1樓：福爾摩昔
這樣試試後，你就知道了！
2樓：眾神遺望的人
其實放下一抄個人不然男的是你如何去處理和他曾經的點點滴滴的記憶。因為當你和他分開的時候，其實你們彼此已經選擇了放手。
所以最困難的不是如何去放下，而是如何處理放下了之後，但那曾經的一段回憶。當你把這個事情都解決了那麼就不再是問題。
3樓：匿名使用者
不簡單。但你決心要放下的話，也不是不可以，時間問題而已。特別是找到其他感興趣的事情做的話，那麼時間會過得很快，你也不至於難過。
4樓：匿名使用者
原諒一個人是容易的，但再次信任，就沒那麼容易。暖一顆心需要很多年，涼一顆心只要一瞬間。
5樓：熊胖胖大毛
不容易啊，只要真心付出過，怎麼能稱得上容易啊。不過，不容易也要放下，尤其是沒有結果的時候，否則就是為難自己。慢慢交給時間就好。
6樓：匿名使用者
放下一個人真的很難，雖然嘴上說要放棄，嘴上說要靠時間來沖淡一切，但是自己心裡始終有塊小疙瘩
7樓：編and愛
只要沒付出努力和感情我覺得放下一個人還是狠容易的，只需要開始下一段感情就行了，就怕傷害過，相愛過，這樣就很難放下了，腦海裡面長期有她的身影。
8樓：散人壞大叔
簡單也簡單，難也難
我的朋友說的好：
曾經他很喜歡吃一道菜，感覺沒專有那道菜，他會茶飯不屬思生不如死。
但後來嘗試了很多菜之後，某一天失去那道菜，感覺也沒那麼強烈了，現在，他都不記得那道菜的味道了
這麼說，懂不？
怎樣才能真正的放下一個人？ 10
9樓：哈哈欠為你違逆
我放不下的是那段毫不保留付出的感情，而不是你。
後來，我終於知道，那並不是我的花，我只是恰好途經了它的盛放。
當我在深夜喝醉酒坐在冰涼的臺階上想吐，想起的人不再是你，也不會在拿起手機對著你的頭像欲言又止，我知道，我已經放下你了。
再與朋友談笑風生的時候，你的名字多了個從前。
10樓：漆雕馳文沐維
喜歡一個人，並不一定要和他在一起，雖然有人唱說」不在乎天成地久，只在乎曾經擁有「，但是並不所有人都會快樂。喜歡一個人，最重要的是讓他快樂，因為他的喜怒哀樂都會牽動你的心情。
有一首歌就這樣唱：「原來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇：」為何從不覺得感情的事多難負荷，不想佔有就不會坎坷「：」不管你的心是誰的，我也不會受到挫折，只想做個安靜的過客。」
所以，無論是喜歡一樣的東西也好，喜歡一個人也罷，與其讓自己負累，還不如放輕鬆地面對，即使有一天放棄或者離開，你更彌足珍貴。喜歡一個人，就要讓他快樂，讓他幸福，使那份感情更誠摯。
對於喜歡而又不能擁有的東西，最好的方法莫過於將之深藏在心底，讓他成為最美的回憶。
祝福你早日找到自己的幸福！
11樓：137我就是我
你好，很高興回答 你的問題，針對你的這個問題，一般情況下，情感生活是件複雜的事情，不是說想忘記就忘記，想想起就想起的事情，當誰遇到，當誰面對的時候，都不好處理，也一直不好處理。因此，當你想真正想忘記或放下一個人時，你自己就要有勇氣走出過去的陰影，重尋屬自己的那一塊天地，這樣子的話，你才會做到真正的放的下，忘的掉，此所謂：不忘過去，展望 未來，相信自己，努力工作，多做一些對自己有益的，少做一些傷害自己的事就好了，目前只能這麼回答你，關健還是得靠你才可以。
希望可以幫到你，祝你愉快。
12樓：匿名使用者
其實沒有放不下的感情，只不過還是有很多話沒說出來沒有感情釋放，我之前和你一樣，後來我姐姐叫我下了密密，想他的時候或者難受的時候就寫一封信，但是不寄給她，我大概寫到第143封的時候發現沒什麼話想寫了，沒什麼話可以說了，就真的放下來了，尤其是我寄給他以後他看了，我真的釋懷了
13樓：小維
真正放下一個人應該需要兩個條件，第一是時間，時間真的可以淡忘一切包括那些你認為刻苦銘心的，第二是轉移注意力，把多餘的心思放在別的事情上，例如學習一項技能，這樣你就沒有時間胡思亂想了
14樓：晴天便好
說明你還是在乎她，還沒有把她放下，你覺得不必挽回，必須放下了，那隻能讓時間來沖淡這份感情，要不馬上進入下一段感情，就會很快忘記她。
15樓：今夜露宿街頭
多情總被無情惱，這是正常的。你不要心存幻想了，最好的做法就是徹底放棄，開始一段新的感情。時間是最好的良藥，沒有什麼傷治不好。
