1樓：匿名使用者
抽打陀螺是一項古老的運動，看似簡單的抽打使陀螺不停得轉動。這需要全身協調完成，上臂、腰部、下肢等部位協調。適合於久坐的白領和中老年朋友。
陀螺健身好處
2樓：痴情鐲
1、陀螺健身可鍛鍊人體協調性和腕部力量，培養敏銳觀察力，活動時佔地不大，隨時隨地都可運動，老少皆宜；
2、陀螺健身主要活動肩關節，對肩周炎的預防與**有很好的效果；
3、陀螺健身還能降低血脂，達到**的目的，還可以宣洩壓力，令心情舒暢；
4、陀螺健身可以釋放往日情懷，找回童年的樂趣，親子活動，遊戲益智還能增強感情，與家人其樂融融。
打陀螺到底一種怎麼樣的運動?利大?弊大?
3樓：匿名使用者
算是娛樂?還算是健身?你被自己或別人給傷到過嗎?
4樓：匿名使用者
兒子被抽傷了,傷人者和旁觀者不管不問,很無語.....
打陀螺有什麼好處
老年人玩陀螺的好處
5樓：和藹的
打陀螺起初源於孩童時的一種遊戲，前兩年還只是晨起時看到一些老年人在玩，至於近來為什麼被人們當成一種老少皆宜的「健身專案」來流行，本人覺得可能跟它「花錢少、大眾性、娛樂性」以及心理學上的「羊群心理」有關，大有追風一發不可收拾的感覺。
益處：活動脛頸骨，鍛鍊身體。傳達堅持不懈的精神。
6樓：濤聲依舊
非常好，手腳腦子相結合
打陀螺健體的好處？ 現在看到打陀螺的老人很多，但是一直不知道打陀螺有什麼好處？主要是鍛鍊什麼啊？
7樓：匿名使用者
那個可以說是一種業餘 也可說是一種鍛鍊，還可以說是一起廝殺的快樂等等，你也有你的圈子。
比如 我們玩某某個遊戲 大家一起很開心。但是我們鍛鍊了什麼？ 都是一樣的 你想想就理解了
打陀螺有什麼好處
8樓：匿名使用者
活動脛頸骨，鍛鍊身體。傳達堅持不懈的精神
打太極拳可以長期當作鍛鍊身體，嗎
太極拳是以中國傳統儒 道哲學中的太極 陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情 強身健體 技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修 柔和 緩慢 輕靈 剛柔相濟的中國傳統拳術。太極養身 練腦 太極拳對腦的功能起著積極的調節和訓練作用。太極拳要求精...
打羽毛球能鍛鍊身體的哪些部分，打羽毛球可以鍛鍊身體嗎？
羽毛球運動是一項能夠讓人眼明 手快 全身得到鍛鍊的體育專案。讓人練得 眼明手快 的原因很簡單 因為運動中的羽毛球速度很快 據統計，一名優秀運動員的擊球速度能達到每小時350公里。這就要求對方球員的眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部睫狀肌不斷收縮和放鬆，大大促進了眼球組織的血液 從而改善了睫狀肌功能，長...
60歲打羽毛球可以嗎，打羽毛球，對鍛鍊身體有什麼好處？
打羽毛球的好處 1 經常需要大口吸入氧氣，特別是多拍對打，互相調動之後，有利於加大肺活量。2 經常有爆發性及多變的動作，增加靈活性及心臟和關節的適應能力。3 步伐要有序，手腳要配合，增加你的協調性。4 經常接扣殺球多變球，以及顧及搭檔的位置打法，培養靈活性及眼觀六路耳聽八方的能力。5 容易培養溫情，...