1樓：雲南萬通汽車學校
我以前的情況跟你很像，不過我是男生，而且當時的情況別你現在還糟。我覺得你是太專在意別人的看法了，從屬而給自己過多的壓力，其實一次對話並不決定別人對你的看法，要有一顆平常心，還有就是要形成自己的觀點與原則，你缺少一個交流的過程 多主動與別人溝通 克服自卑膽怯 每個人都是這樣過來的 如此下去你將融不進社會 所以 加油
2樓：匿名使用者
微博bai裡面什麼方面的都有du
，新聞、zhi科技、宗教、娛樂dao圈、生活、知識版
看手機電視不知看什麼亂點亂看消極自卑無能感，，不想看不該看點進去後無能感？
3樓：我不可愛小妞
消極自卑無能感？
那可以不看電視去找些其他的事情
比如外去走走，散散心
或是找朋友聊聊天，放鬆一下心情
凡事想開些。
看東西自卑遇事自卑無能感。不知怎做無能感沒用感，心態好卻做好
4樓：匿名使用者
題主後面的敘述有點不清楚，但大體上看得出應該是被自卑感困擾的人，自卑源自不自信，做的事情和與人交流都處於不能自如的狀態久而久之就會產生對自己的否定，要自信不要和自己過不去，多做擅長的事對於不擅長的如果是必須做的那就耐心的去適應不要受干擾
5樓：go煙波流轉
你別總是多想，多學習多總結，幹好你自己的工作，慢慢一點一點好起來，你就會有自信了。
6樓：匿名使用者
要有信心相信自己能做得好
7樓：ghjs是的
心裡想贏，而技術又不支援贏，所以有自卑感，去正規的棋社學習呀，肯定技術更上一層樓
早上不知做什麼自卑無能感
8樓：夜神月
01 今天就開始為明天做準備
這個建議，是第二天到來之前你應該做的最重要的事情之一。
如果你做到了提前規劃，那你的第二天將會大不一樣。
每天晚上花20分鐘左右的時間，思考今天發生了什麼，並且提前規劃一下明天大致要做什麼。
帶著目標去想這些事情，並且要以目標定位來結束每一天的生活。
在家的時候，很多人第一天晚上都會提前準備好第二天要穿的衣服，或者把第二天早上晨練的裝備準備好，並且還會把第二天工作上需要用到的相關檔案提前備好。
如果還想做得更好的話，你甚至可以把它們都寫下來，讓你親眼看到你第二天早上想要做的事情。
如果你採取這樣的做法，第二天起床後你就會清清楚楚地知道你要去做的事情，這樣才能保證你的這一天過得有意義。
當你提前做好規劃，並且保持所有事情都在你的控制範圍內的話，你將會變得更有效率，工作和生活方面也會有更多收穫。
反之，你可以按照曾經可能存在的經歷，試想一下可能會出現的各種情況。
比如，起床太晚，在較短的時間裡無法決定到底要穿什麼衣服，甚至出門之前忘了帶上你今天開會需要的檔案材料，等等。
這樣的一天，將會過得亂七八糟。
所以，一定要在第一天晚上就提前規劃好第二天的安排。
02 讓自己處於「關機模式」
在我們的日常生活中，經常會不間斷地被各種郵件、資訊或者**干擾。
其中，大部分都不是緊急事情，卻讓我們一直保持「充電」狀態，即便在下班過後也無法真正地放鬆自己。
所以，你必須要從「工作模式」中脫離出來，讓自己的每天晚上過得輕鬆愉快。
不過，把工作帶回家甚至帶**，也並不是大驚小怪的事情。
但這樣的做法，讓你大腦一直在思考工作相關的事情，可能會直接影響你的睡眠。
因此，一定要給自己一段緩衝時間，讓你從工作上順利過渡到個人休息狀態。
計劃好每天晚上要做的事情，可以幫你理清思路。會讓你在入睡的時候不再壓力重重，同時也會讓你的睡眠質量變得更好。
簡言之，就是要在準備睡覺之前，完全地從工作狀態中脫離出來。
組織心理學家邁克爾·伍德沃德博士也同意這個觀點。他說：
躺**後你最不應該做的事，就是去思考你剛剛查收的那封來自工作狂老闆的郵件。
讓自己養成一種習慣，從工作中脫離出來，並且回到家中過後就讓自己保持「關機模式」。
只要一踏進家門，就要迅速開啟這種狀態。這樣的做法，也會讓你更清晰地劃分自己的時間
9樓：雨俊孤獨
去做需要你幫助的人的事。。。
10樓：匿名使用者
那就想想，定一個短期計劃，限早上完成，堅持下去，相信自己能做到，做好！
11樓：匿名使用者
那就去運動一下吧！生命在於運動嘛！兄弟一切都會好起來的
12樓：阿里汗曼
男人獲得愛的方式是迅速出擊，在燃燒中擁抱愛的烈焰;女人獲得愛的方法是緩慢地滲透，然後在平靜中品嚐愛的芬芳。
新浪微博和微博有什麼區別,新浪微博和新浪部落格有什麼區別
網路上的bai平臺有很多,du特別是一些互動類的平臺,微博copy weibo 即微型部落格 microblog 的簡稱,也即 新浪微博和新浪部落格有什麼區別 1 字數限制,微博必須在140字以內,這是為了手機發布閱讀方便,部落格沒有限制,因為它主要是讓人在電腦上發表和閱讀的。2 被動閱讀,看部落格...
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微博裡repost什麼意思，微博裡qqcsmm是什麼意思
微博裡repost的意思是重 repost 讀音 英 r p st 美 r po st 釋義 n.機敏應答 還擊 v.再傳送 例句 1 my own scan.please do not repost.我自己掃描的，請不要轉貼。2 the map is not clear,so here is a ...