1樓：小兵一個
從**上看考慮是抄體內出現缺鋅，鈣,及維bai生素引起的
du。 指甲是由**角化生成的，內充zhi滿角蛋白質。dao**缺少鋅鈣維生素，所以富含蛋白質和鈣，鋅的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素。
意見建議：需要補充鈣鋅、以及維生素a和維生素b及蛋白質對指甲的生長非常重要。在日常生活中要注意：飲食上忌酒,忌海鮮,忌辛辣.多食富含維生素食物,避免過於疲勞,注意休息。
手指靠近指甲的部分起倒皮是什麼原因
2樓：
·手bai指上的倒刺是肌膚太乾燥，角du質層有裂zhi縫所致，太久還不癒合是dao缺乏維他命
版c或維他權命b的表徵。
·處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。
·缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠養分補充。紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a；維他命e可自乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠的養分補充。紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a.
手指甲發黑，手指甲後面面板髮黑
手指關節顏色深是缺b,致造血困難,帶氧不足,所以血液汙濁,表皮發黑.維生素b群存在於谷及豆類中,是維持人體健康的重要物質.如果大量喝水或大量運動,會令體內維生素b群消耗,並導致水液代謝失調.每日吃少量豬肝,可迅速改善 手指甲以粉紅色,有光澤,厚薄適中,軟硬適度,不易折斷,表面光滑,健康圈 指甲底部的...
手指甲上沒有月牙應該吃什麼補，手指甲上沒有月牙怎麼辦？吃什麼東西可以增加營養？
要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類 蛋類 豆類 魚類 黑色性食物 逢黑補腎 種籽性食物 胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。通常年輕人大拇指的半月痕是指甲的1 5，邊緣清晰。十個手指只要有八個手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相...
手指甲營養圈都沒有，手指甲營養圈一個都沒有！
可能是營養不夠吧，缺少營養 手指上的營養圈消失是什麼原因？怎麼才能恢復呢？手指上的營養圈消失的基本原因就是營養不良，缺乏微量元素導致的。補充植物蛋白，補充鐵質，補充碘質等，一階段即可恢復。一 那個營養圈叫做半月痕，健康的人兩隻手加起來要有8個以上。代表一個人的精力是否旺盛。二 兩隻手加起來不足8個，...