男人的心，這種心情是可以能理解的。很多女性在戀愛婚姻中最擔心的就是伴侶不愛或不夠愛自己，而最痛苦的是被對方拋棄、背叛。把雙方看作是個整體，快樂和痛苦似乎都來自伴侶的一舉一動。
2樓：樓主的老王
最好的辦抄
法是和老公分開一段時襲間,給你和他一個冷靜思考。
遭受背叛讓人痛苦，但嘗試自救後發現不成功，可以通過專業的婚姻修復幫助，走出陰影，理性應對，讓事情往自己所希望的方向前進。
在痛苦和憤怒下，遭遇老公外遇的女性會有各種不一樣的反應：有的內心難以獨自承受，抓住人就「控訴」;有的氣憤難忍，找丈夫的情人算賬;有的大鬧一番，給丈夫的家人、親戚、領導施壓;有的甚至自殘、尋死……大多數人認為這些做法是因為愛老公。
一般來說，大多數人的內心還是不想輕易放棄，想維護婚姻，捨不得多年的感情，也希望給孩子一個完整幸福的家庭，這對孩子的身心發育也是有利的。
既然是因愛而結合的婚姻，當妻子發現丈夫出軌了，當然就會非常的痛苦，因為妻子還在深深的愛著丈夫。這時候妻子有兩個選擇，一個是離婚，另外一個是原諒對方。我們相信有些人為了愛，一定會選擇原諒對方。
3樓：安暖
給自復己一點時間
我們只是制人類。不管我
們的心有bai多好，du不管我們有多愛這zhi個人。我們需dao要時間來消化已經發生的事情，並重新考慮我們將做什麼。請記住，每個人對於被出軌的恢復時間將是不同的，所以把它交給你自己。
沒有人應該急於讓你原諒，甚至提出離婚。只有當你準備好了，自然而然地發生。
接受現實
婚姻中需要多長時間才能從背叛中恢復過來?當你最終接受現實的時候，一切才會開始。不管原因是什麼，不管事情是怎麼發生的，這一切都是真實的，你需要堅強面對。
原諒出軌的配偶可能不會就能完全做到，但接受確實是第一步。
相互交談，
保持誠實。
如果你已經接受了自己的情緒，你認為是時候去**、原諒你的配偶，給他第二次機會，那麼你需要做的第一件事就是和他談談。彼此誠實，把你所有的感受都說出來，因為這將是你第一次也是最後一次談論它。
4樓：梅湖三曉
如果你原諒了他，自己還在痛苦，那你就是自作自受，誰也沒有辦法幫你，只有你自己去想通。還有就是在你的心裡你根本就沒有原諒他。
5樓：洞若觀火人世間
那就是你實際上並沒有原諒，那沒辦法，如果想接下來好好過日子，那就強迫內自己忙起來，不去想容那些事情，時間會**你所有的不快。但是如果，你始終無法釋懷，那勸你還是再考慮一下要不要和他過下去了，因為無法釋懷的話，繼續過，也只能是湊合，甚至更加痛苦。
6樓：老弗說情感
導致自己痛苦的原因是心理上的不平衡。
老公出軌，對自己造成傷害，但是僅僅幾句抱歉就原諒了，太過於簡單。可以通過一些形式對他略施懲戒，比如干一年的家務之類的。
7樓：匿名使用者
如果嘴上說原諒，但心裡過不去那個坎，好好想想不要互相折磨。因為出軌已成事實，離婚難以割捨，無法原諒也是一時半會，時間長了就會淡了。
8樓：八月
不能簡單的就原諒了，不然還會有下次。
可以分開一段時間，冷靜一下，提升自己。沒有誰能陪你一輩子，有的話也是自己，要愛自己，把自己變得優秀後就不一定是他出軌了。
9樓：半盒夏
離了吧我也見過這種男人，發誓和你好好過，私下裡說不定又發誓和別人好好過。
再說，你能忘了他曾經和別人海誓山盟嗎？你能忘了他曾經和別人翻雲覆雨嗎？甚至，不是曾經……
老公出軌原諒他自己痛苦,不原諒離婚也痛苦!該怎麼辦
10樓：匿名使用者
知道悔改就原諒，不知悔改就離婚或順其自然。思考下如何處理好夫妻關係，比自我糾結更重要。
11樓：冬星小子
出來，報復他一次，然後原諒他，哈哈
原諒老公出軌後，心裡總是過不去這道坎，怎麼辦？
12樓：鈴木有米
你老公出軌你心裡沒有真正原諒他，你一定平時會給他臉色看，但是又害怕他再次出軌，所以你心裡總是過不去這道坎，因為你還是喜歡你老公，又愛又恨，慢慢來，看看你老公真的變好了，你也會從心底裡原諒他，到那時這個坎就會自然消失，祝你們家庭和睦!
