1樓：2019岩石
舌苔是胃氣上蒸所生，故胃氣的盛衰，可從舌苔上反映出來，而五臟六腑皆稟氣於胃，故舌苔的變化可反映臟腑的寒、熱、虛、實、甚至病邪性質等。舌苔白一般常見於表證及寒證,薄白苔為正常現象或是外感之邪尚未入裡，當辨風寒、風熱論治，風寒可散風寒解表，風熱可擬用荊防敗毒散；舌苔白而溼潤，則表示裡寒證或寒溼證，當溫散寒溼，予羌活勝溼湯；舌上白苔如白粉堆積，捫之不燥，常見於瘟疫或內癰，當化溼闢濁兼清熱，擬方達原飲；舌苔燥裂如沙石，多因溫病或誤服溫補之藥而產生，當養陰清熱生津之法**。
2樓：南方健康
舌苔發白代表的是氣血虧和脾胃虛弱，容易乏力，頭暈，犯困
3樓：無名氏欸
舌苔發白不一定是疾病引起的，有可能是飲酒及暴飲暴食引起的，沒有全身症狀的舌苔發白與飲食和生活環境有關，清淡飲食、避免溼寒侵襲便可有效緩解。另外糖尿病、腫瘤、肝膽疾病等慢性病均可導致舌苔發白，需要專業醫生進行針對性**。
4樓：匿名使用者
中醫望舌是一個非常重要的望診方法，望舌主要是望舌苔或舌質，舌質就是舌的肌肉脈絡組織，而舌苔是在舌質上面的一層苔，從整個來講，舌苔發白主要是由於寒溼重引起的，一個方面是外感的寒溼，另一方面有可能就是由於脾胃功能失常而引起的
5樓：
舌苔發白的飲食宜清淡
舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都應攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進消化。
舌苔發白可吃健脾胃的食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等，對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。
舌苔發白可多喝養生粥
粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛後喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護脾胃。持之以恆，舌苔就會慢慢恢復的。
舌苔發白需堅持鍛鍊身體
如果能堅持鍛鍊身體，每天保證半個小時，能增強身體抵抗力，加速身體血液迴圈，對增強脾胃功能大有裨益。鍛鍊要講究方法，而且要勞逸結合，不要過度了，否則會傷身的。
舌苔發白應保持心情愉悅
心情好了，無論是飲食還是運動或者工作中，就會自然地感覺到身體輕鬆愉快，身體的脾胃也會正常運轉，對緩解舌苔厚白的症狀有很大的好處。反觀壓力大、精神狀態不濟的人，臉色蠟黃，舌苔更加厚白，身體也會出現毛病。
6樓：我們的小吒米
一般情況下,上火的舌苔是黃厚膩的,如果舌苔發白,而且厚,這種上火症狀在中醫看來,屬於寒溼困阻或者是水溼困阻的表現,可能會出現咽乾口苦或者嗓子疼痛的情況。
7樓：我家有兩個男娃
舌苔發白是身體溼氣太重了，小孩子可能是有點積食了吧，去中藥調理點健胃消食的，去溼氣的，最近是不是厭食嗜睡啊，精神狀態不好，去找中醫內調一下。
8樓：elmar啊
保持健康合理的飲食和作息
舌苔發白應該怎麼辦？
9樓：嬌嬌家有四寶
其實我們每個人伸伸舌頭，舌苔是一個非常好的健康指標，早晨起來看一看舌苔，就會反應你一天的健康狀態，或者一段時間的健康狀態。比如早晨一起來就是白厚膩苔，那麼有很多人頭一天晚上飲酒，肥甘厚味的飲食也有可能會引起一過性的舌苔白厚或者是膩，但是早晨進食以後舌苔厚膩就下去了，或者是刷牙漱完口下去，這樣就沒有問題。還有很多人舌苔白厚膩，或者是舌苔的白而燥，就是我們說的少津液，就會預示有一些問題。
它的原因，白膩苔白苔一般的還是跟溼邪有關係，跟熱有關係。舌苔變黃了，就說明有熱。舌苔是白的同時伴有全身的情況，可能會有寒溼風溼，或者是溼邪困脾都會有這些表現，這都是舌苔的表現。
10樓：南方健康
舌苔發白代表的是氣血虧和脾胃虛弱，容易乏力，頭暈，犯困
11樓：雲南萬通汽車學校
舌苔發白可能是由於機體上火所致，您需多飲水、多食新鮮的蔬菜水果，如花菜、青菜、西蘭花、番茄、黃瓜、西瓜、菠蘿、冬瓜、蘿蔔及木耳菜等，能夠有效的減輕舌苔發白的問題。除此之外，您還需適當的進行戶外活動，保證足夠的睡眠。
