1樓：檸檬愛美
1、飲食習慣。來在**
期間不少的源**人士都會刻bai意的減少進食，這回導致
du身體出現排便減少的問zhi題，而dao這個時候身體還是會存在氣體的，所以肥胖人士在**的時候就會頻繁的放屁。2、運動量增加。在**的時候放屁增加和運動量的增加也是有可以的關係的， 主要的原因是在運動的影響下腸道中滯留的氣體就會加速排出身體，這個時候就會頻繁的放屁。
雖然**放屁對於人體沒有任何的影響，但是還是會使得肥胖人士在交際的過程中產生不同程度的尷尬問題，為了減低傷害建議大家在生活中多加註意和學習調節的方法。其中 賤的一種可以幫助得到大家緩解不適的方法就是在**的過程中注意自己的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，少吃會產氣的食物，這樣才能幫助得到大家減低放屁的機率。另外，如果想要**運動是十分必要的，雖然一開始進行運動的時候肥胖人士會頻繁的放屁，但是當身體得到改造之後放屁的問題就會得到解決。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
2樓：河北眾諾
養肝就是養命！它是「肝臟清洗器」，泡水常喝，降肝火，祛口臭！
3樓：倪甄兜
淡定地聽復我講，你制所有的症狀都是因bai為便祕，直接點就是，肚du裡zhi
有屎拉不盡，屁滾連天dao羞煞人。不要吃藥，要麼喝點普洱茶清下腸，還有個超級王道的辦法，就是坐馬桶上的時候在腳下墊一個小板凳踩著，我也不知道為什麼，反正特別好用，丹田特別給力還不腿軟。然後平時少嚼口香糖，會吞很多空氣進去，豆製品少吃點，會脹氣，差不多就這樣，慢慢調整吧，正常的屁是通氣的表現，說明你身體很健康，可屁要是臭的，那你就該上大號了，拉不出來就揉揉肚子，就我們這點力氣還傷不了自己
4樓：珍愛生命
我和你一樣前
來幾天肚子裡經常有氣在源串，發出響聲bai，很持
du久，在單位狠難堪。同時還有zhi便密。後來朋友告dao訴我吃蘿蔔，和熱茶，記住，喝熱茶別吸進空氣，吸進空氣更嚴重，還有喝水要小口，別大口大口的喝，吃飯慢點吃。
如果這樣還不行就就吃「保和丸」我想你喝熱茶和蘿蔔就一定可以了.保和丸是中藥，對人體傷害不大，你試試吧，相信我。
5樓：匿名使用者
。。。呃
bai，我認為先是心態要du端正，有句俗話不叫zhi「管天管地，管dao不著拉屎
內放屁」麼？何必在乎別人容。想放就放，要放得響亮~總之就是身體易受涼，少吃辣椒，多吃菜，米麵少吃~然後就是弄個小肚兜帶上（沒事啦~男女通用），也可以買臍貼貼上，似乎可以**這種症狀~
練習做俯臥撐，增強腹肌~
6樓：大俠無雙
我也是，啦出來的全是水 放屁又不臭
肚子脹氣老放屁怎麼辦？
7樓：在運動中找到平衡點
肚子脹氣總是放屁，首先要找到原因才好對症解決，產生的原因無外乎幾種情況：
大多是飲食問題：如果我們攝入過多的蛋白質，而我們的消化系統無法完全消化和吸收，蛋白質會積攢在胃腸道里，發酵後就會產生大量的難聞氣體，如果是在胃裡，就會有口臭的症狀，如果是在小腸裡，則會有腹脹不舒服的感覺，如果在大腸附近發生，則會有臭屁不斷放出，不管哪一種情況都要從飲食結構上做出調整。
首先不要吃太多油膩和含蛋白質過多的食物，其實說白了就是少吃葷，多吃素，尤其是要多吃一些粗纖維類的蔬菜，古語有「吃菜帶幫，吃米帶糠」就是不錯的經驗，儘量吃些粗糧，和老一些的蔬菜，雖然口感不好，但是對身體有好處，可以清理你的胃腸道，相當於給消化系統做清潔衛生工作，還有木耳和海帶，它們也都是不錯的胃腸「環衛工人」，有的甚至可以對血液進行清理，讓你的**變得粉嫩，白裡透紅就是這麼來的，根本不是化妝品抹出來的。