13樓：轃撈汲
選擇原諒他了，就不要在為難自己了，要麼就是自己和自己過不去，過去的，就讓它過去了，要向前看，不應問老糾結在這個事上，心放寬點，
14樓：哈利
鏡子破了總要有裂痕的
15樓：中站環球
還是沒原諒 你去找個男的 平衡一下 就過去了
16樓：婚姻諮詢杜文德
這道坎過不了，這是因為對自己沒有自信心，擔心他伴侶再次出軌，遇上這事，首先要樹立自信心，然後呢冷靜分析伴侶出軌的原因，伴侶出軌往往出軌方口上說的並不一定是真話，這需要冷靜，詳細分析，分析出軌的原因，然後根據原因制定解決的策略就可以了。這樣做，這道坎就過了。
17樓：ok知足者
自己也去找幾個男人乾乾。
18樓：海的聲音大連人
心裡不平衡是吧！其實都有犯錯的時候，時間長了就沒事了
老公出軌，我選擇了原諒，但怎麼化解心裡的痛苦呢
19樓：匿名使用者
勁你得全力對他好些 比以前更好 你肯定在想我為什麼要你這麼做 ，你要讓他後悔他後悔了就會想辦法彌補 他彌補的最好的方式就是對你好 聰明的女人能轉過這道彎 ！！祝你幸福
20樓：匿名使用者
朋友你好
我也和你一樣的，心裡冰冷。。。 但是選著了原諒的話只有用時間在 當做我們的藥 。慢慢療傷。
嗨~~~ 我們把快樂的記憶留在腦海中吧。我現在也時不時的總是想起老公的事情，那又怎麼辦啊，日子還是要過的，所以就只有慢慢療。。 祝我們早日脫離苦海吧 ！！！
21樓：匿名使用者
選擇原諒，想必你還是為了跟愛人的這段婚姻和孩子吧，老公出軌，這恐怕是女人遭受的最大的打擊了吧，所以不難想象你很難忘記。但是反過來看，你既然選擇了原諒就應該把這一頁翻過去，就應該接受這個事實。多去想想你老公以前對你的好，你們的美好回憶。
每個人都會犯錯誤，當然出軌這種錯另當別論，只要他是個好男人，肯改正不會再犯，你仍然深愛著他，他是值得你原諒的。
22樓：大牛小琪
朋友你好
我也和你一樣的，每天心裡難受急了 ，一個聲音說忘了吧.忘了吧
——原諒她。一個聲音又說絕不能原諒他——殺了他，我都快成神經病了
23樓：百度使用者
不管，那一方出軌，對另一方是很痛的傷害。
24樓：匿名使用者
遺忘一件事很難，但你可以想想你老公的好，在一起之間的點點滴滴，看看自己身邊可愛的孩子，那是你們的愛情結晶，別的女人是不會擁有的
25樓：中國猴
你傻啊，果斷離婚，狗能改得了吃屎嗎?
26樓：qq小卒
多看看自己的孩子，時間可以淡忘一切。
27樓：匿名使用者
作為一個男人 我感覺你把這事忘了吧
28樓：自信如我
嗯 任何的選擇都需要付出相應的代價的，如果你老公會因此改變的話，那就好好的過。不要刻意的去想那些事，時間長了就好了。
29樓：逸楓
就看你能不能接受他改過.........
