1樓：阿華爵士
補氣食物有：1、葷菜全是：肉類、魚類、蛋類、海鮮類等。
2、豆類：豆製品類專、大豆、毛豆、紅豆、黑豆、咖屬啡豆等。3、黑色食物：
芝麻、黑木耳、香菇等。紅色食物：番茄、胡蘿蔔、西瓜等。
4、雜糧：玉米、蕎麥、大麥、高粱等。5、圓型類食物：
桂圓、核桃、米仁、花生仁等。6、面類：拉麵、餃子、鍋貼、小籠包、大餅、油條、熟泡麵等。
7、甜類食物：巧克力、糖果類、餅乾類、糖醃製類食品等。8、醃製食物：
鹹肉、鹹魚、鹹蛋、鹹菜等。9、水果類：蘋果、香蕉、荔枝、枇杷、桃子等。
10、芋類：山芋、土豆、芋艿等。菌菇類：
蘑菇、平菇等。11、糯米類：粢飯、湯圓、八寶飯等。
炒貨類：花生、瓜子類、尖果類等。12、海草類：
海帶、海蜇、紫菜等。筍類：竹筍、冬筍等。
13滋陰類：山藥、百合、銀杏、蓮藕、椰子、綠豆、甲魚、貝類、**耳等。14、壯陽類：
牛肉、羊肉、棗類、韭菜、香窩筍、菠蘿、楊梅、牛奶、桂圓等。
破氣、理氣食物有：青菜、蘿蔔、黃瓜、花菜、芹菜、冬瓜、絲瓜、慈菇、大白菜、西蘭花、茭白、金橘、山楂、桂皮、八角茴香等。
吃哪些食物可以補氣血，吃哪些食物是補氣血的
一 紅黑藥材類 黑豆 黑木耳 髮菜 紅豆 花生 含金量 鐵質 蛋白質和氨基酸含量高。黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於 以形補形，以色補色 黑豆助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能。腎虛 血...
怎樣分清身邊的同學哪些是真心朋友，哪些是假朋友？我應該怎樣對
時間可以證明一切。看朋友是否可靠要長時期來觀察，而不在見面之初就對一個人的好壞下結論，因為，人為了生存和利益，大部分都會戴著假面具，這是一種有意識的行為，這些假面具可能只是為你而戴，而演的正是你喜歡的角色。如果你據此判斷一個人的好壞，進而決定和他交往的程度，那就有可能會有吃虧上當的情況發生。用時間來...
有哪些食物是列為鹼性食物的，哪些是酸性食物？哪些是鹼性食物？
根據食物本身所含元素成分的多少，可分為鹼性食物 酸性食物 中性食物。酸性食物 含硫 磷 氯等礦物質較多的食物，在體內的最終代謝產物常呈酸性，如肉 蛋魚等動物食品及部分豆類和穀類等。鹼性食物 含鉀 鈉 鈣 鎂等礦物質較多的食物，在體內的最終的代謝產物常呈鹼性，如，蔬菜 水果 乳類 大豆和菌類等。中性食...