舌苔發白是怎麼回事？
12樓：南方健康
舌苔發白代表的是氣血虧和脾胃虛弱，容易乏力，頭暈，犯困
13樓：白來想
舌苔發白且厚是因為溼氣重的原因，主要是脾臟虛溼，脾胃虛寒造成的食慾不振，厭食，失眠多夢，應該理脾健胃。也可以在食物上進行調理的，目前溼氣重的現象是很普遍的現象，可以試著喝紅豆薏米的。
14樓：健康
其實很難簡單回答舌苔發白是怎麼回事，因為舌苔發白的原因有很多。女性如果有食量小、月經量少、氣色不好、易疲乏等症狀，應該是典型的脾胃虛弱導致的氣血虧虛，想要改變現狀，就要從脾胃虛弱這個根源著手改善，可以服用脾胃同補的昆中藥參苓健脾胃顆粒，堅持服用作用應該不錯。這藥成分比較溫和的，10味中藥全部選自我們經常食用的材料，長期服用也是可以安全放心的。
希望可以幫的到你。
15樓：我是景姍
還是在於脾胃弱，後天化生的氣血不足。如果是剛剛出現舌苔發白，如果不及時干預的話還會表現出臉色差，平時塗多少化妝品都無濟於事，甚至導致女性早衰，建議你趕緊服用昆中藥苓健脾胃顆粒一個療程試試，這藥脾胃同調、補氣血，可以讓補品吸收更充分，長期服用的話整個人看起來氣色好、狀態好、變得更美麗，抵抗力還增強。
16樓：
舌苔發白是怎麼回事？舌苔發白是什麼原因呢？這是典型的氣血虧虛，嚴重了會早衰的。
脾胃是氣血生化之源，我們人體的一切生命活動和五臟六腑的功能都依靠氣血的**，因此我們經常說脾胃是「後天之本」。所以平時想要保養自己，尤其是職場女性要保養，脾胃千萬不能忘。記得按時規律吃飯，如果在一段時間內胃口差，可以服用脾胃同補的參苓健脾胃顆粒，用完一個療程，像胃口、睡眠、臉色這些問題能明顯感覺到改善了。
這藥成分比較溫和的，基本都是我們常用的一些食材，比如山藥、蓮子等，是適合手邊常備、長期服用的。
舌頭髮白怎麼辦？
17樓：南方健康
舌苔發白代表的是氣血虧和脾胃虛弱，容易乏力，頭暈，犯困
18樓：類美錯飛荷
舌頭髮白可能跟飲食生活習慣有關係跟艾滋病沒有任何關係。艾滋病生活當中不可能會感染主要通過直接性接觸，親密接觸沒有防護措施情況下才可能感染，就算是感染了艾滋病不可能出現舌頭上的症狀，也不會很快有症狀出現所以不要胡思亂想。
19樓：
舌頭髮白，一般多見於寒症，氣血虛等。多由於寒凝氣滯，寒溼阻滯，寒凝經脈引起各種痺症，不通則痛。氣血虛多見於心脾氣血兩虛，心主神志，主血脈；脾主升清降濁，主運化水谷營養四肢，脾主統血。
**：溫經散寒，益氣健脾養血。建議：
一、生活調節，合理膳食，多吃水果蔬菜，如羊肉、薏米、核桃、枸杞子、雞蛋、蝦、小茴香等，少吃肥甘厚膩油炸食物，多喝水，保持大便通暢；規律起居，不要熬夜，戒菸限酒，調節情志；適量運動，增強體質。二、中藥艾灸**，可以用生薑、艾葉適量泡腳，溫陽益氣通絡；或者艾灸足三裡、腎俞、關元、神闕、三陰交、中脘等穴位好點。
舌苔發白應該怎麼辦？
20樓：南方健康
舌苔發白代表的是氣血虧和脾胃虛弱，容易乏力，頭暈，犯困
21樓：
舌苔發白看是否異常，正常的舌象是淡紅舌，薄白苔，舌苔應該是白而薄，白苔過厚而溼，說明有寒溼，厚白而膩，才是有溼，但必須結合舌質來判斷，不可單憑舌苔，如質紅苔白膩而溼，就是有溼熱，還要分在舌之那裡出現，如在舌中，病在脾胃，在舌根病在腎等等，驗舌看苔有時會偏，必須根據望問聞切四診相結合與病人的主訴和體徵綜合起來判斷才比較切合實際，單一的言詞錯誤多多。
建議你去醫院找中醫師檢查診斷，消除疑慮，有病即治，無病放鬆壓力，心情得舒，亦是有必要的。
22樓：匿名使用者
應該是受涼了，體內有寒氣，多運動多出汗，多泡腳多喝熱水，注意保暖，泡點生薑水喝，汗蒸，或者艾灸。
23樓：任兆娣
經常有患者發現自己舌苔顏色白厚，有的是黃厚，更有的說是黑色、紫色，這些情況出現的時候我們一定要及時看下自己是否痰溼體質嚴重。通俗的講，就是自己體內的溼氣是否太重了。
24樓：
舌苔發白證明你體類的溼氣太大。要多吃點生薑紅棗桂圓湯
25樓：保愷僑健柏
舌苔發白是體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白。如果僅僅是白苔,沒有其他異常,可以暫時觀察.這個也只能說是個體差異.是不需要**的.
