1樓：啞巴太陽陽
可以找心理醫生來為自己**，結婚也沒有那麼恐怖吧，多了一家人來疼自己，照顧自己，有什麼不好的呢。
2樓：great雷小弟
頭一次結婚都這樣，不要緊張，我覺得你應該多和你的媽媽交流，從她那裡得到些經驗和安慰。
3樓：土豆成精變仙女
首先要想一下自己當初為什麼會選擇結婚，找回當初選擇結婚的心情和決心，就不會恐懼結婚了。
4樓：沒得感情
應該放輕鬆，不要給自己太大的壓力，畢竟結婚是一件幸福而愉悅的事情。
「恐婚症」內的原因因人而容異，但大多是對即將出現的「變化」感到恐懼而造成的。結婚可以說是人生中的一件大事，人越是在乎就會想得越多。還有的人會莫名地感覺結婚後自己將失去些什麼，再有，結婚後將和公公婆婆一起住也是女性懼怕結婚的一大原因，雖然少見，但偶爾也有男性患上「恐婚症」的，他們多半是懼怕被婚姻的責任給壓垮了。
另外，籌備結婚儀式的過程本來是很愉快的，但如果婚禮弄得過於奢華，準備工作又十分複雜的話，就會變成一種負擔，也容易讓人產生厭惡婚姻的心理，特別是男性，他們更怕麻煩，所以多把籌備婚禮的事情推給自己的父母或未婚妻。
其實，如果對結婚產生恐懼心理，可以先和未婚夫（妻）開誠佈公地談一談，把自己擔心的事情說出來，共同尋求解決的方法，除此之外，也可以向已婚的朋友討教經驗，出去做個短暫的旅行，轉換一個心情也不錯。
另外，還可以幻想一下婚後的幸福生活，這種方法雖然聽起來有點傻，但相當有效，相反，當你的未婚夫（妻）出現「恐婚症」時，千萬不能給他（她）再施加壓力，而需要進行心理上的疏導。
5樓：匿名使用者
你應該是太緊張了，應該適當的放鬆一些自己的心情，多看一些積極正能量的東西，不要想太多一些不好的事情。
6樓：進擊的小二郎
跟你的愛人說清楚你現在的狀態，他會陪你一起慢慢寬心的，他也會理解你的，別害怕恐婚其實挺正常的。
7樓：小逗妍
這樣的話應該跟家人和未婚夫說出自己的感受，不能勉強去結婚，要把這種情緒調整好才行。
8樓：江畔舊時月
那就跟另一半商量一下能不能拖遲婚期。或者想想你們之間的甜蜜，給自己決定結婚的理由。
9樓：淼淼
跟對方好好談談，看他是不是可以寬慰你的心，如果不行，那你就要先冷靜一下了，儘早取消婚禮，將傷害降到最低。
10樓：知足常樂
我覺得你應該跟你物件好好聊聊，看看讓你恐懼的原因到底是什麼，然後雙方一起努力去解決。
11樓：day周慧慧
首先你要調整好自己的心態，不要緊張，然後再憧憬一下你們美好的未來，或者可以告訴你男朋友，讓他給你鼓勵。
恐婚怎麼辦？
12樓：匿名使用者
恐婚怎麼解決？女朋友「恐婚分手瞭如何挽回
13樓：匿名使用者
恐婚最根本的原因就是自卑，擔心自己的能力是否能承受了家庭所帶來的壓力，擔心自己的另一半是否會與自己共同走完這段婚姻，各種各樣的擔心、怕心、敏感多疑、胡思亂想，當這些問題沒有答案的時候，未知就給了我們恐懼那為什麼說自卑呢？因為是悲觀角度看待問題，比如一個單親家庭孩子，因為父母沒有給孩子正確的引導和觀念，那這個孩子長大就很容易成為恐婚族。比如兒時成長的家庭環境遭遇過暴力或者冷暴力，也容易使得長大後的我們面對婚姻或者和另一半組成家庭時候的恐懼。
那我們就找一找自身，到底擔心什麼？值不值得？如果找不到，那就先正視自己的問題， 矯正自己的自卑心理，要勇於面對自己的問題，不要掩飾問題，如果你真的像解決的話。
因為解決問題的第一步就是發現問題，當你掩飾這些東西的時候，你一定是矯正不了的。
14樓：匿名使用者
你好，恐婚在奇葩說裡就成為一個話題在討論，我們應該從本質上分析自己為什麼會恐婚，如何與自己和解，如何與對方溝通，都是需要面臨的問題，具體情況還要因人而異，你可以在小麥傾訴上問問心理老師，這個問題該怎麼辦，相信他們會讓你醍醐灌頂，找到問題癥結的。
恐婚怎麼辦
15樓：白天鵝情感
恐婚怎麼解決？女朋友「恐婚分手瞭如何挽回
16樓：伏煙李悠馨
也許你們之間相互缺乏安全感，建議你們多去溝通，珍惜你們之間感情，多去回憶幸福的時光
17樓：帥賜扈雯君
你想太多了，杞人憂天式的，這樣活著會很累。平常沒事時頭腦不要想太多事，等事情發生了再來考慮，不要慌！因為一切不會無緣無故，一切都是有因緣的。
18樓：響彈彈
這個我來回答比較有經驗，我是在快要到辦婚禮的前兩個月開始出現恐婚的情況，想到婚禮上各種繁瑣的細節，就是慢慢不想結婚了，覺得結婚好麻煩，還有結婚之後，家庭關係貌似都變得複雜了一些，還想著婚後要被家裡長輩催著要寶寶，就更是各種頭大。也就是在這種糾結的情緒中，我就像做夢一樣辦完了自己的婚禮。如果，說你不是這種情況的恐婚，那我想你還是沒有遇到想嫁或者想娶的人
19樓：炒米奶茶手把肉丶
恐婚有很多原因的。她的原有家庭結構模式，她自己的成長模式等等。但是找到恐婚的原因不容易。
她已經和你的訂婚了，說明你在她心裡很重要。努力陪著她，一起分享些美好的東西。她可能更需要的是情感上的安全感。
不管怎樣，不要輕易懷疑她對你的感情，再努力走進她內心一次，就像你當初追她一樣。可能，等老了回憶起來，她會對你現在這個階段的努力特別感動
原定於下月結婚，但是越接近婚期越害怕結婚，該怎麼辦?
20樓：mmp無名可取
你是恐婚bai。恐婚顧名思義du就是對結婚有zhi恐懼的心理多發生dao在女性的身專上，首先你要搞屬清楚的就是造成你恐婚的原因是什麼。
是對自己即將要結婚的物件的不放心恐懼還是他的家庭給你造成的壓力，還有就是你自身對婚姻的不信任造成的恐懼，要解決恐婚你就必須要知道自己為什麼恐懼是在**出了問題，這很重要。
找到了原因之後就比較好解決了，如果是對結婚物件的不信任就需要你增加對他的信任和好感並且讓他儘可能的安慰你，讓自己重拾信心。如果是對他家人以及以後生活的恐懼就需要雙方多接觸多磨合互相瞭解。這樣時間久了你就不會有這種心態了。
如果要是你自己的問題的話，那你首先就要學會自我暗示，提醒自己對方很好適合自己是自己喜歡的人。這樣時間久了會有比較好的效果。反正無論是那種原因導致你恐懼都不要去害怕勇敢的面對問題。
如果實在沒有解決的辦法就去諮詢下心理醫生，讓醫生給你做一些心理輔導就行了。
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