我不知道自己是怎麼樣了。我其實是很自卑的人,和別人說話都緊張得很,總覺得什麼地方對不起別人。但是有

2021-04-14 02:52:52 字數 5954 閱讀 4897

1樓:sily°夏洛北

恩................

我想了一下。你bai

其實並不壞,你看du你把認知zhi

說的很明確。你不敢跟

dao別人說話,怕對不內起別人,說明人容還是善良的。

只是你的惻隱之心太重。應該會是一個重感情的人,但名利心也太重,這樣其實不好,至少對自己不好,會很累。

既然你自己找到了問題,那就好好的去針對這個問題改變自己。

慢慢的來,讓自己放開一點。

有一句話不知道你聽過沒,你在意的那些事情,事實上,除了自己,並沒有人在乎。

2樓:飄搖若流風亞

自卑的直接去死不就好了

3樓:一座城池

多和人接觸下,嘗試交朋友,如果現實不行就現在虛擬的網路裡先找人聊聊,加油

我性格內向,和不熟的人總覺得沒話說,也不想和不熟的人說話,膽子小,臉皮薄

4樓:匿名使用者

我的性格和你說100%一樣

但是現在該了,因為我去年在富士康待了一年見的人多,挨批評更多,現在在社會工作就是一隻老鳥了。和人聊天大膽了,就算被別人當焦點批我也臉不紅心不跳

性格內心建議去工廠,工廠一般別人會找你聊天,或出去玩時間長了你不知不覺已經改了

5樓:匿名使用者

我覺得你潛意識裡非常愛幻想、很多都是自己假設出來問題、然後假設自己解決不掉,最後否定自己。實際上、你自始至終什麼實際行動都沒有。你總是淺嘗輒止,你會走出第一步,但是不會走的更遠就會退回來。

為什麼不堅持一下?

6樓:叛逆狂狼

我以前是一個性格超內向的女生跟你一樣,不過隨著年齡的增長我已變得沒那麼敏感 了,多參加一些聚會啊,多接加一些性格差異很大的朋友,他們叫你出去玩你要積極主動,要勇於挑戰自已,可能別人說你不行,自已也害怕失敗,但明知這樣你會是要盡最大努力儘可能完美的去把它做好,這樣你挑戰成功的次數多了,就有信心了,有信心才能把事做好,心情。性格。價值觀都可能發生很大的改變,慢慢來,你一定會走出自已的陰影的。

加油!!!

7樓:傑奎↗琳

我之前也這樣,不過我比較愛面子,只要別人用話刺激我,不管我多麼不好意思不敢的事情都會硬著頭皮去試,去做,就算我失敗了我也可以坦然的面對,不知道你是不是這樣的,如果是的話我覺得你可以和你的好朋友談談,要他們在你不敢面對的時候一方面用語言刺激你,再一方面安慰你,只要你成功一次接下來你就會容易多了,第一步總是要難一些,第二步

8樓:匿名使用者

沒事就多出去走走嘛!

哪怕是出去在咖啡廳 喝杯咖啡 喝杯奶茶 看到人就找話聊! 慢慢練習 豁出去了 反正又不會死!

慢慢改變自己 讓自己變成另一個人!

9樓:終極麗虎

所有事情的第一步是很難的,因為你在家時間長了會變的懶惰給自己找一些藉口去逃避一些事情,如果你想做就什麼都不要想踏出去第一步,回頭想想出去其實挺好的,性格也會變的。我也是這樣因為生了孩子在家帶孩子四年沒出去工作,孩子送幼兒園後準備出去工作也是考慮很多怕這怕那的,但是工作一段時間後朋友也多了,過的也更充實了。加油。

你也一定能做到。

10樓:

我和你一摸一樣.我現在找工作,找到了又不想去了

11樓:超級小瑞

可以找個心理醫生,問題不大,注意培養自己的興趣,這種情況很正常,別覺得自己有多特別!心態放端正!

12樓:蛋蛋淺笑

你可以和比較外向、幽默風趣的人多相處,久而久之你就會受她影響啦!

我很自卑,不善於與人交談。總覺得別人看不起我,不想和別人說話。請問我這個是抑鬱麼或是別的心理疾病?

13樓:郭文研

可能小時候的成長經歷中有讓自己非常自卑的過程,每個人都會有的。尤其見到這些陪伴版自己成

長的長權輩會回憶起這些經歷?

先從周圍的朋友開始,多和人交流,請朋友吃飯。不要怕開口,很多優秀的演說家以前都是很自卑的。不要讓自己閒著,和朋友們在一起。多看書

14樓:手機使用者

因為你活在別人的眼光與期許中,

1.好面子,你在乎別人對人對你的評語專,要求自己符合別人的屬讚賞2.好勝心,凡事希望能做到最好,不被別人看輕.