16樓：追求幸福
想真正放下一個人：做自己的事情，儘量不要把自己閒置，思路轉移方向，不要停留在與她在一起的場景
17樓：匿名使用者
你以為你放不下她 她也同樣放不下你？！人家早就跟新人好上了 你趁早別一廂情願了 醒醒吧你
18樓：匿名使用者
新年快樂是**的，你不放下你能怎麼樣，多關心關心你老爸老媽吧。
19樓：匿名使用者
只有努力工作，不斷完善和提高自身素質，正確認識什麼是提得起放得下。自然就0k了。
20樓：南郭先生應被吃
我想起他的時候我還是會很難受
但是我只能讓他的訊息不要再影響到我
我想我可能放不下吧
但是我其實最愛的還是自己
因為生活並不全是別人
也許是自己太閒了感情就浮出水面
21樓：康紅
不要再聯絡不要再打擾不要再回頭，再找一個
22樓：福爾摩昔
這樣試試後，你就知道了！
23樓：融意桑振翱
感情這東西不外乎兩種結果：相濡以沫或者是相忘於江湖，關鍵是你怎麼看待，不是嗎？
24樓：智愜夏侯永安
沒辦法，只能有時間來**你內心的創傷了。
25樓：貊宜儲夢蘭
哪有那麼容易能放的下呢
？？？用業餘的時間去上完面玩玩，多看看一些感情方面的哲理，那樣會越來越好的
。。。一點一點的就會淡了~~~
26樓：出穎欒懷柔
轉移注意力…不再去想，換個環境，讓自己忙起來
27樓：束義冉采薇
不理他、即使再想再愛也別理會他、
28樓：袁豫公孫博涉
時間會讓你放下的，也許一年後，你就會放下了
放下一個人的最好方法是什麼？
29樓：lee羅亞輝
放下一個人的最好方法是不要去你們曾經去過的地方、第一時間刪除對方的****、不要拒絕新生活，不要拒絕新戀情、多花時間來提升自己、往事就不需要重提，過去就過去了。
一、不要去你們曾經去過的地方
你們分手了，你不要活在過去，要活在當下，對於過去的地方，能不去就不去，能少去就少去，只因你去得越多，你觸景生情的可能性越大，不少人之所以沒有忘記前任，正是因為時常故地重遊。
二、 第一時間刪除對方的****
只有切斷了和對方所有的聯絡方式，你才有可能放下對方。想象一下，你始終捨不得刪除拉黑對方。然後在每一個夜深人靜的時刻，忍不住去看對方的朋友圈動態，忍不住想要去關心和聯絡對方。
但你卻忘記了，越是這樣，你越難真正放下一個人。只有肯定地遺忘，你才能真正地放下。
三、不要拒絕新生活，不要拒絕新戀情
時間和新歡可以讓你快速地忘記一段感情，所以前提是你不要拒絕新生活新戀情。放下一個人最好的方式就是重啟一段嶄新的戀情。不要心生抗拒，學會坦然接受和擁抱新生活。
當你真正清空過去，不被往事困住，你也就不會再錯過真愛。
四、多花時間來提升自己
把時間投入到工作和學習中，不僅能夠鍛鍊自己，也可以轉移注意力。這是一種讓自己變得強大的手段。如果面對失戀，就每天躲在家裡哭泣，什麼也不做，你愛的人不僅不會回來，甚至還會暗自慶幸他離開了。
注意事項：
1、既然勇敢地選擇分道揚鑣，那麼就請你不要再一遍一遍地去回憶往事。也許你們曾經相愛過，但分手之後就不要再有任何瓜葛。不管在任何未來，過得好與不好，都沒有任何關係了。
過去的，就讓它好好過去。未來的，就等它到來然後好好感受。
2、從心記起，你要做到從心忘記，解鈴還需要繫鈴人，只有你想不想忘，或者你想不想放下，沒有忘不掉的情以及沒有放不下的人。
30樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
31樓：江淮一楠
1、現在的社會啊，很浮躁的樣子，所以有時候放下一個人還是比較簡單，舉例：要好的朋友或者同事，而因為工作關係的變動，兩人即將要分離，此時肯定難捨難分，而真的分開後，因為工作忙碌或者生活的問題，慢慢的你會發現兩人間關係就變淡了，所謂距離能讓人放的開，放的下。
2、時間幫忙放下一個人：除了距離就是時間，不同時期能遇到不同的不能放下的人，這些人因為時間的原因變的或淡或親，總之只要給自己和對方足夠的時間，理論上能把人放下，而且還會因為太長的時間如10年，你都不記得他的名字了，
3、以上方法能一定程度上幫助，而真的徹底放下一個人，估計得心死，斷絕一切來往，此法得有魄力，並能承受的住傷害，對一個人徹底死心了，慢慢的就能放下了，雖說辦法有點霸道，但是一種有效的方法。