30樓：匿名使用者
我有和你一樣的經歷，時間是最好的辦法，時間長了，就不怎麼會記起了。別老去想，要想想以後怎麼樣，多想想怎麼樣把孩子帶好，多看看自己可愛的孩子。
31樓：匿名使用者
我也有這樣的煩惱，我是我男朋友出軌了，我很傷心，雖然原諒他了但是心裡一直很難受，想起來就很難接受，我也不知道我們要不要繼續@
32樓：1那小子真帥
原諒不是好辦法 你知不知道他改還是不改
老公出軌,原諒了,自己痛苦怎麼辦
33樓：樓主的老王
最好的辦法是和老公分開一段時間,給你和他一個冷靜思考。
遭受背叛讓人痛苦，專但嘗屬試自救後發現不成功，可以通過專業的婚姻修復幫助，走出陰影，理性應對，讓事情往自己所希望的方向前進。
在痛苦和憤怒下，遭遇老公外遇的女性會有各種不一樣的反應：有的內心難以獨自承受，抓住人就「控訴」;有的氣憤難忍，找丈夫的情人算賬;有的大鬧一番，給丈夫的家人、親戚、領導施壓;有的甚至自殘、尋死……大多數人認為這些做法是因為愛老公。
一般來說，大多數人的內心還是不想輕易放棄，想維護婚姻，捨不得多年的感情，也希望給孩子一個完整幸福的家庭，這對孩子的身心發育也是有利的。
既然是因愛而結合的婚姻，當妻子發現丈夫出軌了，當然就會非常的痛苦，因為妻子還在深深的愛著丈夫。這時候妻子有兩個選擇，一個是離婚，另外一個是原諒對方。我們相信有些人為了愛，一定會選擇原諒對方。
34樓：梅湖三曉
如果你原諒了他，自己還在痛苦，那你就是自作自受，誰也沒有辦法幫你，只有你自己去想通。還有就是在你的心裡你根本就沒有原諒他。
35樓：而不實要人查要
這個bai時候，最好的du辦法是和老公分開一段zhi時間，給你和dao
他一個冷靜思考、梳理情回緒的空間，你答可以去度假或是一個人找個地方呆一段時間，也可以找邵偉華徒弟卜一個啩,邵偉華徒弟的扣'期閃視酒擅碄栮韮轔。要避免因一時衝動而做出錯誤的決定
36樓：匿名使用者
挽回幫情感導師幫主在處理很多老公出軌婚姻修復中，有很多因為老公出軌，備受回傷害、痛苦不堪的女性求答助，希望通過婚姻心理諮詢能夠幫助她們渡過這個艱難的時期，減緩內心的傷痛、憤怒，也希望能夠挽回老公的心。
挽回這段婚姻，修復兩人的關係，讓老公今後不再背叛自己。遭遇老公出軌後，雖然想冷靜處理，但往往很多女性因為太痛苦而無法控制自己的情緒、想法，甚至出現衝動的行為，不利於婚姻的修復。
當婚姻中出現婚外情時，伴侶對婚姻的認識遭到巨大打擊，強烈的被背叛感讓她無法再相信丈夫。婚外情讓我們感到痛苦、煩惱、焦慮，對方背叛了自己，內心覺得不能原諒或者擔心日後還會繼續發生這樣的事情，這段婚姻不知道怎麼繼續，但也會有很多不捨，內心痛苦、糾結。
大部分女人都希望能抓住男人的心，這種心情是可以能理解的。很多女性在戀愛婚姻中最擔心的就是伴侶不愛或不夠愛自己，而最痛苦的是被對方拋棄、背叛。把雙方看作是個整體，快樂和痛苦似乎都來自伴侶的一舉一動。
37樓：萄加
這個也是可以理解的，
不可能一下子完全就是原諒了，
多多少少還是會有點心結的吧，
時間還是會磨平的
38樓：l嘉輝
嘴上說原諒，但心裡過不去那個坎，好好想想不要互相折磨。
老公出軌了本想原諒,但是感覺自己還是無法釋懷,該怎麼辦
39樓：匿名使用者
我覺得應該原諒一次吧，看看到底是什麼原因
40樓：陌生的我來到了
人家說原諒了一次還有下次，我老公也出軌，但是我想只要他不帶病回來就好了，就像吃飯，天天吃一樣的菜會膩，還得換換口味
老公出軌了，我想原諒但又做不到，我該怎麼辦
如果你老公還愛你 你就原諒他吧 經歷的苦難可能會成為一道坎 讓你們永遠邁不過去 但是 也可能讓你們牽著的手握得更緊 永遠在一起的心更加堅定 選擇權在於你自己 我覺得事情發生到現在這樣，你的忍讓是他放縱最大的籌碼如果你一定要想把這件事情徹底的解決，我看你也只有離婚了但是這個就是下下策了，是在實在實在沒...
老公出軌了，他的女員工，怎麼辦，老公出軌了，他的一個女員工，怎麼辦？
能咋辦?如果你覺得他承認錯誤誠懇，態度較好，看你能不能原諒了，生活還能繼續，如果不原諒，態度惡劣，那婚姻也沒意思。你如果願意接受他，可以讓他斷了外面的是非。如果不行你可以蒐集他婚內出軌的證據，離婚分家產，這樣還可以讓他拿撫養費 輕的話，離婚，讓他和哪個賤人過。重的話，把你們倆的孩子kx了，然後自己再...
老公出軌了我該怎麼辦
其實出軌並不一定是指男人不愛你了，可能是當時無法忍受的住 或者是在一些情況之下才導致發生了這樣的情況，所以女人在男人有了這種現象時，必須要有很好的方法才能處理這個問題，不要對自己造成太過於大的傷害。首先要從自身的原因去分析，他為什麼會出軌，究竟有沒有錯？如果不是他的錯那麼可以去原諒，但是也必須讓他保...