1樓：樂正桂環蘭
杏的營養bai極為豐富，內du含較多的糖、蛋白zhi質以及鈣、磷等礦dao物質，另含維生素回a原、維生答素c和b族維生素等，適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質之人食用；患有肺結核、痰咳、浮腫等病症者，經常食用杏大有裨益；人食杏果、杏仁後，經過消化分解，所產生的氫氰酸和苯甲醛兩種物質，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，長吃還可延年益壽；杏仁可以止咳平喘、潤腸通便，常吃有美容護膚的作用。孕婦忌食。
杏子的營養價值有哪些
2樓：諸城巨集科機械****
杏是來人夏後第一個上市的鮮果源。果實具有很高的營養價值．bai特別突du出的是它含有較zhi多的具有抗癌作用的物質：胡蘿dao卜素每百克中含l.
79毫克，還含有兒茶酚、黃酮類及苦杏仁苷等，這些物質都有防癌治癌功效。南太平洋上的島國斐濟，是世界上一個至今還沒有癌症的國家。這個國家人人都有喜歡吃杏的特殊飲食習慣，他們吃杏幹往往如同我們吃米麵等主食一樣，天天不離。
因此，經常吃點杏、杏幹或杏仁，對防癌保健是十分有益的。杏子味酸而甜，性溫，功能潤肺定喘、生津止渴，鮮食可治胃陰不足，口渴咽乾，肺經燥熱，咳嗽上氣。據研究，杏子是維生素b1含量最豐富的果品，而維生素b17是極為有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。
有報道美國～地方醫院用維生素b1**癌症，經治的250例患者中，竟有248人獲效，至今已用維生素b17挽救了4000名晚期癌症患者。故杏子適宜多種癌症病人食用。由於杏性溫，一次不可食用過多，否則會上火。
另外還需要注意：苦杏仁含有苦杏仁苷，可分解出毒性很強的氫氰酸．因此．如食用杏仁，須先在水中浸泡，並加熱煮沸，使氫氰酸溶入水中或蒸發掉．
3樓：匿名使用者
杏的營養價值復及功效如下：制
1、杏富含豐富的糖類，如各種單糖、果糖、葡萄糖、蔗糖等；
2、杏富含豐富的鉀、鈉、鈣、磷等礦物質，有預防高血壓的作用；
3、杏富含豐富的維生素a原、維生素c，有預防感冒，視力疾病的作用；
4、杏可以入中藥**呼吸系統疾病，對呼吸道也有很好的調節作用。
黑魚的營養價值是多少 有哪些人群不適合吃黑魚
4樓：麼貴吧你
黑魚的營養價值
1、通腸導便、防治痔瘡：
含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道
版蠕動的作用，權利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、便祕、等病症有**作用；
2、促進生長髮育、增強抗病能力：
所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素a，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育；
3、保障營養、增進健康：
含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c、鈣、磷及一定量的鐵、維生素e等有益成分，能供給人體多種營養物質；其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助**作用；
哪些人不適合吃小米，哪些人不適合吃黑豆
1 體質虛寒的人 群不適合吃小米，由於虛寒體質的人一般手腳是冰冷的，對於小米，味甘性寒等作用，它會加重體質虛寒的人群的症狀。所以虛寒體質的人群應該慎用。2 身體內有滯氣的患者不適宜吃小米。很多人都會感覺到胸悶，難受，一般生氣之後會有此現象，如果有氣滯的人群，此時不應該吃小米。小米中的植物蛋白質生物價...
哪些人不適合吃粥哪些人不適合吃風乾腸
1 胃潰瘍或淺表性胃炎患者 對於潰瘍患者來說，不管是喝粥還是吃稀飯，都會對胃部產生刺激，導致胃部分泌更多的胃酸，大量的胃酸嚴重刺激胃部潰瘍面或者胃黏膜，阻礙潰瘍創面的癒合，甚至加重潰瘍。所以，胃潰瘍或者淺表性胃炎的患者不宜依靠喝粥或吃稀飯來緩解胃痛。2 流性食管炎患者 此類患者千萬不能喝粥養胃，因為...
哪些人不適合吃馬鮫魚，有哪些人不適合吃柚子？
消化道疾病患者不適合吃馬鮫魚。馬鮫魚的適用人群 一般人都可食用，尤適宜體弱咳喘 貧血 早衰 營養不良 產後虛弱和神經衰弱等症人群。馬鮫魚的食用禁忌 隔夜的馬鮫魚不宜食用，否則容易引起食物中毒。其肝油中含有毒物質，須經專門處理後方可食用。如陳變也會產生毒素，不經處理食後易中毒 無論鮮品 醃製品，宜儘快...