1樓：匿名使用者
恐懼心理的產生與過去的心理感受和親身體驗有關。俗話說:「一朝被蛇咬,十年怕井繩。」有的人在過去受過某種刺激,大腦中形成了一個興奮點,當再遇到同樣
為什麼我總是感到莫名的恐懼感
2樓：year根本
可能到了新環境不適應，焦躁之感油然而生，沒安全感，建議看喜劇！
3樓：吳韋水海白
所謂恐懼感，是抄在真實或想象的危險bai中，個人或群體深刻感du受到的一種強烈而壓zhi抑的情感狀態dao。其表現為：神經高度緊張，內心充滿害怕，注意力無法集中，腦子裡一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易衝動。
恐懼感的產生與過去的心理感受和親身體驗有關。俗話說：「一朝被蛇咬，十年怕井繩。
」有的人在過去受過某種刺激，大腦中形成了一個興奮點，當再遇到同樣的情景時，過去的以經驗被喚起，就會產生恐懼感。恐懼心理還與人的性格有關。一般從小就害羞、膽量小，長大以後也不善交際，孤獨、內向的人，易產生恐懼感。
克服恐懼心理，主要是通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關係，確立正確的目標判斷，提高預見力，對可能發生的各種變故做好充分的思想準備，就會增強心理承受能力。其次要培養樂觀的人生情趣和堅強的意志。
這樣，即使真正陷入危險情境，也不會一時就變得驚慌失措，而是沉著冷靜，機智應付。
為什麼會經常莫名感到恐慌？
4樓：北冥一隻鳥
恐懼症是一種心理疾病,建議您最好是進行
心理諮詢與**來調整,也可以自我調整
進行放鬆訓練,放鬆自己的情緒,對抗您的緊張情緒適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上多參加社交活動
恐怖症是以恐怖症狀為主要臨床表現的一種神經症。患者對某些特定的物件或處境產生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經症狀，並主動採取迴避的方式來解除這種不安。患者明知恐懼情緒不合理、不必要，但卻無法控制，以致影響其正常活動。
恐懼的物件可以是單一的或多種的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。本病以青年期與老年期發病者居多，女性更多見。
人為什麼會感到恐懼?
5樓：俏俏江南女
一、恐懼的三種表現
恐懼通常表現為以下三種方式，而且這三種方式經常是結合在一起
的：1、身體上的恐懼：比如心跳加速，瞳孔張大，肌肉緊張，汗毛豎起（就像貓在感到恐懼時，為了恐嚇對方，保護自己，為了看上去大一些而豎起了毛一樣）等等。
所有這些表現活動都證明身體正在積極地做行動的準備，是應對恐懼的一種預警機制；
2、心理上的恐懼：我們的注意力集中在那可能發生的危險上，我們看見了它，並把它放大（這是恐懼的放大鏡作用）。所有這一切在出現真正的危險時都是有用的，但是如果只是一種錯誤的警告，這一切就變得讓人很不安。
正如俄羅斯俗語所說的那樣：「恐懼有雙大眼睛」；
3、行為上的恐懼：動物（也包括人類）在感覺到恐懼時，都會根據自己的特點和能力，依據盎格魯·撒克遜人的「3f」原則做出反應，即：fihgt（戰鬥〕，flignt（逃跑）或者freeze（靜止不動）。
二、恐懼的升級--恐怖
有時，我們感覺到的不再只是「正常的」恐懼，而是一種真正的恐怖。當恐怖來臨時，恐懼就會：
非常強烈；不可控制；促使人逃跑。
三、各種不同的恐懼症狀
當身體的恐懼轉化為心理的恐懼，再經過心理強化以後，就會形成一種固定的恐懼症狀，也就是對特定事、特定場合的一種心理恐懼。
一般來說，恐怖可分為下面三類形式。
1、對特殊事物的恐怖
2、對社會交往的恐怖
3、廣場恐怖
總的來說，恐懼症是一種強烈的心理體驗，是由心理作用引起的系列身心變化，從某種程度上講，它是人類心理應變的一種本能。因此我們通過學習瞭解恐懼產生的原因和表現，通過身體的或心理上的是最終可以戰勝恐懼的。
6樓：匿名使用者
是人心裡對未知的恐懼
7樓：諸爵盧古香
這個完全取決於你內心的不自信，所以產生恐懼
8樓：愈漾唐朵
未知的東西，必然都會有一種恐懼感
，例如「熟悉的人可以開玩笑
和不熟悉的人有一絲的不自然
9樓：幹澹磨略
人的內心是脆弱的
恐懼就是你懦弱的一面
10樓：孔智零明珠
應為害怕失去，所以害怕
我為什麼總是莫名的傷心很想哭，雙子的我為什麼會莫名其妙的失落 傷心
男，18歲，和你一樣 你可以關注一下billie eillish，她也經常說自己很傷心 你這個年齡的女生，有一些情緒的波動還是挺正常的。你可以儘量找一點讓自己開心的東西，避開那些不想見到的東西，讓自己脫離那種悲傷鬱悶的情緒。或者是出去散散步，做做運動。你有現在的情況，很可能是因為你最近的境遇不太順利...
為什麼我總是感到一種莫名的寂寞和空虛
大人們認bai為現在你所做的是應該做du的 所以zhi少以理睬關心dao 你的空虛寂寞 你現在專不喜歡自己做的事情屬但是已經做了 就做好它吧 藝高人膽大 現在做的不知道什麼時候就有用要學習著喜歡自己現在所做的事情 對著鏡子問自己我現在在做什麼 裡面的自己會告訴你 你在做你應該做的事情 人們總會抱怨一...
為什么換季時感到胸悶，為什麼換季時感到胸悶？
建議您還是查一下心臟彩超以及抽血化驗，如果沒有事，估計是過敏體質。有時感覺胸悶是什麼原因造成的 有可能是天氣因素，也有可能是身體心臟的原因 春秋換季感覺胸悶煩躁，喘不上來氣,需要深呼吸才可以緩解 河北房山人，男60歲，有哮喘50多年了，小時候一次吃鹹魚感覺太鹹了，之後就發作喘病多年未愈，最近10年又...