1樓:『往事』如煙
可以喝,紅棗銀耳沒有什麼衝突,滋陰補血對身體有好處
坐月子可以喝銀耳紅棗湯嗎
產後一個月能吃銀耳紅棗湯嗎
2樓:紅棗
可以的銀耳
1、富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。如果和蘋果一起煮成湯,可使**細膩、潤滑、紅潤有光澤。
2、產婦產後比較虛弱,因此排便力量減弱,再加上蔬菜、水果吃得少,產後經常有便祕現象。銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,從而幫助預防產婦便祕。如果和紫薯一起食用,潤腸通便的效果更佳。
紅棗1. 棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;
2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素c,使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的概率也就隨之減少;
3. 棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會稿胡有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的;
4. 對病後體虛的人也有良好的滋補作用;
5. 棗所含的蘆丁,是一種使血管軟化,從而使轎敬清血壓降低的物質,對高血壓病有防治功效;
6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
長期堅持飲用銀耳紅棗湯還能滋潤**,美容養顏哦!。閉前
3樓:勤奮的藍泡泡
可以的,差不多一個星期一次,慢慢來。
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