1樓：幸運的一九
明明沒發生什麼啊? 為什麼今天心情莫名的好，情緒很高漲，感覺對什麼都有興趣！！
多讀幾遍我上面打的字。多讀幾遍我上面打的字。多讀幾遍我上面打的字。
情緒低落 對什麼都沒興趣怎麼辦？是憂鬱症麼？
2樓：嘻嘻哈哈
情緒低落不一定是憂鬱症。
一、確定幾件你認為一生中最有價值的事情，然後專心去做。
當人處於低潮時，對任何事情都提不起興趣。
總是想著那些傷心的事情。所以，要想擺
脫這種情緒，首先應該讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力。
二、對於某種不能改變的事實，那就全心地接受它。
有時候，一些事情是人們無法改變的。既然已經成為事實，不要總想著如何再讓它變
為虛無，嘗試去接受，去面對現實。一個人不可能改變全世界，事物不會因你而改變。我們
所能做的，就是適應這個世界。所謂物競天擇，適者生存，想讓自己開心，首先就要讓自己
不那麼極端，不去鑽牛角尖。
三、生活要簡單而有情趣。
不要總是對現在的生活不滿，不要總是和別人去攀比。你的生活，應該有你的精彩。
有時候，幸福的生活不是用大把的票子堆起來的。
四、原諒別人就當作原諒自己。
寬容是一種美德，是對犯錯誤的人的救贖，也是對自己心靈的昇華。不要總是想著對
方如何得罪了你，
給你造成了多少的損失。
想想對方是不是值得要你去如此發火。
他是故意
的還是無心的？平日待你如何？給對方一個機會，
就是給自己一個機會。
對於一些人，
原諒，遠遠要比懲罰來的有效。
也許只是一時的失誤，
也許只是一閃而過的歪念。
人總有犯錯誤的
時候，不要過於苛刻。
五、相信人是可以改變的，若要改變別人，需先試著改變自己。
不要總是認為江山易改，本性難移。有時候，只要有信心，人是可以改變的。或許是
為了友情，
或許是為了愛情，又或許是為了親情。
要用發展的眼光看待他人。尤其是對於相
愛的人。
也許你無法容忍對方的一些毛病，
如果你要是愛著對方，
就給他機會去改變。
但是，嚴格要求對方的同時，
也要嚴格要求自己，
對於自己的一些為對方所不能容忍的毛病，
一樣要加以改正。永遠不要嚴於待人，寬於待己。這樣做會讓對方傷心，失望。
六、確信任何痛苦和逆境都是有意義的，並且儘量去找出它們的意義。
你現在所受到的痛苦，不是毫無意義的。
人生不如意，十之**。
人一輩子會碰上許許
多多的痛苦，這是我們無法避免的。
痛苦可以讓人頹廢，
也可以激發人的鬥志。痛苦磨練了
人的意志，讓人們不會輕易的被困難所打倒。
七、不要求全，部份的美也是美。
追求完美的人生，是每個人的夢想。
但是，這種完美真的存在麼？我們窮盡一生，
只是為了追求那完美的一刻，
值得嗎？每個人都有缺點，每件事都會有不足。看人看事，先看到
其美好的一面，
如果你認為這個人值得你去付出，
我向你一定可以容忍對方的缺點。
不要把目光總盯在醜惡的方面，那樣你永遠找不到快樂，永遠不會有好的心情。
八、堅拒那些毀滅的情緒盤據心頭，像
:憤恨、憂傷、焦慮、內疚、自憐等等。
人都是有惡念的，
也許只是一瞬間的想法，
不必為自己有這種惡念而恐慌。
人的思想是
複雜的，不是隻有善念。有時一些惡念，還可以幫助人發洩心中不滿。比如被人欺負，你可
以幻想自己把他痛扁一頓等等。
這都是可以的，
關鍵是要能控制住自己的惡念，
讓它不去左
右自己的行為所以惡念不可怕，只要運用得當，反可以幫人疏導壓力。
九、對原來引起你某種不良情緒的刺激，試作不同的解釋。
有時候對一件事，因時間的改變會有不同，當時對你來說很痛苦的一件事，過一段時
間之後，你也許會有另一番見地。嘗試從不同的角度看問題，
你也許會發現，痛苦並不像你
想象的那樣真實。
十、不強求、不追悔、凡事試著順其自然。
一個成熟的人，應該勇於對自己做過的事情負責。對於自己做過的事情，不要後悔，
