1樓：戰士公主
活動一下吧！長時間坐太久了！腰椎已經到了承受的極限了！
2樓：匿名使用者
忘了是筋膜炎還是肌膜炎，休息一禮拜就好，不能揉，但根上有可能是腰椎間盤的事，最好照個片。
坐久了，站起來腰又疼又直不起來
3樓：匿名使用者
缺少運動 要經常鍛鍊身體 望採納
4樓：黑田譁掩
坐久了腰痠背痛？趕快站起來，教你幾個動作放鬆你的身體
今天半彎腰洗漱，坐下然後站起來腰就疼得直不起了，前些天有感覺腰痠困，這是怎麼回事，是腰間盤突出嗎
5樓：手機使用者
病情分析：
bai你好，你的du情況很有可能是由於
zhi區域性肌肉勞損引起的症狀，一般dao會導回致腰部疼痛和活動受限答等症狀，
指導意見：
先服藥**看看，比如服用腰痛寧膠囊和芬必得膠囊**，不行的話最好到醫院進行區域性封閉**效果就佳，一週後再注射一支更不容易**，慢慢就會好起來的。
坐久了,站起來腰直不起來還很疼,要過一會兒方可直起來行走
6樓：匿名使用者
腰痛， 別以為都是「勞損」 引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾**素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合徵，但由於得不到對症**而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。
腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支援並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合徵，也有的是在重複性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合徵有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多臥，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。
這是慢性骨筋膜間隔綜合徵的重要臨床特徵。
慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至區域性產生髮熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦**，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
**醫學小知識 通過「走路」也能看毛病
步態是人通過雙**替動作使身體發生位移的行為特徵，步態分析是通過對步行規律的研究，揭示步態異常的原因及規律，評估損傷的程度以及**狀態。**科醫生已經可以通過特殊的機器，讓病人邊「走路」邊看病！通過步態分析，醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據，同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及****效果的評價等提供客觀真實的依據。
骨科**醫學四大新理念
不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行**，而且要從臨床早期就開始進行****，要強化臨床**意識。
不僅要掌握****專業本身的技術，也要熟悉相關疾患，如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則，以便配合進行**。
不僅要與**醫學科內各個**部門的**師聯合組成「科內團隊」進行****，也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯絡，組成「跨科團隊」為患者提供最佳的****。
不僅充分發揮非手術****在功能**中的作用，也要充分認識必要的骨科手術對功能**的價值和作用，及時介紹應做**性手術的患者到骨科進行手術**，糾正畸形，增進功能。
長期以來，人們一直認為，對於那些老喊腰疼的人來說，最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理，西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明，對腰疼患者來說，最能減輕他們腰疼的床墊型別為中等硬度，而不是人們常說的硬板級硬度。
研究人員解釋說，由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐，所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而，實驗證明，對於減輕腰疼本身來講，所選用的床墊硬度應適中，不能太硬。研究人員說，腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。
大多數人在自己生命的某個階段，或因受傷，或因用腰不慎，或因事故，都會留下腰疼的病症。同時，很少人知道，人們花在**腰疼上的費用是十分驚人的。
7樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，考慮是腰肌勞損，由於平時過於勞累，彎腰時間太長，所以出現了腰部疼痛，腰部直不起來，最常見的為腰肌勞損，所以需儘早**合適，避免影響身體健康。
8樓：匿名使用者
fran?oise!」again, close by, the voice rang faintly, 「fran?oise! fran?oise!」
彎腰腰疼，蹲著不疼，站直不疼，坐一會站起來時腰會疼 沒有做劇烈運動，腰彎不下去，站著不疼，坐著不疼
9樓：匿名使用者
是長期久坐的原因,清明放假那幾天我也常坐著玩電腦,結果也是和你描述的情況一樣,可是放假完,正常運動,走動沒坐那麼久了,就慢慢沒事了。建議你多運動下腰部。免得僵硬。
或者去醫院看下是不是腰肌勞損。
10樓：曠課滑稽
可能是腰間盤突出或是骨質增生，去醫院照個x光片就清楚了。
坐著或者躺著突然站起來頭很暈，是怎麼回事
正常.因為你的血液跟不上你的 速度.無法一瞬間留到你的大腦.出現的暫時性腦缺氧.沒什麼的.也可能有點 輕度貧血吧.眼黑麼?是不是一小會的時間眼睛看不見東西啊?著沒有事 只是血液一時上不去 導致缺氧了 所以坐久了或蹲久了，不要突然一下就站起來，不然血液一時上不去，腦部缺氧 貧血，吃點補血的東西就ok了...
我坐著幹活感覺很舒服，可當我站起來時右腿就難受啦火辣辣的痛。請問您醫生這是怎麼了？該怎麼辦
這個難道是不能休息的嗎，就要拼寧幹活嗎，這個的話應該要先檢查的吧，抽血啊，ct的什麼，不能盲目的下結論的，要好好的檢查的一下的，畢竟身體是自己的 求一些超級搞笑的笑話，要健康的哦，越多越好，好的再給加分，一定要好笑哦！春節期間 電視臺派記者就煙花燃放的問題去採訪 記者 大娘 對煙花燃放的問題您怎麼看...
怎麼這幾天站起來就頭暈，還會暈倒在地做著和睡著很正常
有兩種可能,一種是貧血,一種是缺鈣 我也這樣,你最好去吃吃鈣片吧,我在吃 是你蹲太久了,我也有這個毛病 是暫時的供血不足,沒什麼大礙 不過以後記得不要猛然間站起來 是血虛症狀，到醫院去查血色素，吃點補血中藥 諮詢請撥010 8472 7301 在地上蹲得時間長了站起來有頭暈目眩的感覺，不注意還會暈倒...