1樓：胡賽男
我有時候也是這樣，朋友聚在一塊兒，他們有說不完的話，而我不吭聲。
2樓：匿名使用者
第一放鬆心情。既然都是朋友即可以海闊天空無話不說！其實聊天沒什麼正題，也不會犯法，想說啥說啥！放開你的心，不必前思後想，當你想好了人家早已說完了?
3樓：匿名使用者
我是一個話特多的人，如果我是你的朋友，你就不用擔心沒話說
跟朋友同事在一起沒話說，跟所有人找不到話題，自己不喜歡說話，越來越喜歡一個人獨處，是怎麼回事
4樓：天安
一個人沉默時間長了，還會有朋友同事嗎？
生活中不擅長表達自己思想、情感的人也不少，但擅長到一個人獨處的人也不多見！
我不瞭解你也自然不知道是什麼具體原因讓你喜歡上沉默，我只能坦誠的說上一句:合作才會雙贏！
5樓：匿名使用者
就是寂寞，傷心了，害怕戀愛再受傷害
6樓：香泉湖的光頭強
去醫院找心理醫生聊聊吧~
7樓：小凱
性格比較內向吧，應該多接觸接觸人比較好
8樓：莊如斌
你這叫自閉症，去看心理醫生
9樓：匿名使用者
有心事。。。。。。。。。？
越來越內向了，我感覺自己都有抑鬱症傾向了，剛工作，和同事也沒話說，不知道說啥，有時候也懶得不想開口
10樓：拳霸哥哥
有時間多出去走走，散散步，用心感受一下世界的大自然！儘量找個好的朋友說說話！不要自卑，要自信！別人從沒有看低你，是你自己不自信啊，自信起來，你就是天使！
11樓：匿名使用者
不說話不能證明你內向，本事硬自然就會有人靠近你，這就是社會啊，呵呵。
12樓：匿名使用者
告訴你自己誰都有這樣一個階段，這是人生的一部分。你只是個普通人，試著瞭解別人，發現每個人的優點，不要只活在自己的世界裡
13樓：末冬時
-_-這些有啥好心塞的。你要想著你什麼比別人好。而不是老拿自己的弱項和別人優勢比，這樣比下去不抑鬱才怪。
14樓：happy晨曦吉兒
改變自己，多和別人溝通，要不然你幹不下去的
15樓：芒果媽媽小魚
不要這樣子 要先讓自己自信起來，不管哪一方面。你跟我那時候好像啊
16樓：權與力
兄弟，你發現問題說明你還沒有自閉症(自閉症是那種感覺一個人很舒服，身邊都是煞筆的人)，你有可能是情商有點低，建議你多看看提高情商的書
17樓：擁抱木頭人
改變不了別人，我們只能改變自己
18樓：唯你是不可代替
我也差不多，過幾天熟悉了就好了
19樓：每天是聖誕節
越長大越孤單 很正常 找不到話說就是沒緣分 不用勉強自己 但是要努力讓自己有自信
20樓：純情丶火雞
開朗的人，朋友會比較多，身材那些浮雲而已，自信遠比身邊重要吧
21樓：匿名使用者
讓自已自信起來，每個人都有優點！
22樓：懷念過去
別壓力太大，別想太好，想我是幸福，快樂的
23樓：愛著別讓情遭罪
嘗試多跟人交流！！！下班沒事找個遊戲玩玩和網上的朋友來語音！保證藥到病除！
24樓：＆追夢美少女
多上外面走走，多和人接觸
25樓：匿名使用者
這樣可不好！你得讓朋友或知己走進你的心裡或你的世界，無話不說長長膩在一起，出去逛街買衣服
26樓：匿名使用者
保持陽光心態，學會熱愛生活。
怎樣戰勝恐懼，我有社交恐懼症和自閉症，我也想和別人交流，只是找不到話題，我很苦惱，也很孤獨，怎麼辦
27樓：滄海浩波
社交恐懼症的自我調節方法：
1、積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍「我接納自己，我相信自己！」通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。
2、放鬆入靜訓練：找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部到腳部依次想像變鬆變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的 身體，有助於克服緊張的反應。
3、別太在意自己的反應：緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。
而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
4、具體可以用系統脫敏法來消除恐懼心理。它是反覆接受恐懼的刺激，接觸恐懼目標，從而逐漸適應這種刺激，逐漸消除這種恐懼，其刺激強度可由弱到強，循序漸進地呈現，否則會加重恐懼感。
5、可以用厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐懼情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化，過段時間症狀就會緩解。
感覺自己有自閉症，我感覺自己有孤獨症
是內向吧。不喜歡的事情不要做，先接納自己，然後找到自己感興趣的事物去做，自閉慢慢就好了。只要你不是出生下來就自閉，一切都能迎刃而解 這不是自閉症，只是一種自閉現象。要改正，得從你自身去挖掘原因，要一步步來。第一，可以在紙上寫下自己一天遇到的人，然後再回憶自己面對他們時心中首先浮出的想法。當然，也許你...
我有自閉症，害怕聚眾說話，我曾經是一個自閉症患者，害怕和別人說話，總是躲在沒人的地方，沉浸在自己的世界裡，害怕接觸到外面的世
多去兩次倉庫就不會了,一天去兩次,一個月下來就可以把倉管拿下 我們還真象 我也是這樣 我個人認為是自己對自己沒信心 那就多加的練習，讓自己融入到社會中去，讓自己變得快樂，嘗試第一次就會有第二次的 我曾經是一個自閉症患者，害怕和別人說話，總是躲在沒人的地方，沉浸在自己的世界裡，害怕接觸到外面的世 不能...
我發現自己有些自閉症，不願意開口，不願意跟陌生人接觸，很喜歡人呆網上的感覺
其實不是自閉症，也不是有自閉症傾向，而是你和外界接觸下好了，如果一個人經常呆在網上，不願意和別人交流，那麼，他就會越來越感到孤獨感，越來越不喜歡出門，更不願意去見陌生人，我以前放假在家呆一階段後，就不願意出門，也不願意和陌生人打交道，呆在網上也不知道該做什麼。建議你別吧太多時間用在網上，多出去走走，...