因為這是你自己的選擇。這樣的選擇，是被當時的你所認可的，因此，你沒有理由去後悔。
不要總是想著也許我那樣做就不會有這樣的後果了。
要知道，
不要以同一個結果去比較不同
的選擇，也許另外一個選擇導致的結果比現在還糟糕。既然選擇了，就不要後悔。
只要自己
盡力了，
其他的一切，
就讓他自然發展吧。
有些事只要自己努力去做了，
收穫是水到渠成的。
不要總是想著自己會得到什麼樣的結果，
用心去欣賞自己努力的過程，
那才是你最應該記住的。十
一、學習在日常生活之中享受一般人視為平凡的事物。
不要總是幻想這會遇到什麼新奇的事情。這不是童話的世界。這個世界是現實的，是
殘酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能帶給人震撼。
十二、快樂是一種內在的湧現、真正的快樂是不假手於任何外在的人、事、物的。
永遠不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。那樣的快樂不會長久，很快就會被無
邊的痛苦所取代。
3樓：匿名使用者
沒憂鬱症這麼嚴重，我看你是不
喜歡很多人呆一起吧？那就找一個自己還喜歡的人陪著唄，只要聊的來就好，什麼都聊一下，心情都會好一些的~ 當然，志同道合的更好，只是有點難遇到吧~
至於那些「匪夷所思」的是，我也做過一些，我覺得偶爾一個人呆著能讓自己的心靜下來~
（嘿，我猜，你不喜歡和別人說太多你的真實感受，是嗎？）
4樓：可樂花園
諸行無常，一切皆苦，諸法無我，寂滅為樂。
悟透此理，能輕鬆跨越任何苦痛煩惱，世間自在第一。
5樓：匿名使用者
這絕對不是病了......做些做自己開興的事，慢慢去找懂你的人吧！
6樓：a終於啊
不是，可能是就這段時間情緒低落，可能因為某些人某些事，只是暫時的
7樓：韓莘莘韓
不是憂鬱症，只是你自己總覺得生活沒意思。其實要努力去發現生活中的美好。不去聚會什麼的，也要培養自己的興趣，比如看點好書。看書怎麼也沒有壞處的。加油吧
8樓：匿名使用者
這裡的各項專案都有專業的醫生指導，之後還會有針對的**方案，看病靠譜
9樓：我愛pchy巨蟹
不一定啊。也許是有煩心事困擾呢，找個人訴說一下就好了，其實我有時也會有這種感覺。。
10樓：匿名使用者
以樂觀，快樂的態度去對待生活。他也會以相同的方式去對待你
11樓：匿名使用者
不是 應該是最近壓力比較大的原因
12樓：匿名使用者
常想你開心的事，最值得你開心的事，就想一想。
為什麼會莫名的心情不好，感覺什麼都沒意思？
13樓：匿名使用者
快樂這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生
14樓：匿名使用者
比較正常，我跟你情況都一樣，很多時候，自己靜下來，總是覺得很鬱悶~不過這是我們無聊或者寂寞才會有的~其實，我們如果有事做，或者跟朋友出去外面走走，很快就沒事，希望你也沒事吧~嘻嘻
為什麼昨天心情還很好今天突然就心情很差做什麼都很沒興趣很無聊
15樓：滄海浩波
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
16樓：匿名使用者
每個人都有這樣的時候，莫名其妙，連我們自己也說不清為什麼過了一會自然就好了
心情低落，對什麼都沒興趣沒希望，煩躁該怎麼辦
17樓：原始氣息
鬱悶不是病，但悶起來真要命。可話說回來，誰又能夠沒有煩惱呢?說得誇張點，生存就是煩惱。對於絕無煩惱的世界與生存的渴望，恰恰正是深重煩惱的根源。這不是無可奈何的
諷刺， 而是真實生活的寫照。克服過分的天真，克服軟弱的浪漫，摒棄自我陶醉的良好感覺，勇敢地去面對現實，把煩惱當作臉上的灰塵、衣上的塵垢，隨時洗拂，常保潔淨，這不是智慧和快樂嗎?煩惱只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘墮落的心態去積攢，當生出的煩惱日益堆積時，就會產生鬱悶的心結。
