1樓：
順溜:首先得學會站穩,自己溜的話就沿著牆邊慢慢滑，這樣可以練習自己的穩定性,
如果是與他人結伴最好是選擇與溜冰厲害些的人一起,這樣以便於你學習溜冰
如果同伴也不是很厲害那麼最好兩人手牽手在邊緣,如果擠在人群中則容易又被撞之類的小碰撞,如果一個人不小心摔跤了應立刻鬆開拉著的手,以防兩人全摔傷
倒溜:倒溜的基礎是能站穩,如果已學會就到一處牆角,雙手扶著牆,將自己往後推,推時需注意腳的擺放位置,左腳輕微伸直不動,右腳放置左腳右上方,將自己往後推時則大幅度擺動,滑出s形,具體動作可參考同在溜冰場的人
想當年阿阿,我小學五年級,一到週末就去溜冰場,順溜倒溜全是自己一點點琢磨出來的
可憐當時的我- -
現在我叫別人去溜冰都是別人不敢去了的,都說怕被我甩出去- -
哈哈哈哈,樓主小姐參考我答案吧~
我會替你祈福早點學會的~
2樓：匿名使用者
多玩就會了，中心壓低，你直腿滑中心高 摔的就疼，膝關節稍微彎一點，先能往前滑不摔就行
3樓：匿名使用者
呵呵，學什麼東西，首先要有興趣，多練習平衡。
4樓：壞壞姣愛壞壞健
重心壓低，身體微向前傾！
**初學滑旱冰有什麼技巧嗎？
5樓：蜂鳥飛燕
一、首先，應當學習站立動作，站立動作包括以下幾個方面：
1）t型站立法：左腳跟頂住右腳內側，成t字形站立,上體稍向前傾.
2）平行站立法：2腳平行站立與肩同寬，上體稍向前傾。
二、其次，應當學習移動重心練習
1）原地站立與踏步
穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍向前傾，兩臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿後放下；重心移至右腿，稍抬左腿後放下，如此反覆並逐漸加快速度。
2）單腳支撐平衡
在掌握原地踏步的基礎上，保持原來姿勢，手扶欄杆或者同伴，將重心移至一條腿上，另一條腿向側伸出再收回成開始姿勢，換腳重複以上動作。
3）「八」字形走練習
兩腳成外八字站立，重心移至左腳上，右腳向前邁一步，重心隨之移至右腳上，然後抬左腳向前邁一步，重心隨之移至左腿上，然後抬右腳邁一步，重心移至右腿，如此反覆
3）交叉步行走
原地站立，先將重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外側邁步成交叉姿勢，重心隨之移至右腿上，接著收左腿左側左買一步成開始姿勢，反覆練習；同時也要練習向右邁步。
三、最後學習直道滑行 ，其中包括單腳蹬地雙腳滑行練習，單腳蹬地單腳滑行，擺臂練習。應當分階段學習。
6樓：四川萬通汽車學院
滑冰融健身與娛樂為一體，是一項深受同學們喜愛的活動。怎樣才能保證活動的安全呢？ l．要選擇安全的場地，在自然結冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應選擇冰凍結實，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要儘量在距離岸邊較近的地方。
初冬和初春時節，冰面尚未凍實或已經開始融化，千萬不要去滑冰，以免冰面斷裂而發生事故。 2．初學滑冰者，不可性急莽撞，學習應循序漸進，特別要注意保持身體重心平衡，避免向後摔倒而摔壞腰椎和後腦。在滑冰的人多時，要注意力集中，避免相撞。
3．結冰的季節，天氣十分寒冷，滑冰時要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身體暴露的部位發生凍傷。 4．滑冰的時間不可過長，在寒冷的環境裡活動，身體的熱量損失較大。在休息時，應穿好防寒外衣，同時解開冰鞋鞋帶，活動腳部，使血液流通，這樣能夠防止生凍瘡。
