1樓：手機使用者
⒈雞蛋 黃瓜bai 吃一個禮拜 可以瘦５-7公斤du 雞蛋zhi吃水煮蛋 黃瓜生吃 ⒉蘋果三日減dao肥法內 最好是夏蘋果或者選用酸甜的
容 不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一個禮拜可減⒌-⒎公斤 ⒍黑米** 與紅豆法一樣製作 十天為一個週期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好後 拌醋調均食用 一週可減⒍-⒑斤 只吃芹菜⒏海帶**法 拌醋食用 可**便祕 一週減⒌--⒏斤 ⒐過午不食法 過了中午12點就不再進食 一天一斤⒑葡萄**法 一個星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤11十二日**法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低於一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶] 最後⒍天兩個混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12% 12黑咖啡**法 一個禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在一個禮拜中選一天 不進食 一個月就可減⒋--⒍斤 祝樓主**成功 嘿嘿 我也一樣就那麼一點胖 哎 不想胖的太厲害才** 最重要的還是運動，每天晚飯後如能保持2小時微量運動效果更佳。s採納哦
我有了啤酒肚子，我才22歲 就有啤酒肚了 怎麼消除啊
是啊，我最近連喝快一個周了，也出現了，唉，建議你經常做仰臥起坐 糖尿病和心臟病以後肯定會得的，所以還是趁早保持 沒關係的,少喝點啤酒 脂肪積聚在腰腹是 啤酒肚 的典型症狀，英國健康專家說，腰間脂肪產生的化學物質損害胰腺系統，腰圍超過101釐米的男性和腰圍超過89釐米的女性患ii型糖尿病和心臟病的風險...
我肚子上有好多肉成啤酒肚了，我是個學生，男的，怎麼減下去
男人 有點啤酒肚 是好的 你要減的話 首先不要喝啤酒了 注意要運動哦，如果正在長身體就不要節食了。望採納 選擇一項運動然後堅持 肚子上的肉，呼啦圈是比較好，但是學校不一定適合，可以每天做一定量的仰臥起坐，多運動一定不能總坐著，下課出去轉一圈，長期坐著就容易出啤酒肚，沒事可以跑跑步，也能鍛鍊鍛鍊！控制...
早上起床後肚子脹氣是為什麼，每天早晨起床肚子裡會有脹氣,是怎麼回事
你是氣滯食阻型腹脹 主要表現 腹部脹滿，按之不硬，食後加重，噯氣則自覺舒服，瀉後脹痛減輕，沒有食慾，夜臥不寧，手足心熱，舌苔白厚，脈沉滑。治以消 食導滯，行氣消脹。方選保和丸加減，藥用焦三仙 炒萊菔子 陳皮 半夏 茯苓 連翹 檳榔 枳實 甘草。水煎，日1劑，分3次服。兩手繞肚臍搓。順時針一百下 逆時...