適量運動有助於胃腸道蠕動，加快消化和廢物的排放，徒步和騎行都有助於排便，當大便正常了，一般這種現象就很少發生了；
腹部健身操：不是開玩笑，每天睡覺前和清晨起床前，給腹部來一組健身操，非常有助於消化系統的保健，不僅排便順利，而且消化吸收功能大幅提升，身體也會顯得體態輕盈，連大腦也神清氣爽，思維敏捷，是很多老中醫的獨家養生祕訣。
疾病引起：如果上述方法不起作用，那麼有可能是疾病引起的，一定要去醫院做一下詳細檢查，找到原因後，進行針對性的**，我們的消化系統是最能「忍受」的系統，它們面對的也都是最惡劣的環境，所以我們要善待它們，不能只圖口腔幾公分的快感，就讓它們吃苦受累，一旦它們出了故障，負責給我們輸送營養就不會保質保量了，那時你的其他器官就該鬧饑荒，出故障，你的健康就會離你而去，後悔就來不及了，小心呵護自己的消化系統，不要偏聽「口、舌」的感覺。
身體健康的保障：我們身體所有的器官，它們需要的營養都需要消化系統提供，再經血液迴圈系統運輸過去，當然離不開我們的呼吸系統源源不斷地提供氧氣，使它們一刻不停地工作，我們才有可能在工作中創造出各種成績，所以對於他們我們要報感恩之心，多為它們考慮，不要只顧自己的喜好。
8樓：沫沫
肚子脹氣是一件很常見的症狀，雖然不是什麼大病，但是發作起來影響也是很大的，而且肚子脹氣伴隨而來的還有放屁以及腸鳴聲十分尷尬。那麼肚子脹氣老放屁是什麼原因？肚子老放屁怎麼辦才好？
很多人都不把肚子脹氣當成一種病，因為它實在是太常見了，但是如果總是出現脹氣這種情況，身體肯定也是有一些問題的，也有可能是身體在提示你，你的胃腸系統出現了問題。因此，如果你總是出現這種情況，建議去醫院讓大夫檢查一下，及時發現**，以免拖成嚴重的病。
肚子脹氣顧名思義就是肚子裡氣體過多，這種氣體不能及時的排出去，從而導致肚子脹，有時候會伴隨肚子疼，屁多，還有腸鳴。
還有一些疾病，也會導致肚子脹氣，例如胃腸道梗阻，便祕，腸胃系統絮亂等。此外，如果服用一些碳酸鈣或者是抗生素類的藥物，也會讓體內產生氣體，從而導致肚子脹。
下面給大家介紹一些預防的辦法，經常被這類疾病困擾的朋友，可以用心記一下。
1、不要吃產氣的食物，像土豆、蘿蔔、紅薯，各種豆類等，這類食物不好消化，在腸胃內停留時間長，所以產氣多。
2、晚餐不要吃太多。
3、吃飯的時候要細嚼慢嚥，能減少氣體的吸入量，而且對胃有好處。
4、多吃含纖維的食物，避免便祕，能有效的防止肚子脹氣。
5、經常進行體育鍛煉，促進胃腸的蠕動，也能降低脹氣的發生率。
6、平時工作和學習要注意減壓，有壓力不要暴飲暴食，這樣會加重腸胃的負擔，從而導致肚子疼肚子脹氣。
9樓：檸檬愛美
1、飲食習慣。在**期間不少的**人士都會刻意的減少進食，這回導致身體出現排便減少的問題，而這個時候身體還是會存在氣體的，所以肥胖人士在**的時候就會頻繁的放屁。2、運動量增加。
在**的時候放屁增加和運動量的增加也是有可以的關係的， 主要的原因是在運動的影響下腸道中滯留的氣體就會加速排出身體，這個時候就會頻繁的放屁。雖然**放屁對於人體沒有任何的影響，但是還是會使得肥胖人士在交際的過程中產生不同程度的尷尬問題，為了減低傷害建議大家在生活中多加註意和學習調節的方法。其中 賤的一種可以幫助得到大家緩解不適的方法就是在**的過程中注意自己的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，少吃會產氣的食物，這樣才能幫助得到大家減低放屁的機率。
另外，如果想要**運動是十分必要的，雖然一開始進行運動的時候肥胖人士會頻繁的放屁，但是當身體得到改造之後放屁的問題就會得到解決。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
