1樓：匿名使用者
血液甘油三酯過高，建議看看這篇文章
2樓：匿名使用者
多吃點蔬菜水果，少吃膽固醇高的食物，比如動物內臟、蟹黃等，當然，油炸食品最好是不要吃，多吃豆類食品，對降低甘油三酯很有效。
3樓：小態神
少食動物脂肪，多吃蔬菜水果，米飯最好吃糙米，注意均衡搭配。並且最好能參加體育鍛煉和戶外活動
4樓：匿名使用者
對於一般高血脂患者的合理飲食結構，有關專家將其歸納為兩句話，即「一、二、
三、四、五」和「紅、黃、綠、白、黑」。
第一句話為「
一、二、
三、四、五」：「一」是指每日飲1袋牛奶，內含250毫克鈣，既補充了鈣和蛋白質，又減少了高血脂的發病機會。二」是建議結合用覺烏湯茶這種經典中醫組方茶，每天2次，長期飲用可以起到很好的防治效果。
「三」是指每日進食3份高蛋白質食品，每份可為瘦肉50克，或雞蛋1個，或雞鴨肉100克，或魚蝦100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份為宜。「四」是指「不甜不鹹，有粗有細，三四五頓，七八成飽」即每天可吃3頓、4頓或5頓，每頓可吃七八成飽。「五」是指每日進食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。
第二句話為「紅、黃、綠、白、黑」：「紅」是指每日可飲紅葡萄酒50-100毫升，有助於升高血中高密度脂蛋白，可預防動脈粥樣硬化。還要每日進食1-2個西紅柿，除去脂降壓外，還可使男性前列腺癌的發生率降低。
「黃」是指胡蘿蔔、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量食用其中的一種。「綠」是指飲綠茶水和食用深綠色蔬菜，它們所含的維生素c、茶多酚、茶鹼等，有去脂降壓等多種功用。「白」是指燕麥片（或燕麥粉），每天可適量服用，一般每日用50克水煮5-10分鐘，兌入牛奶中合用，可起降血脂的作用。
「黑」是指黑木耳或香菇等，每天可用黑木耳10克，或香菇100克，泡發後，烹調入菜餚中服用，有降低血脂等功用。
甘油三脂 2.79
5樓：揚從珊似璟
無論是膽固醇含量增
高，還是甘油三脂的含量增高，或是兩者皆增高，統稱為高脂血症。高脂血症與冠心病有密切的關係，尤其是膽固醇與甘油三脂皆增高的，患冠心病的危險性更大。當然，有高脂血症，並不意味著一定會患冠心病，但積極**高脂血症，卻是預防冠心病的重要措施之一。
甘油三脂，又稱脂肪。是由食物脂肪與肝臟合成的，正常血清的甘油三脂是0.45-1.
70mmol/l。低密度脂蛋白和膽固醇結合而成的低密度脂蛋白膽固醇，是導致動脈硬化的重要因素，它的水平越高，動脈硬化的可能性越大，低密度脂蛋白膽固醇常被稱為「壞」膽固醇。而高密度的則相反,好膽固醇~
人體血液中所含的脂類統稱為「血脂」。臨床化驗檢查血脂包括；
總膽固醇：正常值為2．9—6．0mmol/l；甘油三酯：正常值為0．22—1．65mmo/l；密度脂蛋白：正常值為0．78—2．2mmo/l
1、人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主.
2、有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
3、還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。
4.飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
5.還有一箇中藥驗方：堅持用生山楂泡水喝。
他丁類藥物**高血脂是很有效的,而且沒發現什麼***~~
體檢前一天晚上吃了奶油蛋糕，第二天體檢甘油三酯7.8。吃蛋糕和甘油三酯高是否有關？
6樓：匿名使用者
奶油蛋糕屬於高熱量高脂肪的食品吃了以後會導致體力的甘油三酯提高
，所以一般體檢建議空腹，體檢前一天不要吃油膩的食物，
等一個禮拜以後再去複查就可以了，提前前幾天的飲食最好吃清淡一些的，如果是本來就有甘油三酯過高，那要每個月定期檢查一次的
7樓：匿名使用者
紐崔萊的深海鮭魚油能夠在短時間內使甘油三酯水平恢復正常，我丈夫去年體檢甘油三酯高出正常值的一倍，只吃了半個月左右就正常了。
8樓：匿名使用者
熱量大啊,體檢前都應該空腹
我檢查甘油三酯高3.8是不是很危險
9樓：
甘油三酯偏高，提示血脂偏高。
如果血脂長期偏高的話，是比較危險的，易患心血管疾病。
你的結果還不算過高（臨界性高甘油三酯血癥2.83-5.65），可先用飲食來控制。
建議：1、平時的飲食應該堅持「三低一高」的飲食原則，即低脂、低糖、低膽固醇、高纖維的原則，清淡飲食，多吃穀類、菇類、豆製品、新鮮蔬果。
2、同時要有適度的體育鍛煉，這對提高身體免疫力，降低血脂是很有好處的。
3、如果經過以上調理仍未得到改善或有繼續升高的趨勢，請立即就診。
甘油三脂過高,達到3.59,該注意哪些事項?需要吃藥嗎? 10
10樓：砸牛小頓的蘋果
合理的飲食是**高脂血症的有效和必要的措施。
飲食注意：
1.人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。
2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
3.還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。
4、飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
按中國人飲食習慣,一般晚飯吃的比較豐盛,其實這很容易使血脂增高.上了40歲生活條件比較好的人若不有意識的注意這個問題就有可能出現這樣的問題.這很常見,不要過度擔心,但要積極**.
