1樓：聰聰妍
**本來就是個慢功夫，根據自身代謝來看減重，有的人一天兩天就有用，有的人十天回半個月也不見答效。配合低脂飲食，早睡早起的習慣。會成功的，我同學就兩個月減五十斤，真的很努力，天天堅持，沒有一天間斷放棄，你也堅持久一點試試
2樓：馬鞍山海之聲店
之前特別愛吃很胖，現在吃的健康又注意了時
3樓：六六六順順順
我每天出去打三個小時左右羽毛球（每天幾個朋友輪流和我打，所以不下場，一直打到胳膊發軟），飯量減到原來一半兒，然後一個月瘦了將近五斤（從120左右到115左右）
4樓：人生如戲
少吃點後運動出汗才**
5樓：匿名使用者
那可不是一兩個星期能變的
跳健身操大腿痛，每天下午跳一個小時，跳了十多天體重沒有一點變化，這是怎麼回事啊？ 5
6樓：特拉秋拉
體重沒有變化並沒有關係啊，**初期的目的是提高身體的基礎
代謝率，這內是減容肥的基礎，代謝率高的人才能吃什麼都不胖，而且**減的不是體重，是尺寸，相同重量的肌肉和脂肪，肌肉的體積是脂肪的三分之一，所以不要糾結體重，堅持就好。
7樓：走樂派
不光要跳，最好還要多拉伸！
為什麼我總是要操那麼多的心呢？這個家又不是我人的？我想這
本來就是這樣，誰規定所有事情都要你一個人承擔了？就拿我來說，我只對長輩敬孝心，至於同輩的人，只要不是天大的事我才不去管。大家幫幫我呀，謝謝了 朋友，或許你多想啦，不管感情有沒有著落，目前你考試最重要，如果沒有著落，你考好了這是一件值得高興的事，如果有著落更是兩全齊美，你說呢？他如果喜歡你就會有所表示...
為什麼我做的小蛋糕就是不泡呢做了很多遍了
那你要按照戚風蛋糕的做法去做這個 在網上查一下吧 你打的感覺就像攤雞蛋餅似的 怎麼可能起來呢 還是找找蛋糕的做法 和步驟吧 網上都有 就不給你連結了 先把蛋清打進去，最後加蛋黃 可能發酵的時間不夠長 為什麼我的蛋糕做出來不泡，拿出來就扁了，像蛋餅？蛋白沒打好 我剛開始做的時候和你一樣 做出來的是個餅...
我的頭髮是第一次做離子燙，為什麼別人做了離子燙頭髮很硬，而我
做了頭髮都bai是要護理的，她們 du做了頭髮肯定護理了的啊。頭zhi發做過離子燙，dao就不會再專有自然髮質了。軟化劑不屬是使頭發達到柔軟順滑的目的，只是為了達到做頭髮的時候容易上卷，拉直，諸如這類目的。那個軟化水很傷頭髮的，所以說拉直只是能看了，可是卻將頭髮的本質搞壞了。親，如果頭髮原先就毛躁的...