1樓：【爽子】夏天
我今年也十九歲。這種情況很常見，主要是缺鈣。多喝牛奶多吃蝦皮，反正不要挑食，營養配餐就行了。沒那麼嚴重。我小時候經常這樣，注意合理膳食就行了。
2樓：匿名使用者
你好朋友別擔心,這種情況最好去做個微量元素檢查的啊，祝你健康
手指甲出現橫凹陷是怎麼回事？
3樓：匿名使用者
補鈣是一方面,這位朋友的臟器可能存在問題,比如腎臟.牙齒,頭髮和指甲是最能看出腎臟問題的部位.建議找好一點的中醫進行調理.同時合理飲食,適量運動,也是對臟器有很大幫助的.
手掌上的氣色形態可以反應出一個人身體的健康與否，指甲也屬於手診診病的一部分內容，這部分的內容也是非常多的，可以歸納叫為甲診。指甲的形狀、大小、顏色、光澤和堅硬強度同樣可以反映出你身體的健康水平，能顯示你身體的資訊，並能早期指明你存在的問題和如何去預防嚴重的疾病。
指甲的結構包括甲板、甲床、半月弧、甲根和甲遊離邊緣，你所說的問題多出現在甲板和甲床。
健康的指甲外表紅潤、堅韌而略呈弧形，很有光澤，壓其甲板呈白色，放鬆後立即恢復紅潤血色，甲板上無明顯的縱紋或橫溝。
我從你所描述的問題分兩方面來回答：
1.每個指甲表面都有許多豎的細線條？
這種情況首先說明你體內缺乏鈣質是比較嚴重的，平時要注意補充礦物質，除了多喝牛奶外，也可以買鈣片來補充。其次要注意，像你這種情況每個指甲上都有的話，一定要注意類風溼性關節炎，你年齡不大的話更要懂得保護自己；最後就可能身體在提示你，有機體衰老的的表徵了，免疫力降低，容易神經衰弱，易患身心疲勞綜合症。
2.經常有些指甲出現橫的凹陷，即橫溝？
這樣的問題可能有以下情況，如果指甲凹陷並變得粗糙，可能會有牛皮癬或是皮炎，不過這種情況不多；再有就是身體機能有衰退跡象，會潛藏有心臟病、肝血不足和身體營養不良；最後從你指甲的橫溝上反映出有可能是工作疲勞，壓力比較大，情緒有過大的波動而造成的，要注意休息。
綜合以上你指甲的狀況，反映出你現在的身體已處於亞健康狀況，身體的抵抗力和免疫功能有下降趨勢。所以在這裡我給你以下幾個建議：
1.平時要加強身體鍛鍊，增強機體免疫功能，做到勞逸結合，放鬆心情，減少壓力；
2.在飲食上要多注意補充維生素和礦物質，比如多吃新鮮的蔬菜和水果，要注意一定要吃早餐，飲食要搭配合理。如果有條件可以去補充維生素和礦物質補充劑。
3.指甲能反映你機體狀況的走勢，並不代表你一定有這樣的疾病馬上發生，但要有預防的意識，我們常說的「防患於未然」。因此不要給自己有不好的心理暗示，要保持積極樂觀的心態。
4樓：品_味寂寞
指甲上有豎紋通常有兩種情況：
甲紋嵴甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致，也可見了於扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。
甲縱溝典型的為甲板**有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質受損所致，也可見於扁平苔蘚等疾病的患者，為**反應的一種表現。
指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發。
觀指甲辨病
指甲像是小小的顯像儀，人體內的許多疾病都能從指甲反應出來。健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端。在它的根部有一個半月狀的白色甲弧，對指甲起到保護作用，俗稱「健康圈兒」，指甲的外形、光澤、顏色的變化，可以反映出肌體的健康狀況。
指甲有豎條紋：可能是腎功能衰竭、胰腺炎、小腸長期發炎、風溼病、營養失調或缺維生素a。
指甲有橫紋：大多由缺乏營養引起，動手術和心臟病發作以後也可能出現。另外，橫條紋指甲也經常是患腸道感染和肺炎的重要提示。
有些人在患麻疹或者發燒以後、心肌梗塞病人發病前也會出現這種症狀。
指甲有棉花狀的白雲和白點：可能是腸道有問題。
指甲柔軟不堅：是營養不良的表現。
指甲平坦，凹陷呈匙狀，無光澤、且脆弱，是缺鐵性貧血。
指甲隆起：即指甲的橫脊和縱脊高度彎曲隆起，許多病能使指甲隆起，如慢性肺病、先天性心臟病、甲狀腺疾病、肝...