10樓：卡拉瑜伽課堂
胃脹氣，總想放屁？消除胃脹氣，2個小動作，腸胃好了，肚子舒服
11樓：日常養生調理
肚子飽脹老想放屁怎麼辦？這幾個小方法或許能幫到你
12樓：青黛養生
腹痛腹脹腸胃脹氣老放屁，每天堅持這好習慣，腸道健康消化道暢通
13樓：仵珺巢良駿
你好，你的表現主要是有胃腸功能紊亂和消化吸收功能障礙有關，主要的原因是飲食不當或腹部受寒受涼等因素引起的，你可以服用整腸生和補脾益腸丸等，注意飲食避免生冷刺激性食物。
14樓：上海新科醫院胃腸科
多考慮是消化不良,不要吃不消化的食物和豆類,少吃含澱粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅乾等,少食多餐,定時進餐,不要吃過於堅硬和不消化的食物.另外建議口服多酶片試試.
15樓：小熙猶如花美嗎
喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，儘量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有**及清血的作用。
腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。
常用的行氣消脹類中藥.如陳皮、枳殼、厚朴、木香、砂仁等，容易耗損正氣，在症狀解除後即停服，不宜長期服用，尤其對虛證患者，須以健脾補氣為主。
16樓：何百克魯
你好，肚子脹氣平時注意飲食調理，多吃些水果蔬菜，富含纖維的食物。
忌辛辣刺激性食物，可以服喝谷益舒常清茶來進行調理，平時注意飲食清淡，不要熬夜。
肚子裡有氣老放屁怎麼回事？
17樓：大欣布昊碩
您好，根據您的描述情況，您的肚子裡面可能存在脹氣的現象，放屁也是一種排氣的手法，它可以幫助咱們人體多餘的氣體順利地排出體外的，也是一種排毒的現象。您可以選擇一些特定的手法幫助咱們氣體順利地排出，比如可以從我們人體的胃部方向往下到我們恥骨聯合的地方推，用我們手的虎口的地方去推，一次推7一下，每天推十次是可以幫助咱們排除氣的，另外您可以多揉肚子，揉肚子的過程中我們人體的氣體也會順利地排出，少吃一些容易脹氣的食物，比如豆製品。
18樓：旗語彤潘漫
這個主要是氣機不暢導致。會不會伴有容易脾氣暴燥或抑鬱的現象。腹脹，吃點健胃消食片就好了.
首先注意保暖，順時針按摩腹部幫助排氣，喝點熱薑茶有利於通氣（最好用老薑）簡單，拿個鐵製的杯子，平底並且要大點，放一杯開水，然後把乾毛巾鋪在小腹上，再杯子放上暖暖，很有效果的，不妨試試！暖到肚子叫了為直！！
19樓：杜來偉慧
這是因為人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下執行，由**排出。排出時，由於**括約肌的作用，有時還產生響聲。
所以，放屁是腸道正常執行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。
肚子裡氣多，老放屁怎麼回事，肚子裡有氣老放屁怎麼回事？
多滲枝考慮是消化不良,不要吃不消化的食物和豆類,少吃含澱粉內的食物如 土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅乾等,少食多餐,定時進餐,不要吃過於堅硬和不消化的食物.另正謹外建議口服多叢清敏酶片試試.肚子裡有氣老放屁怎麼回事？您好，根據您的描述情況，您的肚子裡面可能存在脹氣的現象，放屁也是一種排氣的...
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