1樓：dv海盜
建議你拉
bai丁舞哦 很好學……du我也是半路
zhi出家 學了一段時dao間
能改變身姿
回 ** 練氣質 不錯誒 只是我沒學答完 那個舞蹈的基本功每天上課都會鞏固的 不用壓腿 不用下腰 扭腰和基本舞步的練習是長期的
2樓：過街倉鼠
要身材有型有氣質 那麼**芭蕾最合適
如果要增加女性魅力**一點的在舞廳內迪廳什麼的跳容很合適的 爵士舞不錯
你說的不要太柔是什麼意思？很多舞蹈都是剛柔並濟的 是不是指不要太專業需要柔軟度基本功的舞蹈？那麼街舞適合你
3樓：tdsf舞蹈總會
肚皮舞 啦 能塑身 又能展現女性肢體語言及魅力 又能當職業 如有名師指導也能上國際舞臺
今年7月首位華人肚皮舞世界女冠軍 身高只有1.59m
4樓：匿名使用者
爵士舞吧
好看還健身
帥氣時尚
5樓：舞い虞
業餘芭蕾,對身材很好,還可以提升氣質!
21歲嬌小女生0舞蹈基礎，想學跳舞，學什麼舞比較適合？
6樓：匿名使用者
拉丁吧 基礎舞開始 或者可以先嚐試瑜伽 拉拉韌帶
7樓：匿名使用者
民族舞的挑戰挺大，還要壓腿等等，21歲對想學舞蹈者來說年紀不小了，國標拉丁舞會更適合一些呢
8樓：啊瓊
只要肯學基本上都可以，不過個人還是比較喜歡街舞跟肚皮舞
9樓：秦健
爵士舞，民族舞，但是不要學鬼步，街舞，因為你提到你嬌小女生。民族舞，爵士舞，適合你
10樓：fxiamen嗣
拉丁，街舞，肚皮舞都差不多，除了民族舞
11樓：似客觀
廣場舞（別看不起哦）
12樓：餅乾糊糊
爵士no doubt
13樓：風格不倒巔峰人
廣場舞，蘿莉舞壓群嫂
沒有一點舞蹈基礎的人，想學舞蹈，學什麼舞好呢？
14樓：涼念若櫻花妖嬈
像那種需要很紮實的基礎的舞蹈型別，比如芭蕾（很專業的……穿足尖鞋的那種，芭蕾形體的話沒問題）現在學確實有點晚了。但是像一些對舞蹈基礎要求不是那麼高的當然可以學了。如果把跳舞當作放鬆和鍛鍊的運動的話，跳街舞也挺好的。
協調性可以慢慢練習提升的。
在健身中心跳肚皮舞，感覺挺好的，很瘦腰，就是一些很軟很韌的動作稍微難掌握一些需要多練習（不過健身中心裡好多4、50歲的阿姨在跳，所以可以放開了不用顧忌那麼多，她們學的沒有年輕人好。）
街舞也不錯。看是什麼性格的了。如果活潑一點的就跳一些動感的舞，內向一點的就跳民族舞蹈。
建議每天壓腿，下橋，練習身體的柔韌度，或者做做瑜伽。因為無論是跳什麼舞多有些柔韌度還是好的，也會令姿勢美一點。
健身中心教的可能就比較容易比較初級易懂，也有拉丁國標一類的，所以如果不知道學什麼好，可以辦個卡去看看，喜歡哪個就學學，入了門再找一些專業的機構來學。
15樓：無聊
如果你是想學流行的舞蹈，建議去學點jazz，這種舞蹈會加強你身體的控制能力，相對於其他的現代流行舞蹈算是比較基礎的。如果是想學點民間舞蹈的話，傣族和藏族是最佳選擇。學什麼都要持之以恆，因為舞蹈後天的條件要優先於先天的條件，所以要想學好就要努力。
可以先去一些培訓班和俱樂部去了解一下，聽聽那些老師的建議，也可以去試課，看自己最喜歡哪種舞蹈，畢竟興趣是最好的老師。。個人建議。。
16樓：久舞網
沒有舞蹈功底的人想學街舞可以先學poppin或者freestyle，比較容易。breaking要技巧和柔韌協調性。
以下是簡介
breaking
技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性，屬於技巧性較高的體育舞蹈，
hip-hop dancer
hip-hop這個詞中文譯作嘻哈，誕生於2023年美國紐約，發明者是著名的dj和mc愛蟲斯塔爾斯基（love bug starski）。在20世紀60年代末70年代初，以紐約為首的美國東海岸城市，興起了一系列黑人文化藝術形式，它們包括：塗鴉（graffiti或writing）、比波舞或霹靂舞（b-boying）、打碟（djing或deejay，dj是指disk jockey，意為唱片騎師，即駕馭唱片的人）、說唱（mcing或emcee，mc是指master of ceremony，意為司儀）。
poppin