3.耳根子軟,別人說什麼為了迎合他們,怎麼說,怎麼做,沒有自己的原則.

所以要能突破這樣的心情,你不能活在別人的陰影中,要自己面對自己,不管別人用什麼樣的角度評斷你,他們能為你的將來負責嗎?? 所以別人怎有權利左右你,唯有靠自己才能為自己的未來負責,才能改變自己,尊重別人是必要的,但活在別人兩片嘴皮上,你能放心嗎??

人不可能做到面面俱到的,所以不用期待每個人都對你滿意,因為每個人看事情的角度與是非觀念都不同.

因此要自己先肯定自己,自己和自己交朋友,自己先愛自己,喜歡自己,這樣別人才能看重你,尊重你,喜歡你,甚至愛你,若是你自己都無法給自己這些,你還能期望別人給你什麼,這是你要認清的角度,

所以一切的態度取決於你的想法,有了正確的想法與態度才有正確的做法,希望你能找回自己活出自己的人生,而不是別人的陰影!!

15樓:匿名使用者

是你學識太少--來

人生總要也肯源定會有一個「追求」!圍著它,你慢慢變了,可能博愛強大,也可能**強大…什麼自卑,抑鬱,一切在追逐行動中消失;也許多少年後你會感到今天的你提的問題幼稚……(對你未來的改變,談不上好與壞。)

16樓:匿名使用者

把自己的注意力來集中在某件事

自,儘量不去想不好的,bai每du

天多多對自己微zhi笑,想想不只是自己是dao這樣,或許有別人比自己更差,別人看不起你?那是你自己覺得的,就算他真的看不起了又怎麼了,你一個微笑帶過,別人反而覺得你大度。

還有,你要找個事情做,別懶,你活著不只是為了自己,如果活著只是為了自己,很多人早就因為活著沒意思而自殺了,他們就是有放不下的事,才會逼迫自己繼續努力的活下去,活的更好。

17樓:吉吉維卡

得知家裡要來親戚,人到之前拜託父母給引見一下並且提前問好備份怎麼稱呼,當你喊他們舅舅姑姑時,你也就沒什麼好為難的了。你並不是自卑,你只是不知道一些事情如何執行罷了。呵呵,真可愛,我看到你了,人類。

18樓:匿名使用者

本身是一件簡單的事情,之所以這樣,是代溝讓你覺得你們不是一個世界的人?還是你有一些不願意和他們分享的話題?或者生活條件社會地位的差異讓自己覺得自卑?

當然這些都是我無根無據猜的,你的具體情況是怎樣的,只有你最清楚,關鍵是找到癥結,然後去想辦法克服、溝通能力也是鍛煉出來的

我們都是可以做自我分析的,這比聽別人亂出主意有用的多先捫心自問,和長輩親戚打交道我到底在恐懼緊張些什麼呢?

列出來,我想你可以自己回答,說服自己

19樓:q莫v非

這很正常,不過也要想辦法改善,社交能力不行那就多交幾個朋友,和人說話大大方方,不要有自卑的心理。一定要走出自己的世界,和人交流!

20樓:匿名使用者

不是吧 你這個很可能是得了 抑鬱症 有那個傾向哦。 你要重新找回自信,會不會有時候和別人說話的時候不敢正視別人的眼睛? 不知道該說些什麼?

那就是缺乏自信。 你可以鏡子自己試著對著鏡子和鏡子裡的自己說說話。 加油 希望你趕快好起來。、

21樓:胖胖怕棒棒

嗯,和我一樣,我學習不好,很愛玩!在家裡覺得長輩看我的眼神都不一樣,自己也蠻自卑的!過年很不想應付走親的長輩!我的做法是他們說什麼我就應著!和朋友一起我又是另一套了

22樓:匿名使用者

不是抑鬱症 有點心理恐慌的自閉症 小問題 多和別人交流就好了 像在網上你能說出你的問題 就說明你認識上問題了 沒有那麼嚴重

23樓:張香翠

我認為並不是什麼病,可能是因為你小弟時候那些親人對你寄予過厚望,而另他們失望過,因此你在他們面前就會經常被數落。要解決這樣的問題首先自己把心放平,對長輩多謙和些,恭敬些,坦承些,另外要給自己培養一些興趣愛好,這樣才會有朋友和你一起玩,不樣讓生活適應你,而要讓你去適應周圍的人和事,找到他人的共同點,瞭解周圍人的興趣愛好,這樣就很容易相處下去了,或不行的話,你就拿出點個性來,做些別人做不到的事情,或做些想讓別人想跟你一起做的事情,

世間就是這樣不能獨樹一幟,就只能隨波逐流

24樓:匿名使用者

可能是猶豫,我就是憂鬱症病人,現在特別不喜歡看見家裡的熟人,沒辦法交流,眼神不對,不知道你的眼神是什麼樣的,如果不正常,那肯定就是憂鬱症,去醫院吃些藥會好的,沒事

25樓:擺渡

你多大年齡?我覺得你可以主動找你周圍的人溝通,平時沒事就打下招呼,有好事就主動與他人分享。見別人有事就主動幫忙,做事要有自信,特別是在異性面前一定要展現自己,你一不偷,二不搶。

別人不會看不起你,是你沒自信,自己看不起自己

26樓:大嘴猴大臉貓

放心這不是心裡疾病不要太有壓力!!慢慢就會好的要有信心!!也許是你不喜歡那些親戚也許是那些親戚讓你覺得壓抑呢?

