1樓：匿名使用者
你要做點別的事把他分散一下。比如找同事一起出去跳跳舞哇，聊聊天那。儘量分散不去想。象你那樣真的很難受，有時頭就想痛了還在想
2樓：匿名使用者
你胡思亂想別人能看出來嗎
3樓：匿名使用者
投入地做另一件你感興趣的事。
4樓：匿名使用者
想就去做，不要留下遺憾
心裡一直想著一件事，總是忘不了，會很煩，該怎麼辦呀？
5樓：倔強di溫柔
，每個人都會這樣吧，回憶虐心，可別人已經忘記了，你又何必在意過去的那些小尷尬呢？
6樓：匿名使用者
學會放手吧！這樣只會讓自己痛苦！我深受其害
7樓：匿名使用者
我也是，想辦法分散注意力，出去走走，如果懶像我一樣，就看看電影，玩遊戲！
8樓：19980505胡雨桐
分散注意力，做自己喜歡的事，
9樓：匿名使用者
轉移注意力，看看電影，聽聽歌
10樓：匿名使用者
做其他事充實自己，可以忙工作，出去旅遊，看書等等。
11樓：匿名使用者
你可以找一件事去做，轉移注意力。
12樓：一笑二笑三笑
你願意揹著十字架生活麼？
老是想著一件事情，放不下，忘不了，都快得了鬱郁症怎麼辦？
13樓：張剛泉
那就去面對，去解決，不論是多大的後果，為了能睡個好覺，都願意承擔
14樓：
…放棄問題是分在哪一類，可以找對那類問題有心得的朋友討論若你是真心想弄明白最好不要放棄
你覺得瘋掉跟放棄思考哪個好
用不同角度切入那件事，不要從單一角度思考
如果不是很緊急，其實可以慢慢思考這件事，會有各種不同心得前提是不緊急啦
15樓：陽光照耀輝
去做點事分散注意力。
心裡面總是忘不了一個人怎麼辦？每天都忍不住想他，心裡真的很痛苦
16樓：匿名使用者
提這個問題本身說明你重情重義，你不可能像有些人那樣沒有靈魂的瀟灑，所以你根本忘不掉，不僅僅忘不掉，他/她的生活狀態可能還會長時期的影響你的心情，這一切都源自你曾經的付出，源自你感情的投入，要想忘掉除非你的靈魂可以切割，所以還是別想忘不忘了，你的重情重義決定了你的可愛，應該會有一個懂你的人來幫你撫平創傷，沖淡不愉快的一切，讓我們一起等待好嗎。。。。
17樓：匿名使用者
沒有誰可以陪誰一輩子，每個人都是人生中的過客，往前看，不要回頭
18樓：匿名使用者
不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，何必還要那麼執著呢？人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來只不過是個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，充實快樂地過好現在的每一天，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。
時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是一個多麼明智的選擇。時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻發現怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己。
人與人之間真是要講緣份的，緣至則聚，緣盡則散，既然分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份已盡。既然如此，又何必不能釋懷？做人應該要拿得起放得下才好！
無論對人還是對事，希望你能明白其中的道理。。。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活、工作、學習，也相信幸運之神會隨時來敲響你的門 。。。。
19樓：匿名使用者
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人吧。。。。
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來。。。。
20樓：匿名使用者
愛情本就是一部憂傷的童話
任何一個讀過它的人
都曾經或多或少留下過遺憾
當我們讀完之後,
都會明白一個道理,
那就是愛情的世界裡,
緣分主宰著一切.
當我們放棄一個很愛你的人的時候並不痛苦 ,因為我們與這個人很可能是有緣但無分,
當我們放棄一個你很愛的人那才痛苦 ,
因為很有可能我們與這個人有情但無緣,
當我們愛上了一個不愛你的人那是最痛苦,
因為很有可能我們與這個人無緣也無分.
若是有緣，
時間、空間都不是距離,
若是無緣，
就算是相聚了也無法會意,
凡事不必太在意，
更不需去強求 ,
就讓我們一切都隨緣吧 。。。
21樓：學不笑校之過
這個匿名使用者，你一定感情經歷很豐富，希望你可以被生活善待
22樓：feel錦囊
雖然我說不了什麼，但是我懂你！
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你的現象叫做強迫性思維，強迫性思維屬於現代人的常見問題之一，不要想的太嚴重。大腦一空閒下來，就反射出 自己剛有沒有去想那件事 這個念頭。而這個念頭，就馬上讓你想起了那件事。所以既你注意力一放鬆，大腦一空閒，就會讓你想起那件事情。而你又非常糾結這事，一旦產生這個想法，就會特別在意，從而導致了這樣的情況...