1樓：高山楓葉
出去散散心，看看喜歡的的電視劇
2樓：砂鍋罐子
為什麼心痛？做錯了什麼對嗎？
抑鬱症太難受了，快撐不住了怎麼辦？
3樓：同海昌
抑鬱症其實就是心理壓力太大了，
不要給自己太大壓力，
不要想太多，
不要什麼事都放在心上，
也可以配合醫療**，
祝你天天快樂！
4樓：可愛坤坤劉
可以和自己的好朋友傾訴，也可以去找心裡醫生。
5樓：禾心月諮詢
太難受了，你為什麼難受呢？一般什麼情況下會感受到難受呢？
6樓：極樂勝境
朋友，你好，心理精神問題的患者千萬千萬不要一直去關注自己的症狀，每次去關注它，就相當於一直在向它注入能量，就是在強化它一次，導致心理和身體的痛苦越來越大，最後從輕度轉化成重度，就像吸菸一樣，越吸越上癮。有些人可能不相信或者不理解，我舉個例子，我們在生活中應該有被小刀割過或撞傷的經歷，在被小刀割過或撞傷的那一瞬間，我們是感受不到疼痛的，我們會感受到疼痛是因為我們發現後把注意力轉移過去關注它了，給它注入了能量。心理問題的人一開始都是比較輕微的，很多人都是從懷疑自己是不是心理有問題開始，然後不斷去查詢心理疾病的症狀，不斷的對號入座，甚至閒著沒事幹跑去找心理諮詢師或精神科醫生，最後被扣上了心理疾病的帽子，脫也脫不下來了，天天關注，天天強化，最後讓自己苦不堪言，心理問題痛苦的人靜下心來好好想想，自己是不是這樣一路走過來的，這不是自找苦吃嗎？
傳統心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重，這是很多人的真實經歷。 找心理諮詢師諮詢，把內心的負面情緒和痛苦一股腦吐給心理諮詢師，當時可能感覺心裡好受點，但是內心產生痛苦的根源沒去除，時間一過，還是會源源不斷的產生負面情緒和痛苦，而且每次跟心理諮詢師訴說自己的症狀，相當於又在內心強化一次，讓自己的痛苦不斷放大，所以找心理諮詢師諮詢就像吃止痛藥一樣，藥勁一過，症狀又來了，繼續痛苦，甚至有些人一輩子需要諮詢師陪伴，花費巨大，也無法根本解決問題，渾渾噩噩度過此生。如果找精神病科醫生吃藥調理，效果甚微，藥物只是控制腦神經不那麼興奮，它的***是非常大的，吃過的人都能體會到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降。
我們靜下心來好好想想心理精神問題是心病了，心是一顆看不見摸不著的東西，怎麼可能通過藥物能**？也難怪西醫說控制不好**了更嚴重，更難以**，其實壓根就沒治好，所以這兩種方式都不可能徹底解決問題。如果你相信我所說的就繼續看以下非常重要的一段話。
當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱症等等心理精神問題。只要通過網上聽課，跟著李嘉琪老師學習，真心相信照做都可以徹底**。在短短的2年多時間裡已經徹底**了幾百人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，學歷高低、時間有多長，男女老少都可以徹底**，而且不用吃任何藥物，沒有任何***，好了以後不會再**，並且生活得比以前更加健康快樂幸福，徹底打破了「心理癌症、需終生服藥、不可**、容易**」等等這些讓人陷入絕望的錯誤觀念，真正能幫助心裡精神苦海的人獲得重生。
目前世界上有很多很多心理精神問題的人到處尋醫問藥，花費了大量的精力和金錢，都沒找到正確的方法，無法從根本上解決問題，每天過著求生不得求死不能的生活，看著真的是不忍心。我是經歷過抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，能理解心理精神問題患者內心的痛苦，所分享的方向絕對是正確，也是唯一正確的道路，就看你們肯不肯相信了，無論如何都不要放棄正確的道路，否則可能繼續跟心理精神問題糾纏一輩子，痛苦一輩子。祝所有處在心理精神問題困苦中的人們早日擺脫痛苦。
願全世界所有心理精神問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
7樓：匿名使用者
如果還想訴說就去正規醫院，按時吃藥，遠離讓自己**的一切人和事，儘量去做讓自己覺得舒心的事，朋友說會陪你也別當真更別麻煩別人了，真正能幫到你的和傾聽都只有醫生，如果這樣你還覺得沒意思，那你也知道任何事必須要自己承擔的後果。這個病太折磨了，所以，這個世上已經沒有任何事能比讓自己開心更重要了，只要你努力讓自己開心，那麼就已經很厲害了
8樓：夕萊
我覺得抑鬱症就要找專業的心理醫生去看一下，如果特別嚴重的話，建議你可以去住院**，祝您早日**，不要給自己太大的壓力。
9樓：解答問題小能手吖
可以去醫院進行心理輔導
10樓：華興道
走出家門，到大自然中去。高聲朗誦李白的《將進酒》和普希金的《假如生活欺騙了你》。高聲唱《我愛你，祖國》。到商場走走，吃吃冰激凌。看望父母，聊聊天吧。
我老是怕別人笑話我？還感覺自己很笨？跟別人說完話，過後就想是不是說錯話，心裡特別難受？這樣該怎麼辦
11樓：山禾女鬼
不自信的表現
從你的提問中 可以看出，你不自信，缺少與人溝通的信心但是你也有自身的優點，善良。
不用難受，其實很多人和你一樣，多多去主動溝通就好了放開自我，愛怎麼著就怎麼著， 喜歡你的人總會是去喜歡你的不喜歡的你的人巴結也沒用。
難受不能解決問題的。
12樓：匿名使用者
同感，我零二年的，出來兩年了，求解答。。。
我心裡好難受，誰能幫幫我，心裡好難受啊，誰能幫幫我
我和你一樣！在小bai學的時候和一個du女孩做了前後 位，後zhi來上了初中又dao是前後位，當回時真的是無話不談！後來答我開始覺得自己心理上有了一點變化，都怪自己沒有調節好自己的心理，慢慢的覺得自己就好象喜歡上了她一樣！向她表白！開始追求她，追了5年，她答應了，我又和她分手了！當時自己哭了！因為我...
我心裡好難受,我該怎麼辦，我心裡好難受，我不知道該怎麼辦
你就是習慣了跟她聊天而已，你們都還小，根本就不懂什麼事愛情，你試著轉移注意力，不然會耽誤學業的，高中很重要，你要明白孰輕孰重，想聊天人多得是，能和自己聊得來的也不少，你就是把心思都放她身上了，人家才初二還沒成年呢！根本就不定性，所以你這樣只是自尋煩惱！多和同學聊聊打打遊戲，幾天就不聯絡就忘了，把她拉...
心裡難受，很難受，怎麼辦？心裡好難受，愛情問題，請大家幫我出出主意
堅強，挺著。我弟跟女朋友十年了，最後是和平分手的。道路不一樣了相處少了，回 大家都在成答 長。或者就那個點，大家就不是原來需要的那個了。有時候失去會痛，但不失去你更痛 沒日沒夜的抽痛。你當前最重要的是得找到男朋友，給時間大家相處一下。要是你真的找不回來那感覺了，別固執著。要是他不願意見你，或者逃避什...