1樓：匿名使用者
摔傷之初用冰敷（冰激凌，雪糕之類都行），每次時間不要太長，間斷著敷，防止凍傷。
然後去醫院，讓醫生處理。
2樓：手機使用者
吃止疼藥，消炎藥然後儘量讓手腕舒服
溜冰時摔倒，用手掌撐地，現在手腕上鼓了包好痛，怎麼辦？如題 謝謝了
3樓：ft瘝5綬
應該是軟組織損傷買正紅花油來擦吧，這個要好的話會花一段時間，注意不要讓受傷的手再進行劇烈活動了。
前幾天去溜冰，摔了一跤，手撐在地上，現在手腕特別痛，而且沒力，怎麼辦
前天溜冰摔倒手撐地把手腕扭傷，當時就腫又痛的厲害，去藥店拿了噴藥
4樓：匿名使用者
腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。腕關節韌帶損傷用**骨傷軟組織損傷的接骨散外敷**，是最佳的選擇，它區域性給藥，快速止痛消腫，使損傷組織快速恢復好。
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順溜 首先得學會站穩,自己溜的話就沿著牆邊慢慢滑，這樣可以練習自己的穩定性,如果是與他人結伴最好是選擇與溜冰厲害些的人一起,這樣以便於你學習溜冰 如果同伴也不是很厲害那麼最好兩人手牽手在邊緣,如果擠在人群中則容易又被撞之類的小碰撞,如果一個人不小心摔跤了應立刻鬆開拉著的手,以防兩人全摔傷 倒溜 倒溜...
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我學會了溜冰 抄小時候，我羨慕小朋友溜冰。讀一年級的時候，媽媽同意讓我學溜冰，我好開心！媽媽再三強調 如果要學會溜冰，就要不怕摔，不怕疼。我點點頭。來到廣場，我迫不及待地換上溜冰鞋。呀！這鞋可真重呀，像綁了兩塊大鐵塊在腳上。我戰戰兢兢地站起來，剛想走一步，便一下子跪在地上，疼得我哇哇大叫。這時教練走...