26樓：藍清安淦培
舌苔薄白，基本正常，如果食納差，脾胃有溼，服用蒮香正氣軟膠囊，效果顯著，望有幫助
27樓：祭全貴癸
白苔多主表證，寒證、溼證。苔薄白為病邪在表，病情較淺；苔薄白而滑，主外感風寒；苔白而厚，主溼熱內盛，或寒溼痰飲；苔白滑膩多主痰溼。如果舌苔發白沒有其他症狀，可用山藥25g、薏米60g熬成粥常吃，可望改善舌苔發白症狀。
28樓：微生實顧衣
不可能無其它症狀吧，那脣色是白的嗎？如果確實沒感覺有其它症狀是要考慮貧血的（象紙白色而且較厚的舌苔）。舌頭上有裂紋嗎？
舌苔厚白怎麼去除？
29樓：諫項祿淳美
舌苔是人體一種生理的結構的，一般是白色的比較薄，如果比較厚的時候，要考慮有消化不良的，消化不良的時候會有舌苔厚膩，另外胃炎和肝膽疾病也可以有舌苔厚膩，你可以先試試吃點乳酶生幫助消化，如果效果不好，就要檢查肝膽b超和胃鏡後做**了
舌苔發白應該怎麼辦？
30樓：匿名使用者
舌頭髮白有可能是外感風寒造成的，可以遵醫囑服用散風寒解表的中藥調理。但也有可能是消化不良引起的，如果是消化不良造成的，可以口服健脾利胃、促進腸道蠕動的藥物**。多注意保暖，避免受涼。
31樓：南方健康
舌苔發白代表的是氣血虧和脾胃虛弱，容易乏力，頭暈，犯困
32樓：王依凡
第一個就是舌苔白，我們中醫認為體內可能有寒，無論這種寒是受寒，還是因為過食生冷的東西，傷了脾陽引起了寒質，這時候我們一定要儘量避免過食生冷，多吃一些溫熱性的東西。
第二個我們舌苔發白，往往還有一些反光的表現，這時中醫認為，不管體內有寒而且還有溼，這時候一定在驅寒的同時加上一些祛溼的。
第三種情況我們舌苔白而且有乾燥，說明體內有寒，而且陰氣不足，往往用一些散寒清燥的方法。另外食物上講，舌苔白，要多吃一些平和的食物，如大棗、銀耳、薏米。
33樓：蜜桃派
一般我們認為正常的舌苔是薄白苔。舌苔發白你首先要考慮是因為染苔還是自發的。染苔就是我們說的因為吃了一些東西或者服的藥物而導致了舌苔變白，比如喝了牛奶豆漿椰汁之類的。
病理上舌苔發白可能是由於表證、寒證。也就是我們常說的風寒感冒的初期。
34樓：匿名使用者
出現了舌苔白厚的情況，一定要及時查明原因對症**。另外日常生活中要注意寶寶的飲食清淡，減少寶寶攝入肉類脂肪類的食物，多給寶寶吃一些容易消化的食物，比如八寶粥，四黑粥。還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如芹菜，油菜，菠菜，包心菜，南瓜，胡蘿蔔，增加胃腸蠕動，促進消化。
還可以多帶孩子到戶外走動走動，呼吸新鮮空氣，增強機體的免疫能力。
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