怎樣以指甲測健康
看指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的。一個人必須營養好，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象，醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現象：
1．杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結核病、心臟血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。
2．藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病症中的任何一種：血液迴圈受阻、心臟病、雷諾氏徵狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由於曾受冷凍所致。
但有時也與類風溼關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。
3．匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風溼熱等有關。
4．林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個跡象。
5．博氏線：指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發。
6．泰利氏指甲：指甲下面的**大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。
7．黃甲徵候簇：指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬;呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。
8．出血：指甲上如果出現這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現，可能預示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染。
9．不規則凹點：很多牛皮癬病人有此現象。
10．成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿髮症所致。這是一種醫學界還不甚瞭解的身體免疫病，會造成頭髮部分或全部脫落。
11．褐斑或黑斑：這種色斑，特別是那種指甲擴充套件到周圍的手指組織的，可能是表示患了黑色瘤。它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小斑點，最常見的出現地方是拇指和大腳指。
指甲上有豎紋通常有兩種情況：
甲紋嵴甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致，也可見了於扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。
甲縱溝典型的為甲板**有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質受損所致，也可見於扁平苔蘚等疾病的患者，為**反應的一種表現。
為及時發現你的疾病，請經常注意觀察自己的手吧，它可能正在向你提出警告
5樓：中華愛甲網
首先你不必擔心，你這種情況並不是人體哪個器官出來問題，有可能是灰指甲初期的症狀。灰指甲一般會表現為指甲灰白增厚甚至發黃變黑，有的指甲變形出現凹凸不平的症狀，有的是指甲分層，又叫甲肉分離或者指甲空了等。還有注意檢查下自己有沒有手癬腳氣的症狀，就是手腳癢蛻皮起小水泡指縫間糜爛等，如果有這些情況基本上可以判定是灰指甲初期。
因為灰指甲腳氣會互相傳染。如果是灰指甲建議一定要及早**，因為灰指甲本身會傳染，時間越久越容易不斷髮展加重甚至傳染影響到其他指甲抑或傳染給自己最親近的人。所以一定要有注意。
如果還有疑惑不確定自己到底是不是灰指甲，建議也可以去醫院找**科醫生給你做個真菌培養的實驗就可以確診了。還有一點提醒你注意，日常生活中飲食注意葷素搭配營養均衡，多吃蔬菜水果適當補充人體所需的維生素。
6樓：縱學岺貳倩
是你現在體能下降，注意鍛鍊身體，氣血執行通暢，指甲自然健康。注意營養。我找醫生看過，都說沒事。
十個手指甲出現橫紋且有些凹陷是怎麼回事？缺什麼營養嗎
7樓：匿名使用者
根據你說的，一bai般的常見du
於缺乏微量元素引起的zhi症狀，可以去專業的dao醫版院做微量元素的檢查，權