7樓：毒魅a小漠
你首先需要站起來（扶牆！— —）！是最主要的！其次 因為你是初學者，所以把腳做一個內八的動作（外八也行！），保持滑的時候的平衡！先慢慢來，別急於求成，以後你就會滑的很溜了
初學者怎樣快速學會溜冰技巧？
8樓：虔誠的圖騰
可以先學習如下面的方法：
初學者：剛剛學習的時候，一定不要太緊內張，人越緊張肢體就越僵容硬，那樣溜不起來，建議去空間大人少的場合去學習，靠牆邊或者扶手慢慢溜，可以的話最好找個會溜冰的手拉手帶你，這樣更快；
入門者：剛剛學會溜的時候，建議還是用外八字法溜，可以張開雙手來維持平衡，一定要注意腳要分開溜。
拓展資料：
溜冰是香港目前流行的叫法，而國內則叫旱冰或輪滑，臺灣稱為溜冰，澳門則叫它做雪屐。不論叫法如何，其目的只是區別水冰地面或非水冰地面 (ice skating)。其特點是在溜冰鞋底裝上輪子或冰刀，踏著它在地面上滑行。
溜冰也叫"滾軸溜冰"、"溜旱冰"，它是水冰在陸上輔助訓練過程中逐漸演變形成的運動專案。同水冰相比，它更刺激、驚險和時髦，而且四季皆宜。如今，輪滑已成為廣大青少年喜愛的娛樂休閒運動了，有時，我們常常能在街上看到揹著書包的追風少年駕著"風火輪"從身邊飛馳而過。
9樓：呆呆呆呆呆獸
會扶著欄杆慢bai慢走。第一步，要學du會穿溜冰鞋，走路zhi。溜冰場邊上都有
dao欄杆，這內個時候，可以先扶著欄杆，慢容慢掌握平衡感。
會蹲著慢慢往前滑行。蹲著滑可以減少摔在地上的次數和疼痛感，也可以慢慢擺脫依賴。站著學，初學者控制不好方向。
直立滑行，身體要前傾。這個跟騎自行車一樣，身體前傾的話，重心好掌握。重心掌握好了，上手也很快。
直立的情況下，一個腳用力，可以直行。初學者，左腳一般是控制方向的，右腳是動力。如果，你是左撇子，可以右腳控制方向，左腳給力。
不要怕疼。不摔幾次，根本學不會。其實，技巧都是摔出來，摔的多了，就長記性和經驗了。
10樓：132592國際版
轉走這個紅色閃電
未來的三天內會出現一件讓你開心到哭的好訊息
11樓：
呵呵 不怕摔 剛開始扶著欄杆 後來一步步邁 慢點 摔了都沒關係（可以買個護膝護肘）……不用3天準會 我學旱冰都是小學的事了 好久遠啊~
呼拉圈邊轉邊走的技巧，學轉呼拉圈的技巧
1 雙腳站立，與肩同寬，兩臂在身後呈3點和9點位置，握住呼啦圈，使之與身體保持30公分遠。吸氣挺胸，盡力夾緊肩胛骨。2 順時針轉動呼啦圈。轉呼啦圈的注意事項 1 運動時間不宜太長，一般正常成年人連續鍛鍊以15 20分鐘最佳2 呼拉圈不可太重，尺寸不要過大，重量大概是食指及中指能夠負荷的程度2 飯前飯...
新手學開車技巧，學開車的基本步驟
掛d檔，別的不用管。踩剎車就停，紅綠燈起步基本不用加油，放開剎車版就回慢慢走，比手動好多了權 右腳時刻準備踩剎車。不用手忙腳亂掛擋，踩離合器，坡起也變得簡單。就是記住踩剎車臨時停車的時候不要隨意鬆開剎車，如果長時間停車還是掛p檔。如果等紅燈時間長，有些車掛d檔踩剎車會輕微抖動，那麼時間長的燈可以掛在...
面試的技巧，面試的技巧有哪些？
面試技巧指的是在面試時候的技巧。面試是你能夠得到一份工作的關鍵。內容包括面試前的準備工作 面試當中應該注意的問題，以及如何在面試中推銷自己等等。面試是一個短時交流的過程，這個過程中包涵首因效應的管理，暈輪效應的管理，如何做好面試管理對求職者至關重要。面試的方法 第一招 把緊自己的嘴巴，三思而後答 第...