1樓：深黑色野馬
日有所思夜有所夢，你白天的學習生活會影響到你晚上的夢。
2樓：匿名使用者
在夢裡，可以做不現實的
3樓：匿名使用者
自己去看 周公解夢
為什麼老是做夢，夢醒了以後就忘記做了什麼夢？
4樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
5樓：匿名使用者
睡眠是慢波時相與快波時相交替進行的過程。夢主要發生於快波睡眠期，部分大腦皮層的興奮灶依然在活動，但因這些興奮的腦細胞群之間的聯絡已不能正常進行，故所做夢的內容往往離奇古怪。
發現慢波睡眠期者說「未做夢」，快波睡眠期者有85%說他們「正在做夢」，而且還能回憶起當時做夢的夢境。從快波睡眠期醒來就能清楚回憶起夢境地，尤其在進入快波睡眠開始20分鐘後，對夢的想起率高達94%。夢是這種興奮狀態在人體本身的反映。
一般情況下，人在睡眠中大腦的語言中樞和運動中樞處於抑制狀態。如果在睡眠中腦皮質的語言中樞興奮，就會在夢中出現各種無意識的動作，人的大腦好像一臺十分精密的計算機，一瞬間可運算上千萬次，這就是在較短時間裡能做內容很長的夢的原因，正所謂「南柯一夢」。做夢的快波睡眠又稱「有夢睡眠」，平均一次持續20分鐘左右；不做夢的慢波睡眠，又叫「無夢睡眠」，大約持續90分鐘。
這兩種睡眠狀態在一夜之中交替出現5～6次，所以人最多隻能做5～6次的夢，總的做夢時間不會超過2小時，而且每個夢不會持續時間很長。當人們醒來時，所能回憶起來的夢，只不過是最後一次「有夢睡眠」中的部分內容，一個很長夢，實際上所花時間很短。科學家總的認為，夢的內容是受個人動機、思維、記憶和性格的影響，它與人的性別、年齡、心理活動、工作和生活經歷、身體狀況，及自然環境等因素有關。
6樓：匿名使用者
如果醒來都還能記的夢中的事，那離失眠不遠了。
這是正常現象，不需要太在意和深究。
7樓：作業老不會
是你太勞累了，累到你自己做的夢都忘了
8樓：匿名使用者
睡眠質量不好就會做夢，記憶力就會下降，睡前聽會**很有用的。
為什麼有些時候做完夢醒了就忘了，有時候就能記得，甚至第二天繼續做
9樓：戴安777彤
這個很簡單啊，醒來的時候夢還沒有結束，自己還有些殘留記憶，覺得是好夢的話，會繼續睡下去，然後思維就會再度進入夢中，不過是清醒狀態的一種幻想，我也經常這樣，結局自己來想，很有意思，不過時間長了，這種幻想出來的夢就會比做的夢忘記的快，而且一點印象也沒有
是右腦思維。日有所思夜有所想就是這樣的。我們每一天的所見所聞都會極大的成為我們夜晚的右腦思維的定向。
每個人都會這樣的。這就是人體的奧祕，我們根本無法解釋事情的原因，但是我們可以肯定的是：右腦思維的定向是由本人決定的，也會受到很大程度的外界影響。
大腦比較活躍的人經常會這樣，而且越注重思考的人也越容易出現這種情況。這種情況唯一的不好就是醒來後覺得還是蠻想睡的，老覺得睡不飽一樣，平時多注意運動一下，睡前不要想太多就行了，沒什麼大不了的。
10樓：匿名使用者
人做夢的時候腦細胞活動於精神細胞外，只要一時受到刺激或者驚訝，影響到精神細胞，潛意識就會開始保護！使致有些人喪失這些記憶。有些夢境有多重次元，夢用來提升潛意識，如果你的意識強烈，知道那是夢，為了讓你更好的休息，腦細胞會再次創造出另一個夢境，就算衝破笫一夢境，也會到達另一個夢境！
還有多次元夢境！腦細胞與精神細胞產生共鳴，人體不能抺除，則帶記憶醒來，再來，感到十分恐懼，會引響身體，潛意識自動保護工能觸發，醒來！加上一點，潛意識強烈，夢境被破除也會醒來！
做一個什麼樣的夢，腦細胞把你的心情共鳴給精神腦細胞，會做一個夢！第二天一樣的心情，夢相似度得最高87％，決對沒有一樣的！
11樓：匿名使用者
大腦記憶神經能將思維的內容完全或不完全的儲存在神經內，所有人就會事後能想起
12樓：匿名使用者
我也有過這種現象，不用著急的，注意體育鍛煉啊，保持心情愉悅啊，就可以了……
我幾乎每天都會做夢，每次夢醒了時候都會忘記做什麼夢了，有的時候會想的起來一點點，有的時候完全想不起
13樓：
我也是，從來不知道不做夢的感覺，希望有什麼辦法可以改善。
14樓：匿名使用者
對啊 正常 我也那樣
做夢 從我記事以來我每天晚上睡覺都做夢，有些夢記得，可有些夢醒了就不記得了幾乎什麼樣的夢我做過！！
15樓：米勳
病情分析：
氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。而用現代醫學來解釋，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。
指導意見：
如果是因為心氣不足而造成失眠多夢要以養血益氣、寧心安神為**原則。藥用人蔘、黃芪、茯苓、白朮、山藥、蓮肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中藥進行調節**；痰火內擾造成的夢境紛紜可利用茯神、竹茹、枳實、黃連、半夏、陳皮、甘草、生薑、大棗和珍珠母等草藥，以達到清熱化痰的目的；如果是因為用腦過度或心情憂慮，那麼就要集中精力用於排除感情心理因素了，可以適當參加體育活動、睡前熱水洗腳、按摩足底、睡前飲熱牛奶、多食用安神補腦食品等進行調節；若是睡姿不正確可通過及時糾正來避免多夢情況的繼續出現。
為啥我老是做夢，從不間斷，有時候夢醒了還會連著做
16樓：我的人生不打折
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。
經常聽到有人說："昨晚沒有休息好，做了一夜的夢"、"我晚上夢多，簡直沒有睡著"。於是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。
有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。
說整夜做夢是誇張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴"夢多"、"整夜作夢"病人的睡眠週期和正常人並沒有什麼差別，他們伴有夢的快波睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長，"整夜做夢"和"夢多"的體驗與各項睡眠引數並沒有相互聯絡。還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關係。
無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯絡。有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
既然如此，人們為什麼總習慣把做夢和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。
而夢感則是指醒來後對夢中某些情節的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關。比如，性格內向的人，多將注意力集中於自身內部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境；情緒抑鬱、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。
研究人員還發現，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。
臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關，因此失眠者往往伴有多夢。
臨床觀察及實驗結果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學者對主訴失眠的病人進行研究後發現，失眠與心理紊亂有關。
他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關睡眠引數的敘述與客觀記錄不符，不是誇大就是縮小。大多數專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關。
17樓：百度使用者
不要擔心，朋友，不要總往壞的方面想，做夢有很多原因的。如果你做的事噩夢，我給你說幾個解決辦法
解決好白天的問題做關鍵，白天把心態調節好，減少負面刺激，保持一個平和的心態，
養成良好的睡眠習慣，睡前兩小時別做劇烈運動，不看太刺激的電視節目。
睡前少吃辛辣及高脂食物，辛辣食物能提高體溫，睡前吃會擾亂睡眠，導致頻頻做噩夢。
如果還不行，我建議你去看看醫生，相信科學一定可以幫你的。
請問，我天天晚上都會做夢，是有什麼病嗎？還是身體缺少什麼嗎？應該怎麼辦
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
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