原因：1.甘油三酯正常範圍為0.23－1.24毫摩爾／升，高於上限者為血清甘油三酯過高。
2.遺傳因素：
3.飲食和營養因素：吃的太多，以致使人發胖，或過分吃甜食均可引起甘油三酯增高。
4.缺少運動：
5.從預防角度出發，對甘油三酯含量過高的人應該設法使其降低，這是能夠做到的。
飲食上注意清淡低鹽飲食，少吃或不吃高脂肪高膽固醇食物，如果肥肉，牛油，動物內臟，蛋黃，魚子，蟹黃等。少吃油炸或煙燻食品，忌菸酒，忌暴飲暴食，多吃蔬菜水果，生活規律，保證充足睡眠，適當體育鍛煉，控制體重，保持良好的心理狀態。
11樓：匿名使用者
甘油三脂，又稱脂肪。是由食物脂肪與肝臟合成的，正常血清的甘油三脂是0.45-1.
70mmol/l。低密度脂蛋白和膽固醇結合而成的低密度脂蛋白膽固醇，是導致動脈硬化的重要因素，它的水平越高，動脈硬化的可能性越大，低密度脂蛋白膽固醇常被稱為「壞」膽固醇。
因此你的甘油三脂是高了，吃藥不如控制飲食，能不吃藥就別吃。
第一,不要吃含脂肪多的食物,如肥肉,骨頭湯,蛋黃等;不要貪吃,不要吃的過飽尤其是晚餐;
第二,加強體育鍛煉;
第三,如果甘油三脂不是太高,可以單用食療的辦法,例如每天吃一碗黑木耳湯或者醋浸大蒜頭(每天一次,每次2到3瓣);
第四,如果甘油三脂仍然較高，沒有控制,可以在食療的基礎上服用貝特類的藥物**.或服用多稀康,一日三次,一次三粒.
甘油三酯2.48正常否
12樓：皓哥快樂
理想的甘油三酯水平應低於1.70mmol/l，超過1.70mmol/l則需要改變生活方式，控制飲食，增加運動，高於2.26mmol則表示甘油三酯偏高，需要吃藥，以防病變。
甘油三酯2 4正常嗎，我的甘油三酯是2 480請問高嗎
正常的甘油三酯水平 兒童 l00mg dl 1.13mmol l 150mg dl 1.7mmol l 目前，國內一般以成年人空腹血清總膽固醇超過5.72毫摩爾 升，甘油三酯超過1.70毫摩爾 升，診斷為高脂血症。將總膽固醇在5.2 5.7毫摩爾 升者稱為邊緣性升高。2.4稍稍的高了一點 1.7以下...
假如我是班長，我應該在為班幾級做些什麼
1.及時傳達學校及班主任對班級活動的要求，並組織同學將要求落到實處。2.抓好班委自身建設。加強團結 協調工作，充分發揮積極性 主動性和創造性，認真落實班級工作計劃。3.嚴以律己，模範帶頭。嚴守職責 積極督促檢查其他班委的學習和開展的各項工作情況，帶頭搞好學習和遵守校規校紀。4.倡導團結友愛，增強班級...
我總膽固醇是6 04和甘油三酯2 58算是高嗎
超標了，如果不是三高就不用怕，注意飲食和運動 慢跑 多喝水，適當減少主食，補充豆製品。總膽固醇 tc 低於5.20mmol l 200mg dl 正常，高於5.72mmol l 200mg dl 異常 低密度脂蛋白膽固醇 ldl c 低於3.12mmol l 120mg dl 正常，高於3.64mm...