1樓：手機使用者
在心情不好的時候，大腦中的神經遞質――五羥色胺就會減少，於是人就會本能地尋求改善這一狀況的方法，而攝食行為正是提高腦內五羥色胺的途徑之一。
2樓：我想月楓磡
(*^__^*) 嘻嘻……，我覺得吃糖果真的會很開心，但是不知道是什麼原因......
為什麼心情不好吃幾顆糖就會好了？？
3樓：聽雨之軒
因為甜味是人比較喜歡的，還有跟個人的性格有關。求採納
4樓：匿名使用者
糖一甜。心裡不好的情緒就會被慢慢的忽略一點，開心就會多一點，這是心裡作用。但是還有物理作用。
5樓：逆天筱
能讓身體感到舒適的行為都可以讓心情變好的
6樓：咕嚕咕嚕卡不喏
甜食能使人心情變好。。
7樓：阿拉燈神丁
你是一個給了糖就甜的人
8樓：妮子的愛
因為糖是甜的可以甜到心裡面
心情不好的時候,吃甜食會讓心情突然變好了,感覺是真的?
9樓：紫堇軒愛
幾乎所有人在心情不好的時候，吃甜食心情都會好點，這是有科學依據地，前段時間經濟危機時，美國大部分產業都蕭條，但甜點卻賣的很好，就是因為人在沮喪時，吃甜時會增加幸福感～～
愛吃甜食這沒什麼，很多人都愛吃，適量吃點也很好，但要控制到適量，吃多了就對身體不好了～
心情不好時吃糖會變好嗎 .
10樓：赤壁昂路上
其實；怎麼說呢。 不是說吃什麼，就會好的。 心情是隨著心裡變化而變化的。
吃糖，只是種發洩的方式。可以選擇用大聲的哭泣， 可是你要理智的知道，哭。吃，都不會解決問題。
說什麼，都不會起任何變化。 你應該理智的面對每一件事情。用心去解決。
不要生氣，因為。生氣只會導致自己的身體越來越差， 呵呵。加油啦。
要用平常心，面對這個虛偽的世界
11樓：假裝某人
可以轉移你的注意力。
從某種角度上來說 會變好，
其實 是可以讓你 分散一部分的注意力在你的嘴巴里面。。
12樓：匿名使用者
心情不好時吃巧克力可以明顯改善不良情緒
13樓：匿名使用者
會的，因為糖都有一股甜味，甜食總是會讓人感覺心情愉悅，從緊張的情緒中解放出來，調整心情。尤其是巧克力，巧克力含有鎂、抗氧化物、鐵等營養物質，對身體也是很有益處的。
心情不好時吃糖可以讓心情好嗎？
14樓：匿名使用者
心情不好時，吃一塊巧克力據說可以緩解當時心情。
15樓：思穎
不管經歷多少歲月，我們都還是那個看到糖果就開心到不行的小女孩……心情不好嗎？吃糖吧！希望糖果的絢爛和甜蜜可以感染吃糖的你，有個糖果心情吧！
心情不好時吃甜食真的有用嗎。
16樓：枝青芬用書
方法很多，如聽一聽你最
喜歡的歌、**，看異常你喜歡的
17樓：匿名使用者
心理見習生初學的辦法:
其實很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡一個很好的覺呢，下邊就是我要說的：
1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解
2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.
3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態.
以上可以保持樂觀心態!
以下是心理見習生的辦法!
讓我先做一個總結..因為見習生知道..一個人心情不好是沒什麼心情看長的東東..
總結:1多吃甜的東西,但心情要穩定
2多做深呼吸
3多多休息,養好自己精神
4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉
5好好的洗一個澡
6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的)
7不要讓自己觸景生情
8聽聽純**
9用香薰,需要淡淡的味道
10可以到天台大聲喊
如果想詳細瞭解..可以根據標題了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!
2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!
其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了!
3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦!
5.好好的洗一個澡,心情也會好很多的..
6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! !
8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純**來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!你可以聽聽..
理查德 克萊得曼-午後的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印記)
我在那一角落患過傷風
以上是一些純**,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒
你也可以自己找找那兩個**家的**,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆下來
9.還不行也可以用香薰........................................
18樓：愈清安荊鸞
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
19樓：酈秀榮居書
應該是有用的，糖果的甜蜜有助於調節身心。但我覺得，如果心情極度不好，那吃糖的時候都會想起那麼煩心事，糖果也就沒什麼用了。。主要是你自己的心態是如何的吧。。
心情不好可以向好朋友傾訴，或者是簡單發洩一下，我呢就經常是痛痛快快哭一場，不要把自己壓得太緊了
20樓：答望亭所丙
那是一種心裡安慰吧。其實不管你吃什麼，只要你喜歡的都能產生這種心裡暗示。
心情不好吃糖真的有效嗎？
21樓：常楠
美國社會教育bai家、《澱粉不du
是百憂解》一書作zhi者凱薩琳dao·德邁鬆博士指出，糖分可內以抑制大腦中的容一種名為腦源性神經營養因子的物質發揮作用，影響人的情緒。而情緒低落時，比如抑鬱症患者，大腦中該物質的水平本身就較低，如果再攝入大量糖分，對情緒只會起到「火上澆油」的作用。
此外，精製糖和精製糖水化合物會消耗改善情緒的b族維生素，使情緒調節功能受到影響。調查發現，膳食中含糖類等加工食品太多的人，患抑鬱的風險可能增加58%。
因此，別再心情不好時吃糖，心情不好千萬別吃糖，減少吃糖危害，利用有效方法儘快改善不良心情。
心情不好吃甜食有用嗎，心情不好時吃甜食真的有用嗎。
心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步瞭解。首先，我們知道色氨酸 tryptophan 是大腦中血清素的重要 而血清素會使人心情愉悅。酪氨酸 tyrosine 是大腦中多巴胺與腎上腺素的 使人精神振奮。高糖和...
為什麼人在陰天心情不好，晴天心情會不錯？今天是晴天心情很好
因為人都習慣於好天氣帶來好心情！包括出去旅遊什麼的，總之戶外運動一般都是晴天進行，給你留下了快樂，所以從心底或者潛意識來說，更加憧憬喜歡晴天帶來的快樂和舒適！希望回答對你有幫助！據調查這是一個生抄理襲現象，情緒不好是身體內一種叫褪黑素分泌增多，大腦裡的松果體會分泌出褪黑素和5 羥色胺 5 ht 這兩...
吵架後心情不好吃東西難以下嚥是為什麼
說明你氣的很厲害，並且壓抑，氣堵在那裡了，其實用不著吵架呀，一切都是因緣果報，他人羞辱你，罵你，誣陷你，打你等等，都是在替你消業呀，他們用自己的惡業在替你消業，哈哈，你是有福之人哪，懂得這一點的人不多，也跟著他們發火吵架，自己就是在造業呀，如果你懂了，你就要感恩他們。哈哈，我以前也是的，經常生氣發火...