這種鬱悶會使你的思維處於一種遊離的狀態，思緒不能歸整，如同孑然一身行走於無邊無際的沙漠，沒有方向地亂撞，最終可能會招致自我毀滅。所以對待煩悶要有一個良好的心態，不必將煩惱和鬱悶看得過於隆重，其實煩悶也是一種磨練，一種比較，一個偶合，一種經驗積累的過程，一種對自己品格、素養、才能、意志的檢查和考驗，它能使你得到非如此而不能得到的東西。
直面煩悶，惟一切實可行的辦法就是樹立自己的精神志向。魯迅先生說過:「人是要有點精神的」。
「窮且益堅，不墜青雲之志」是一種精神;「志者不飲盜泉之水，廉者不受嗟來之食」是一種精神; 「奮發圖強，勵精圖治」是一種精神;「三軍可奪帥，匹夫不可奪志」也是一種精神。如何建立精神支柱，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，關鍵在於自己，因為長期的心灰意懶以及習慣性的煩惱足以致人於貧窮枯萎。將自己定格於奮發向上的狀態，將生活安排得充實緊湊，到那時你再也不會感覺鬱悶了，生活的充實會使你沒有空餘時間去煩惱。
沒路的時候，死等，這是不幸;有路的時候，瞎走，這也是不幸。整天嚷嚷著自己鬱悶卻又絲毫不去改變什麼，這是不幸;自己已處於深深的煩悶卻還很麻木，這是更大的不幸。讓自己成為哪一類人完全取決於你的選擇。
踮起腳尖就更靠近太陽，繞開煩悶就更接近成功。
一直情緒低落，對什麼事都沒有了興趣，感覺
18樓：和你分開的看看
您復現在的情況不排除
制是抑鬱症的可能，建議到院來做個efg腦神經遞質的檢查，該儀器不同於傳統的腦ct或腦地形圖檢查，不但能檢測出症狀的嚴重程度，也能分析出是什麼原因導致的症狀；如果檢查後確診是抑鬱症，就可以通過我院獨有alpha立體醒腦**進行**，該**能讓你快速**，同時使腦電波長期呈現阿爾法波（alpha）狀態，長久清醒頭腦，提高記憶力，看起來神采奕奕，比傳統的醫院**效果更好。
19樓：匿名使用者
尋找人生的夢想，尋找生活的樂趣，尋找人生的目標
20樓：匿名使用者
你可以採取以下建議： 1，做自己喜歡做的事情，做
自己擅長的事情，找回成功的喜悅內，找回失去的信心容，找到前進動力和方向； 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然； 3，可以做喜歡的運動發洩一些
為什麼人在陰天心情不好，晴天心情會不錯？今天是晴天心情很好
因為人都習慣於好天氣帶來好心情！包括出去旅遊什麼的，總之戶外運動一般都是晴天進行，給你留下了快樂，所以從心底或者潛意識來說，更加憧憬喜歡晴天帶來的快樂和舒適！希望回答對你有幫助！據調查這是一個生抄理襲現象，情緒不好是身體內一種叫褪黑素分泌增多，大腦裡的松果體會分泌出褪黑素和5 羥色胺 5 ht 這兩...
為什麼下雨天心情就會不好為什麼下雨天心情不好？？？
陰雨連綿的時候確實讓人感覺到心情煩躁。我是北方人，到了南方城市對南方的潮溼和連續幾天的小雨真的感覺到不太舒服。下雨天出門會感覺很不方便。同時如果你呆在家裡不出門，也容易感覺到無聊。我在南方城市有一次住旅館連著下了四五天的小雨，洗了件襯衣三天都沒幹。後來沒辦法，放在空調上吹乾的。這種陰雨連綿的天氣尤其...
今天心情不好，為什麼我自己也不明白
生活是一面鏡子,你笑他也笑.總是心情不好,是你的心靈得了重感冒.需要除錯一下,心情不好,其實大多數煩惱都是自找的,每個人都曾有過煩惱或正在經歷煩惱,事實上,這些煩惱都是我們自找的。一個浮躁的人往往樂於自尋煩惱。每個人都會有吧，不要去多想讓你不開心的事，也不要勉強去想開心的事，找些不那麼煩心的事做做，...