4、有所作為，割捨了一個人，那麼得讓自己有其他事情可做，讓自己工作或者生活忙碌，再給自己製造點壓力什麼的，更有助於把焦點及注意力轉移，期間不要過勞，過累就好，提防心情低落而導致身體過於疲勞。
5、有所依靠：在割捨的過程中，需要身邊有人陪伴，哪怕是有人聊天也好， 此法算是給人一種填補，讓忙碌有所緩解，讓心理有所依靠，心中不能鬱結太多事情。
經過以上辦法，如果還不能把人放下，則需要重新考慮此人是否是得重新贏取！
32樓：匿名使用者
重新開始一段新的戀情。
真正放下一個人，不是簡單的逃避，而是她站在你的面前，你可以坦然的面對，僅此而已。
記住不要再與他約會或打**。儘量避免你們在一起，如有可能，可調部門或另找工作。距離和時間是可以沖淡彼此之間的感情的。
見物思情是人之常情。一件小小的禮物也會引起你美好的回憶，幸福的嚮往。總之，他的每一件物品都能牽動你的心，喚起你對他的思念。
因此，要把他忘記最好是把與他相關的一些物品毀掉或收藏起來。
社會交往有助於擺脫目前的困境。美麗的戶外風光，可以使你心情舒暢，調節情緒。認識的一些新朋友也有助於你轉移自己的注意力。
可以做一些修飾和美容或做一些你拿手的工作，這樣可儘快的幫助你恢復自信，找到自我的價值。
33樓：偷個貓
第一、ta的事與你無關了，不要再去關心了
分手以後，這意味著你們沒有任何關係了，你們以後的生活也不會有任何交集了，既然如此，就不要再去關心關於ta的事情了，只有和過去和解，不再把精力放在失去的事情，失去的人身上，才能真的放下。
第二、接觸新鮮事物，並嘗試著去交新朋友
想徹底放下那個人，就要想辦法自救，最好的方式就是去接觸新鮮的事物，去接觸新的朋友，若是你在家裡總是悶悶不樂，不如出去走走，可以是開啟一段旅程，認識不同的人，可以是學習某項技能，認識各種比你優秀的人。
第三、讓自己的生活過得充實，有個新的開始
放不下那個人，可能你的生活也停滯了，永遠也沒有辦法有一個新的開始，如果你真的想放下一個人，不要採取極端的方式，，首先你要讓自己的生活繼續下去，讓自己過得充實。時間可以**傷痛，誰都可以離開誰，即使你們再也不能在一起了，你也能夠過得很好，過好充實的每一天。
第四、沒有人愛的時候，始終相信愛情。
「有人來傷害你，就有人來愛你」，愛情也是一種「能量守恆」。你愛他那麼久，但沒有結果，那不是你的錯，是他沒有福氣得到你的愛。但凡因為一個人，弄丟人生全部幸福的人，都是智慧不夠。
學會轉身，去遇見對的人，這樣的方式，才是真正放下一個人。幸福就是這樣，沒有最幸福，只有更幸福。當更大的幸福湧進生命的時候，曾經的幸福就微不足道了。
第五、思念的時候，什麼都別去做。
有時候，你放不下，是因為太期待重逢，或者是因為思念過後，主動關注他。從今往後，你不管多麼思念他，都不要去聯絡他，也不要打聽他的訊息。你習慣了這樣「冷漠」，記憶會慢慢變得模糊，再也找不回當初的感覺。
怎樣徹底放下人怎樣徹底放下一個人
兩個人在一起，如果連對方愛不愛你都需要猜的話，那他一定不愛你。失去所愛雖然傷心，但失去一個不愛你的人又有什麼好可惜的。人生最大的遺憾不是錯過最好的人，而是遇到更好的人時，你已經把最好的自己用光了。所以，且行且珍惜。所以，去交會讓你開心的朋友，去愛不會讓你流淚的人，去向自己想去的方向，去完成不論大小的...
真正放下人是什麼感覺，真正放下一個人是什麼感覺？
真的放下，是你看到的他的 聽到他的訊息，心裡不會再有任何的波瀾，就算現在他出現在你的面前，你也會淡定的去跟他打個招呼，然後再問幾聲好，轉身就走。不會再想要努力的去忘記他，因為你發現，真正的忘記是不需要努力的。一.突然間的輕鬆。二.真正開始做自己。可能剛分手的時候，你還有些不適應，你覺得心裡總是空落落...
怎麼樣才能放下人，怎麼樣才能放下一個人
明白的人懂得放棄，來真情的自人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。對不愛自己的人，最需要的是理解 放棄和祝福。過多的自作多情是在乞求對方的施捨。愛與被愛，都是讓人幸福的事情。不要讓這些 變成痛苦。既然你們已經經歷了，多年以後，偶爾想起，希望都是美好的回憶。活的自信些，開心些，把最美的微笑留給傷你最深的人，聰...