1樓：匿名使用者
這只是你的心bai理作用，你不du必太緊張，有的人也是zhi這樣，天生下dao來就對身邊事物版
感到緊張權和害怕。記住，你不能讓自己的心隨時在緊繃狀態，這樣你的人際關係只會越來越差。適當的時候聽聽歌，去郊外走走，不要坐劇烈運動，但可以輕微地散散步之類的，要放鬆自己的心情，祝願你成功！
2樓：匿名使用者
是因為你太膽小，對自己沒信心。
為什麼我總是心煩，一遇到一點點小事心裡
3樓：匿名使用者
兩情相悅為什麼不在一起呢，沒有什麼能阻擋你們的，她都能為你著想，一切事情都是可以解決的，家人不接受，嘗試著讓家人慢慢的改**度觀念吧，關鍵在於你怎麼跟家人溝通
我會因為一點點小事就十分緊張焦慮，實際上跟本沒必要。看了心理學後，反而有了更多不好的心理暗示。 20
4樓：夢蜀風
有一bai種情況叫做過度識別du，意思就是自己有一些zhi心理問題後對照一dao
些心理學知識後產生對專應屬和關聯的情況。不過可以說，你緊張焦慮的情況，尤其是在自己感覺沒必要的前提下，很可能來自於你的一些強迫心理，所以建議你在最近時間內儘可能採用放鬆的方式，無論什麼方式都讓自己放鬆，尤其是在最近不要接觸一些讓自己產生不良情緒的事情，如果因為看書後產生一些負面思想也沒關係，心理學涵蓋內容太廣，沒有必要過度識別自己的問題，儘管會使自己產生不好的趨勢聯想，但是告訴自己，不要過度識別。以上內容可能是對應你現在問題的關鍵。
5樓：匿名使用者
問題沒問題,,我以前也是這樣,..現在想想沒必要..這是你性格,改不來的,,只要你
專不在乎這個問題自然屬就會減少.,.越在乎就越厲害.!
還有就是要樹立你的信心,,把自己先包裝的有信心.! 當然.,你就是看到那些比較高檔的人才會這樣!
越高檔或者單獨越近距離越靜的環境更讓你痛苦不堪..!那也是心病..心裡太在乎了..
你應該多在乎下他在和你說什麼.!??ok??我是過來人.!
沒事的..這不是病..天生出來都是這樣!
6樓：陶然葉子
我也有過這種情況，這是正常的，每個人都會有那麼一段時期。把心理學看版作一個客觀的參考，而不把它權
當作你心理執行的標準。那些不好的暗示也不代表會發生在你身上，想的樂觀，只要保持一個好心情，即使發現事情，也能使你不那麼緊張。只要有好的心情在，哪怕遇到再大的困難，再大的挫折，我們也有重新開始的資本。
以微笑對面人生，沒有什麼困難是解決不了的事，心裡放開才行。輸什麼也不能輸了心情，輸了心情，就等於輸了全部。
7樓：
你好bai,通常內心動力關係不好
,或是du
情感支援系統不好的人會容zhi易緊張dao多疑焦慮等心理問題. 其實對專於暗示性屬不好的人,我們並不建議去看心理學書籍.很多來訪者看心理書籍覺得自己這個也像,那個也符合,最後反而嚴重,更緊張了.
心理問題通常輕微的通過聽**,旅行或者運動可以緩解,但是如果緩解不了的,還是要找專業人員幫助的
8樓：來自地球我的愛
所以你不要看心理學了
9樓：匿名使用者
頭腦是無法控制別人與自己的。你懂再多理論，有些事仍然做不好。多運動，多做家務吧。
10樓：李李
那就別看了！你自我關注太多！多關注外界吧！打球、下棋、逛街、社團活動、學廚藝及其他。
今年25了覺得自己特別沒用，特別喜歡哭 遇到一點點小事也哭 總是控制不住 明知道哭解決不了問題可是
11樓：百度使用者
你的心裡太脆弱啦 只有經歷過才能真正找回自己 別急 你要堅強面對的每一件事 對自己有信心 當流淚時候告訴自己 流淚沒人心疼反而會讓人家看你笑話 時刻提醒自己 什麼事情都要有過程的 我相信你一定會堅強起來的不再是流淚的你啦 加油吧
12樓：阿克頓誰
太脆弱了，要對自己狠一點
13樓：百度使用者
你是女孩吧？應該是沒受過傷
為何一點點小事心都會跳，為什麼一點點小事都會影響到我的心情
哈哈 沒問題的 人的心是不能停止跳動的啊 玩笑了 你現在還沉浸在和男友分手的心境中 不知道你們分手多久 不過看得出 他的那次分手在你的心中流下了很深的烙印 不管是愛還是 放開心吧 既然和好了 就不要再拿以前的事情懲罰自己 你是在對他以前的分手耿耿於懷 不能釋懷 心中也害怕這段感情再出意外 它使你敏感...
我動不動就想哭 一點點小事都會心裡難受就會哭 而且哭的還會很傷心
哭有什麼啊，又不是規定不能哭。是人就有心情不好的時候，人和人的處理方式不同，我感覺沒什麼 上帝一直在你右邊庇佑你，加油哦 我動不動就哭，遇到一點傷心的事情就哭，怎麼辦？哭也是一種釋放壓力煩惱的方法，一般哭出來會舒服很多。哭本來也是對你的一種幫助，讓你的壓力得到緩解，可是如果動不動就哭，讓男朋友或者周...
我動不動就想哭 一點點小事都會心裡難受就會哭 而且哭的還會很
哭，也是一種發洩方式，也是一種述說方式！心靈的脆弱，性格的內向！每個人都有自己的發洩方式，這沒有什麼！如果想改變很容易！改變自己！敞開心翡！大膽訴說！沒有什麼不可能的！心情好的時候說出來，與大家分享，難過的時候說出來，朋友會安慰！放在心裡只有自己承受！請不要選擇用眼淚訴說！說出來！只要你說！我願意隨...