1樓：天下兵馬大督督
這是很明顯的缺氧症狀啊，勞累性心絞痛的可能性很大，也由於可能是先心病或是心瓣膜病，最好就是到醫院系統的檢查一下
2樓：匿名使用者
要是你以前沒抄心臟病的話，應該是問題不大，可能是你不經常運動，心臟承受不了，人腦供氧量就點身體的60%運動後，你的四肢的肌肉供血`氧加劇，血液迴圈加快，心臟負擔就重，平時動動太少，心臟一下子不能適應，注意運動要適可而止，要堅持經常運動````````
3樓：匿名使用者
腦部缺氧，通常是缺少運動或連續幾天睡眠不足造成精力不足，我以前也這樣，多休息多運動就可以解決
4樓：匿名使用者
跟本人過去一樣抄，是因為身體太虛弱，有時容易生病，應該是一種亞健康。
按照本人經驗，想轉換過來，有兩條:
1. 循序漸進，降低起點，例如可以從連續健步走30分鐘開始，據說效果不比慢跑效果差。
2. 務必加強營養，每天堅持喝牛奶。水果蔬菜每天換著花樣吃，不用管具體裡面營養是什麼，總之每種花樣的蔬菜都各有妙用，搭配輪換吃總能讓各種營養補充齊全。但不論吃什麼，量上都應該適可而止
5樓：鬱蔥蔥
一個是呼吸法不正確，要在運動的時候學會深呼吸，這樣才能不發白。另外一個就是本身身體沒有做熱身，運動過量，引起了反面的效果，建議還是好好的制定一下運動的計劃再做運動。
6樓：科學知識萬能俠
這主要是因為供血不足導致的，坐下來休息一會就好了，喝點葡萄糖。
7樓：原力說娛樂
可能是運動量太大了，身體比較虛弱，體質比較差，身體的素質跟不上，消耗的能量太多，沒有得到及時的補充。可以好好休息一下，補充一下能量，吃一些高蛋白的食物補充體內所需的能量。
8樓：俺是七姐
運動後**變bai
白有以下幾種原因：
du第一種，運動可以zhi
加強全身的血液迴圈，dao全身經絡通暢，
內人就會變
容得有氣色，從而**會變得白皙。
第二種，如果運動之後**會變的柔軟，不會產生多餘的脂肪，**會變得細膩，在運動之後新陳代謝很快，有利於消耗脂肪，加強肌肉的彈性。
第三種，在運動之後一般會出汗，促進排汗排毒，所以**會變白。
如果是臉色蒼白的症狀，可能和身體貧血有關，也有可能是因為患者體質虛弱、長期不運動有關。具體的原因，需要到醫院進行相關的檢查確定。
如果是因為貧血導致的症狀，患者需要在醫生的指導下進行飲食調整，多吃一些補血的食物，比如紅棗等。如果貧血的問題較為嚴重，患者可以使用用鐵劑等藥物進行補充，糾正貧血。
如果是因為身體虛弱導致的，患者可以多吃一些高蛋白的食物來提高體質。平時患者也需要適量進行運動，比如散步等，運動需要循序漸進，避免劇烈運動，以免導致身體出現不適症狀。運動之前需要補充足夠的水分，以免身體脫水。
劇烈運動完了之後為什麼臉會發白
9樓：至秦小子
腦供血不足抄的緣故,供氧也不足，因為你的運動消耗了太多，還有隻要多鍛鍊就可以緩解這種症狀的。 （科學解答）
烈運動時人的心跳加快,肌肉,毛細血管擴張,血液流動加快,同時肌肉有節律性地收縮會擠壓小靜脈,促使血液很快地流回心臟.此時如立即停下來休息,肌肉的節律性收縮也會停止,原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟,造成血壓降低,出現腦部暫時性缺血,引發心慌氣短,頭暈眼花,面色蒼白甚至休克昏倒等症狀.所以,劇烈運動後要繼續做一些小運動量的動作,呼吸和心跳基本正常後再停下來休息
10樓：生活好幸福
一般運動起來血流量和流速都會加快，一些毛細血管也會開啟，臉會紅， 如果臉白說明能量不足，缺少葡萄糖。
11樓：在寂寞裡淡漠
首先是因為你的腦供血不足，你的運動強度大，消耗的遠大於你所**的。在運動中，要合理調控呼吸，採用兩步一呼兩步一吸或是三步一呼三步一吸。
頭暈臉色發白，怎麼回事
12樓：佰之麗語
你好考慮是低血壓，貧血，短暫性腦供血不足引起的頭暈等， 建議你到醫院檢查血常規，血壓看看，查明**對症**，注意飲食加強營養，避免勞累情緒激動。
我運動後臉 黑紅黑紅的怎麼回事
lz膚色是黑的嗎？倒立肯定會充血的啦 我剛洗完臉時臉挺白的,可過一會就變成黑紅的了,這是怎麼回事呢?我也是這樣子，洗臉敷臉這些剛做完時看上去老好了，過一會兒就暗沉了。你肯定是油皮或者混合皮的。我經過研究發現是油脂的問題，洗臉後過一段時間油脂重新分泌以後就變黑黃了。1 不要用洗潔力太強烈的，我都改用溫...
劇烈運動後嘔吐，這是怎麼回事，劇烈運動後頭暈嘔吐是什麼原因
劇烈運動時人的心跳加快，肌肉 毛細血管擴張，血液流動加快，同時肌肉有節律性地收縮會擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。此時如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮也會停止，原來流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發心慌氣短 頭暈眼花 面色蒼白甚至休克昏 倒等症...
頭暈是怎麼回事，老感覺頭暈是怎麼回事
老感覺頭暈是怎麼回事 頭暈的原因很多，比如頸椎病 貧血 動脈硬化，腦供血不足，美尼爾眩暈症，普通的感冒，胃腸炎等都可以引起，還有環境，天氣,心理等原因都可引起 建議好好休息 到醫院檢查確診。您好 這種情況如果是頭暈，大多數應該就是心腦供血不足，這個你可以用點兒，改善血液迴圈的藥物進行改善，症狀應該就...