它起源於機械人動作及形態。記得在(2023年前後)流行天王michael jackson（邁克爾傑克遜），在全美電視臺與機器人同步舞蹈之後就流行至今，了不起吧!! 重點是「頓點」。
將力量一次釋放出來。不是機器人，機械舞的頓點沒這麼重，而是滑過驟停就好。機械舞要有相當的isolation（一邊動其它的地方都不能動）。
但poping不用，最好全身都在震(視情況而定)。 利用poppin將每個節拍點卡住，能配合**卡得剛剛好，"卡"簡單說起來就是肌肉瞬間收緊，相對地，不卡拍的時候肌肉放到最鬆，但不是無力的亂接甩。
freestyle
這是一種出神入化的舞步，它將各種型別的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現，沒有舞蹈風格的限定，脫離一般舞蹈的規範，可以說是一種個性化的街舞。
17樓：凝香珍子
跳民族舞或芭蕾舞吧！我已經芭蕾六級了！如果你要苗條，最好選芭蕾；要放鬆，最好選民族舞或簡單的爵士舞吧！相信我！！！！！！
注：詢問一下舞蹈老師的意見吧！！！
18樓：匿名使用者
哈哈哈我 知道，你要是胖呢。最好是肚皮舞：沒舞蹈基礎的人，接受40天培訓就可以在些娛樂場合跳舞條的很好了。要去專業的店子。我知道的就這.希望可以幫到你.
19樓：青青
學拉丁，爵士。比較簡單的街舞都行
20樓：匿名使用者
我想，如果你真的一點基礎沒有，那你就先學習交際舞，把手腳的協調性練好學習別的就快了
21樓：匿名使用者
隨心所欲，想怎麼舞就怎麼舞。 各種舞#23
沒有舞蹈基礎的成年人應該學習什麼型別的舞蹈呢？我是女生
22樓：匿名使用者
像那種需要很紮實的基礎的舞蹈型別，比如芭蕾（很專業的……穿足尖鞋的那種，芭蕾形體的話沒問題）現在學確實有點晚了。但是像一些對舞蹈基礎要求不是那麼高的當然可以學了。如果你把跳舞當作放鬆和鍛鍊的運動的話，女孩子跳街舞也挺好的。
協調性可以慢慢練習提升的。
我個人原來學過一段時間芭蕾，現在再學也是學不了了……後來在健身中心跳肚皮舞，感覺挺好的，很瘦腰，就是一些很軟很韌的動作稍微難掌握一些需要多練習（不過健身中心裡好多4、50歲的阿姨在跳，所以你可以放開了不用顧忌那麼多，她們學的沒有年輕人好……）
街舞也不錯。看你是什麼性格的了。如果活潑一點的就跳一些動感的舞，內向一點的就跳民族舞蹈。
建議你每天壓腿，下橋，練習身體的柔韌度，或者做做瑜伽。因為無論是跳什麼舞多有些柔韌度還是好的，也會令姿勢美一點。
健身中心教的可能就比較容易比較初級易懂，也有拉丁國標一類的，所以如果你不知道學什麼好，可以辦個卡去看看，喜歡哪個就學學，入了門再找一些專業的機構來學。
21歲沒有基礎如何做可以成為舞蹈老師
零基礎,樂感和bai 必須得bai有一面鏡子,然後找喜歡的舞du 零基礎的來話,先找個專業培訓機源構集中學習一下,如果學習夠努力,夠勤奮,天賦也不錯的話,很快就能學出來。然後可以嘗試著帶帶課,同時邊進修學習,因為舞蹈是長期學習的事情,邊代課邊學習,代課的時候可以和同行多多交流,一般參加教師培訓,都可...
請問女孩21歲，學什麼舞蹈能夠鍛鍊身體，比較好
可以選擇以下的舞蹈哦 既能鍛鍊身體又能 肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節奏，擺動腹部 使勁的舞動臂部 胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破傳統舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合 以極快速，錯綜複雜之感性肢體動作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時...
15歲了沒有舞蹈基礎女生，還可以讓身體變軟還有學習什麼舞蹈比較帥
街舞怎樣？還是看興趣吧，畢竟人總是對喜歡的東西特別上心。早點睡。我今年15歲了，是個女生，想學舞蹈，沒有任何舞蹈基礎，想在還可以學嗎？學哪種舞蹈最快速，最簡單？學習是沒有界限的，不論年齡 性別，只要你想學。不同的舞種有不同理論，但是如果你想要深入瞭解學習，哪都不會很快速簡單。如果你只是想簡單的業餘的...