27樓:寂寞的…城

杯具了,男孩子如果還這樣踏入社會了了怎麼辦吖?呼呼

28樓:哥就叫孫林柱哦

你沒得病,那是尊重!心放開點就好!

29樓:木棉盛開時

這位朋友,看到你的描述,就像是看著自己的影子。也不知如何是好!

我是個很自卑的人,一直都覺得自己很廢什麼都做不好,該怎麼辦?

30樓:井小秋醬

那就先定個小目標

比如現在,你需要午休半個小時,記下來,就午休半個小時。

你想臨摹一張畫,現在,立刻,記下來,找一張喜歡的,臨摹,完成,勾掉。

期末考試需要複習多少章,平均到每天多少頁,五點就開始看,五點立刻就看,看完,勾掉。

你想聽一首沒聽過的歌,現在,立刻,去聽,好聽不好聽,勾掉。

你想**,去做計劃,每天做多少有氧多少無氧,幾點做,只要到了時間立刻做。

很廢,什麼都做不好和什麼都不去做是不一樣的。

只要你有說做就做,說停就停的行動力,沒什麼是做不好的。

最後,堅信堅持的力量,不要承擔一個沒有人格的靈魂。加油!

31樓:匿名使用者

自卑是一種心裡障礙,想要做到最好,卻又適得其反,會有一種用力過度的感覺。可以先給自己確定一個小的目標,很容易達到的小目標,發現自己的優點,樹立自己的自信心,慢慢的把目標擴大,這是一個循序漸進的過程,不能操之過急

32樓:匿名使用者

消除自卑心理------找回自信

1,對自己的積極認同

不能只看到自己的不足,自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時,切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識:

他也是人。既然都是"人",都有個人的長處和短處。接納自己就意味著,接納自己的短處和長處。

2,樹立自信心

樹立自信心首先要學會說:不!。

自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強,他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流,毫無主見,沒有魄力,造成心理上的抑鬱,沮喪。

心理學家認為:如果你自己覺得你自己蠢,那你就蠢。如果你自己覺得你高雅,你就高雅。。。因此,自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它,只有依靠你自己。

成功學上說:自立者天助之!

3,積極的自我暗示

學會內心裡說:我也能做!

不妨自問:都是一樣的人,他行,我也行。他能做,我也能做。

4,積極與他人交往

健康的心裡不是想出來的。

心理學家認為:當人獨處時,心理活動就會轉向內部,朝向自己。心理活動的範圍,內容都受到一定的侷限,加之認識的侷限,往往心理活動走向極端。

一個人的心理不被她人理解是很危險的事情,即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人,心裡會得到淨化,內心是坦蕩的,經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。

我不知道自己愛誰,我是怎麼了

我給你分析一下吧 1比較起來,你對男友不但愛,而且很有感情。而那個同事,只是你沒有得到所以覺得好的人。2你並不是不愛你的男友,只是因為當時同事的出現,你的心思一下子從你男友身上轉移到了他的身,沒想到這只是一場夢。夢醒了,心思遠離的你和回老家的男友一下子好像疏遠了,其實這只是你的想法,但他並沒有,他還...

不知道自己到底想怎麼樣

我是高一 的學生,就要升高二了 哎呀。大概也是跟你差不多的 上課要跟著老師走,老師問什麼,你答什麼。發呆的話。是你沒有弄清楚自己的身份 自己想做的事情 上網。很簡單 每天多出去走走。離網遠點!你如果還是這樣 可不行的哦 老想著對不起他們。然後把時間都浪費了 他們要的是你好好學習 並不是懺悔 一年以後...

我不知道自己想過怎樣的生活,怎麼樣才能知道自己到底想要什麼樣的生活??

你現在就是自己想的生活和現實中的自己不切實際 所以你知道該怎麼生活 別向往那些高質量的生活 你沒錢的話還是實際一點 等生活好了 你想幹什麼幹什麼 年輕的時候是努力的 老的時候才是享受的 努力加油 生活就在你的口袋裡 沒錢你就去賺 出去走走轉轉好了,看看外面的大世界,做個比較了.這是最重要的 為自己制...