1樓：匿名使用者
你的這種情況多bai
考慮是由於本du身胃腸道功能不好，飲食過飽zhi
或者刺激性dao飲食後，走路引起胃腸回道痙攣答性疼痛所致。對於你的這種情況，平時注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，油膩飲食和生冷食物；少食多餐，避免暴飲暴食。如果本身有慢性胃腸道疾病，要積極**。
還有要保證充足的睡眠，每天八小時，對身體健康有好處的。
2樓：蔬菜大拼盤
很顯然飲食不規律，冷水喝的多，有沒有經常打嗝現象，如果有，那可能就是胃涼，嚴重有胃炎，甚至胃萎縮
3樓：匿名使用者
首先你得定是不是胃疼。按你說的情況，有可能是憋氣了，吃點順氣的藥，排出便來在看
4樓：浪花cp泡沫
你去看醫生吧，可能有胃病
5樓：蘇蘇
熬夜嗎？還是建議你去全身檢查
胃疼，用手按壓就疼，坐著或躺著不動就不疼，求怎麼回事？
6樓：匿名使用者
從你介紹的情況可以看出，你是個貪吃的人，平時也管不住自己的嘴巴，自己明明早點是吃多了成的，為什麼你不節食一下啊，要是你到我跟前裡來，肯定吧你訓斥一頓，放心，以我多年的行醫經驗，你必須做一下幾件事情：
1、從現在起，餓一天，每頓只許吃，一個饅頭加一根黃瓜。
2、鹽酸雷尼叮、健胃消食片、vc、vb、一板螺旋黴素按說明要連續吃三天，即可痊癒。
3、以後不可再多吃了，尤其是晚上。
7樓：匿名使用者
建議你吃一點「江中牌健胃消食片」，我胃也不好，每次吃東西吃多時，就嚼三片，很好用，能緩解胃部的不適，你可以試試，如果實在難受，還是建議你去醫院看看。希望對你有幫助
8樓：連雁玄希慕
你應該儘量少吃點冷飲!!!
我給你找了一些有益的建議，如果你能認真採納，相信對你的胃會大有裨益。
●勿暴飲暴食
當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃
酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。
●勿平躺
當你覺得不舒服時，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高10—15釐米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。
如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛**。
●服用藥物
藥房裡賣的制酸劑，對偶爾發和胃痛的人，可以快速地緩解不適。藥房裡賣的各式幫助消化的成藥，大多是安全又有效。專家經常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。
前者易引起便祕，後者會產生下痢，兩者結合，恰好中和彼此的***。雖然混合這兩種成分鮮少***，但連續服用超過一個半月，並不妥當。因為制酸劑的效果很強，以致於可能掩蓋更嚴重的問題。
專家認為，液態的制酸劑雖不如片劑形式方便，但通常比較有效。
●勿睡前吃晚餐
千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進胃酸反流入食道。
●消除生活壓力
壓力是胃痛的一大禍首。學習一些鬆弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。
9樓：匿名使用者
你現在好點了嗎，我和你症狀一樣
每天凌晨4點左右就開始胃疼是怎麼回事？但是隻要起床活動一下就沒事了，已經有兩三年了。
10樓：匿名使用者
經過一晚上的排空，胃已經乾癟了，這時候你來在床上，容易胃酸過多，腐蝕胃粘膜，
專也許是到這個時屬候天氣或是你沒有蓋好被子，著涼。時間夠長了，最好到醫院看一下。一下是一些胃病方面的小知識。
一、少食多餐，每頓都別吃飽，上午十點多，下午三點多加點流食吃，比如粥之類的。三餐定時定量。
二、少生氣，減少壓力，放鬆心情，胃病的人怕生氣。
三、別受涼，要保護好胃，冬天帶個護腰，夏天空調涼的時候要多喝熱水，胃是好熱惡涼的，冰淇淋什麼的就別吃了。
四、做些運動，胃炎的人容易脹氣，積食。要多運動，這是醫生告訴我的。
還可以吃些胃藥，惠加強是保護胃粘膜的，可以飯前服用，那麼吃飯之後就不會疼。總之，胃病三分藥，七分養。調節好身體的機能才是根本。我的幾個朋友都養好了，相信你也能。
11樓：匿名使用者
晚上不能吃夜宵，不能吃有刺激性的食物，例如辣椒，冷食，啤酒，海鮮…………你可以多喝些小米粥，晚上可以用雙手重疊從上腕推到下腕，也可以順時針在腹部打圈，哦想問一下你便祕嗎？
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