及時的對症**。指甲凹凸不平，一般有兩種可能，一是胃腸功能不好，營養吸收差，精力不旺；二是體內有寄生蟲。
除了驅蟲外，主要是調理好腸胃，加強體育鍛煉，增強胃腸蠕動，合理飲食結構，增加營養攝入。
如果的缺乏微量元素引起的症狀，可以適當的口服**搭檔 龍牡壯骨顆粒 葡萄糖酸鈣口服液之類的，需要注意飲食的調理，多吃水果蔬菜，及時的加強營養，配合體育鍛煉。另外，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
8樓：匿名使用者
呵呵 玩笑說吃點便便就好了！
右手食指指甲蓋中間有凹陷的橫紋是什麼原因
9樓：匿名使用者
人的指甲是健康的熒光屏，這是因為人的十二經脈會於指端。正常人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，甲端有定型的弧度，甲根有一月狀灰白色的甲弧。身體一旦出現病狀，即會通過神經、血管、經絡等反映到指甲上，出現指甲的形狀、顏色的異常變化。
1）指甲形狀與疾病：
1.指甲凸起並向指肉中卷伸，象徵慢性呼吸系統可能出現疾病，諸如肺氣腫、結核病、心血管病等。
2.指甲條紋紊亂，並呈現深褐色，是脫水和初期腎虛的反應。
3.指甲出現橫紋，可能是心肌梗塞前的一種徵兆，也和麻疹、腮腺炎有關。
4.指甲出現絮狀白雲，常是有蛔蟲的跡象。
5.指甲出現豎的條紋，多是缺乏維生素a的表現。
6.指甲部分脫落，表明新陳代謝紊亂。
7.指甲平坦，凹陷成匙狀，無光且脆弱，多是缺鐵性貧血所致。
8.指甲突然變厚和指甲周圍脫皮，表明呼吸道或消化道可能存在腫瘤。
9.指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀，常和鐵質不足的貧血病、梅毒、甲狀腺障礙、風溼症等有關。
10.指甲出現不規則凹點，很多牛皮癬病人常有此現象。
11.指甲成行的凹狀麻點，常因患簇狀禿髮症所致。
12.指甲凸起並向指肉中卷伸，慢性呼吸系統疾病
2）指甲顏色與疾病：
1.指甲外表蠟白無華--**凹陷周圍凸起，表面出現縱橫之溝紋，常常是貧血的症象。如指甲上出現橫貫白線，多見於砷、鉛等金屬中毒，或何杰金氏病，糙皮病等。
甲板表面出現白斑，多為慢性肝、腎病所致。
2.指甲表面或周圍出現黃色--常見於慢性出血性疾病，甲狀腺機能減退，腎病綜合症與胡蘿蔔素血癥，指甲周圍出現黃色，要警惕惡性黑色素瘤，但長期吸菸或長期服用四環素藥物者，老年
人也可使指甲變黃。
3.指甲出現紫色--多為心臟病、血液病人的一個特點，反映血液內缺氧或某些成份異常，若紫色與白色交替出現，可見於肢端動脈痙攣症。指甲成暗紫色，呈杵狀，要警惕惡性腫瘤、肝硬化等
4.指甲出現青色--如急腹症患者四肢闕汽，指甲便突然變青，胎兒死於腹中的孕婦，指甲會持續發青。如指甲呈青紫色，常見於先天性心臟病人、大葉性肺炎、重度肺氣腫病人；癌症患者或
中毒者的指甲也常出現青色瘀斑。
5.指甲出現藍色--常出現在白喉、急性腸道傳染病與食道異物阻塞；如指甲根部呈蘭色半月狀，常是血液迴圈障礙或心臟病、雷諾氏綜合症、風溼性關節炎或紅斑狼瘡造成。
6.指甲出現灰色--常見於青光眼患者或粘液性水腫、類風溼性關節炎、偏癱患者及營養不良。
7.指甲出現黑色--多見於外傷或甲溝炎症患者、腎上腺皮質功能減退、胃腸息肉綜合症，維生素b12缺乏、黑色素瘤也可能在指甲上出現黑色。
8.指甲周圍出現紅斑--常見於紅斑性狼瘡。
9.指甲部分或全部脫色--多見於新陳代謝紊亂。
指甲淡白無華為虛寒；蒼白是血虛；紫色為血淤；柔軟不堅，營養不良；指甲變黃變厚、失去光澤而生長緩慢，可能是淋巴管病變的「黃甲綜合症」
手指甲變厚，手指甲變厚怎麼回事
呵呵，你好，看樣子有點象灰指甲的症狀哦，別擔心但是我想把自己的經驗告訴你，建議你別買吃的藥，那樣總會危害身體的，我就得了灰指甲，7 8年了呢，現在因為鄰居生了個好可愛的寶寶，老想著抱她，但是自己是灰指甲，要是傳染給她罪過就大了，因此才下定決心 的，沒想到效果還不錯呢。我把我的方法給你 就是去藥店買冰...
手指甲中間凸起是怎麼回事，手指甲中間凸起
指的是指甲上出現一些橫紋 豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞 萎縮等病理變化都是密切相關的。手指甲中間凸起 你好，甲溝 炎消腫，先了解一下，甲溝炎於修剪指甲的關係 指甲以平均每天0.6mm左右的速度生長，青少年的手指頭本來就比較小，所以按照這樣的生長...
手指甲凹陷還帶有橫溝，手指甲出現橫凹陷是怎麼回事？
手掌上的氣色形態可以反應出一個人身體的健康與否，指甲也屬於手診診病的一部分內容，這部分的內容也是非常多的，可以歸納叫為甲診。指甲的形狀 大小 顏色 光澤和堅硬強度同樣可以反映出你身體的健康水平，能顯示你身體的資訊，並能早期指明你存在的問題和如何去預防嚴重的疾病。指甲的結構包括甲板 甲床 半月弧 甲根...