1樓：莫莫許
很多bai學生會有這種情du況，不要擔心。你知道zhi這樣不好，但是你也dao沒有改變。專
你只是想改變。但是屬又懶得行動，這樣怎麼能行呢。一定要克服自己的恐懼，這樣在以後的工作生活中才能有未來，才能闖出自己的天地，臉皮厚才能追到女孩子！！！
2樓：
你好，考慮是抑鬱症引起的，抑鬱症的主要表現就是情緒低落，興趣減退，意志活動減少，睡眠質量差
指導意見：
建議多外出運動，最好不要讓自己獨處，根據自己的愛好培養興趣，慢慢脫離這種抑鬱的狀態
3樓：匿名使用者
內向人有內向的方法，不要學別人怎麼做，要找到自己的處世方法
4樓：匿名使用者
你要培養自己的自信，不要心裡亂想，要相信自己，多參加一些社會活動，參加一些有意義的組織，讓自己的心裡陽光一些，早日走出陰霾的心情。
5樓：sp硲觿諶
要想改變首先你要大膽一點，自信一點。相信自己能行！多跟同學交流溝通下，有了朋友，你就不會太過孤單。努力試試吧
6樓：啊你怎麼回事
這個你要多去走走看看，臉皮厚點。可以去公園、商場逛逛。
怎麼解決生活中的煩惱與焦慮
7樓：無聊答答題
人其實就是生活在一種觀念之中，你遇到的煩惱與焦慮，前人都遇到過。多讀書，看他們怎樣解決的。
8樓：協佳心理精神科
焦慮症（anxiety），又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮（generalized anxiety）和急性焦慮，即驚恐發作（panic attack）兩種形式。主要表現為：
無明確客觀物件的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。
如何排遣心中的焦慮和煩惱
9樓：瓦裡安烏瑞恩
是什麼樣來的原因導致你的自心情，首先要抓到這一點.再者就是要不斷的想：我愁也愁過、笑也笑過，我為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢．反正怎麼都是過日子，就自己給自己安慰安慰．
人的一生，過了一天，就少了一天．每次不開心的時候就想想，沒關係的，沒什麼的,都會過去的，以後都會成為過去，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼...
快樂也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂樂過完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何選擇.每天早晨起床時,給自己一個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的.
人生不如意的事十常**.
心痛了，哭了.傷心了.放鬆了.我們就得重拾心情.
希望你天天快樂!
青少年性煩惱，焦慮症
10樓：琴心飛揚心理師
食色性也，
這都是人的正常需要，
在你這個年齡，
適度的**是正常的，
不要自責也不要焦慮，
其他時候該做什麼就做什麼。
我與社會快 脫軌 是表示不滿意現在的狀態，怎麼辦想找一份穩定工作。各位親給個建議
找工作跟著bai時代潮流走，比如快遞du 員，外賣員zhi。聽說有一外賣員電視節目dao上背古詩詞而獲獎專，說明外賣員雖然在 一技能，學歷，要有耐心，能堅持，肯吃苦，靠自己努力，二靠家人，家裡的支援 你沒有學歷沒有關係，為什麼會有找一份穩定工作的想法呢？做生意才會有出路 我與社會脫軌了怎麼辦 這要看...
我是農曆2023年臘月二十出生，為啥五行屬土，八卦卻屬離卦
辛未年，年命納音五行為路旁土.都是迷信而已。不要太過於相信。1991年臘月二十生應該屬什麼?換算結果 農曆 1991年12月20日 公曆 1992年01月24日 1992年的第 4 周 星期五 辛未 猴 年 辛丑月 己亥日星座 水瓶座 1月20日 2月18日之間 公曆 1993年1月12日星期二摩羯...
感覺被世界遺棄了，感覺好孤單。無論我怎麼努力都感覺沒人在意我了
不是世界遺棄了你而是你放棄了這個世界 多可愛的小姑娘。怎麼會沒人在乎呢。看我這個路過的都停下來關心一下。所以要樂觀一點 年紀輕輕的就那麼悲觀不要吧妹子 我也是有這種感覺哎，失戀專用語，捨去過去，展望未來！你會不會是去了一個人跡罕至的地方呢 感覺很孤獨，好像沒有人在意我！10 我也經常有這樣的感受。但...