1樓：匿名使用者
比如上網，要複用手機定製鬧鐘提醒
自己，也可以請家長或老師約束自己，和他們約定好時間不履行的話就要被處罰；處罰的事最好比較嚴厲，不能太過於輕浮，這樣以後想堅定下來也沒多大成效了。先從像上面這樣的小事開始做起，慢慢就會了，別以為想堅持沒這麼簡單！我是過來人，到了你除了堅持之外沒得選擇的時候，你就會堅定下來的！
2樓：匿名使用者
曾經我也這樣啊！不過，你要學著讓自己忙碌起來，千萬別想太多。堅專持幾天你就再也改不
屬掉這個習慣了。就像咱的錯題本，要麼只有一頁（寫了一頁沒再堅持下去），要麼就是一本（堅持整理到第二頁，第三頁，就沒什麼能夠阻止你的第四頁，第五頁了）。。加油啊 ！
3樓：匿名使用者
小事情必須容忍，大事情必須無情，當沒有人可以幫助你時，你必須堅持自己的本心！作家楊大俠指出，任何時候都不要忘記自己目標。
激勵自己學習的話
4樓：夢裡心落
1、不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的。——錢學森2、富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。——孟子3、即使在把眼睛盯著大地的時候，那超群的目光仍然保持著凝視太陽的能力。
——雨果
4、既然我已經踏上這條道路，那麼，任何東西都不應妨礙我沿著這條路走下去。——康德
5、切莫垂頭喪氣，即使失去了一切，你還握有未來。 ——奧斯卡·王爾德6、忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。——奧維德7、三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。
——佚名8、生活的道路一旦選定，就要勇敢地走到底，決不回頭。——左拉9、生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。——馬克思10、生命裡最重要的事情是要有個遠大的目標，並藉助才能與堅毅來完成它。
——歌德
有些事情想通了得到非常專業的答案，知道該怎麼做了就不要再去想了，多此一舉對吧？？
5樓：二級推進
我也有這個新得體會啊，答案是不是正確還是需要通過成果成績來最終檢驗，在等待結果檢驗的時期，我還是會一直推敲推理答案是不是真的準確，
6樓：匿名使用者
記憶想是倒在掌心的水，不論你攤開還是緊握，終究還是會從指縫中一滴一滴流淌乾淨。
如何提高自己的韌性，尤其是學習這方面！
7樓：鹽城蔡清
提高自己的韌性，可以從以下幾個方面落實：
1、鍛鍊身體，休息（含睡眠）充分有效，營養充足，作息有規律，因為沒有強健的身體，你的精神上的韌性就沒有基礎，無論你如何自我安慰，結果都會以失敗告終；
2、做每一件事的時候，都振作精神，努力去做出儘可能好的來，這樣可以把整個人的機能調整到最佳狀態，實踐中的成功，可以鞏固與發展精神上的力量；
3、刻意磨練，讀相關書，如果有可能的話，可把劍道作為自己的一項長期的愛好，它能讓你的勇氣與韌性伴隨你一生；
4、做到上面就已經有了很強的韌性，對任何事情都一樣適合，至此，你還可以把韌性用於各種事情之中，讓韌性無限發展……
8樓：匿名使用者
1）去登山（是極限運動那種），可以拓展自己的潛能，回來後會有種這麼困難的事都做成了，這點苦算什麼的感覺。
2）培養自己對學習的興趣，要是沒有興趣恐怕很難堅持。
3）下定決心。
很多時候並不是不能做，只是自己不願意面對罷了。那就先說服自己，一定要如此不可。下定決心，不給自己退縮的藉口。
4）把任務分割成可完成的小塊。
若是把目標訂的太遠太大，會讓自己有種無力感，好像不知何年何月才能完成。在訂下長期目標後，還要把這個長期目標分割成若干短期可完成的小目標，要讓你的下一個短期目標處於墊一下腳尖就可夠到的位置，每完成一個小目標就給自己一點犒賞，這樣方可激勵自己積小成多。
5）心理暗示
每天大聲對自己說10遍「我很有韌性」。把這句寫在你每天可看到的地方。
把這句錄成催眠錄音帶。睡覺之前聽。
6）體育鍛煉
比如今天做30個苦臥撐，明天做40個苦臥撐，後天做50個苦臥撐……做100個苦臥撐，而後每天加3個。
9樓：匿名使用者
可用這個軟體幫助你提高學習的韌性及計劃性
只要計劃性增強了，韌性就培養成了。
10樓：匿名使用者
自信：樹立自信心
自立：更多依靠自身力量完成自己的事
自強：簡單說就是堅強
11樓：匿名使用者
我剛讀完高四，其實提高韌性的方法就是在心底確立一個明確的目標，把它寫在最醒目的地方。讀一些勵志書，交一些能夠給自己鼓勵的好朋友。我覺得什麼事都是點滴累積，每天堅持信念，不斷的拾級而上就行了。
12樓：匿名使用者
給自己制定個計劃，剛開始不要太高，適合自己最好了。一定要完成他。我想你所要做的除了堅持還是堅持啊。
如何對一直堅持沒有信心，那就給自己三個星期的時間。堅持三個星期總是可以的吧。當三個星期過去你自己在回頭看看。
相信這時你是有收穫的
13樓：匿名使用者
（1）為學生提供參與有意義活動的機會（如勇於提問、共同制定課程表）；（2）建立並保持對學生的高期望（出色地完成作業）；（3）創造一個相互關愛和支援的學校氛圍（如建立信任，以學生為中心）；（4）增強每個人的親社會傾向（如視教師為朋友，在同學之間建立夥伴關係）；（5）為學生制定清楚而一致的行為規範（如理解行為後果，遵守規則）；（6）為他們傳授生活技能和社會技能（如形成良好的溝通能力和問題解決能力）等等.
14樓：匿名使用者
1.作出些適合自己及符合實際學習計劃。注意是符合自己，但要求計劃的難度要隨時間和能力而變化。
2.必須按照自己的計劃進行。像繳稅那樣具有強制性。必定要完成計劃。必要時隨情況而變化計劃。
3.要有良好心態對待。
4.學習時要全神貫注的學。玩樂時要盡情的玩，但玩歸玩，不要弄傷自己。
玩歸玩，學歸學。二者要分清。
15樓：匿名使用者
某本書上說過，一件事，堅持做4周，就會形成習慣，所以還是堅持學習，慢慢形成習慣，慢慢就有韌性了。
16樓：kiviak飄
你就想..學得好當公務員..
17樓：匿名使用者
我以前也很軟弱，但自從上次戀愛失敗以後，變的很堅韌，失戀時最好的鍛鍊方法，不過的能過了那關才行，虛假的戀愛沒有什麼用的，只有刻骨銘心的
18樓：歪歪夢
請個嚴格點的家教吧 會真的打你罵你的那種 就會有效了
怎樣才能讓自己堅定下來，怎麼讓自己意志變得堅定？
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心...
怎樣才能實現自己的理想，怎樣才能實現自己的理想目標？
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而...
怎樣才能讓自己運氣好起來,怎樣才能讓自己的運氣好起來
高調做事低調做人即可招好運臨身 調整自己的心態,自信樂觀 笑口常開,好運自然來 想辦法讓自己開心,開心了運氣就好 怎樣才能讓自己的運氣好起來?改變運程的18種方法 1 默默無聞地努力工作。運氣好的人專注於行動,他們把時間花費在重要的事情上,而非自誇和炫耀。他們總是專注於更好的工作表現。2 與積極樂觀...