1樓：小敏魚魚
其實這很 簡單。
這樣的現象叫做 鬼壓床。正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症（版sleep paralysis）。
有的人睡覺會發生所權謂「鬼壓床」的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺。 睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。
發生原因：1、你的身體已經異常疲倦 2、你的精神還很興奮注意事項：
1、不要太勞累，注意休息；
2、睡覺前最後來個熱水澡，如果熱水澡不方便，那就來個熱水泡泡腳！
3、睡覺時儘量不要把手放到胸口上，腿不要互相壓著！
4、睡覺時「控制」你的手和腳，你可以睡覺前儘量養成一個好習慣！
所以 不用擔心啦，其實睡眠癱瘓症並不少見，可以算是一種正常的生理現象，對身體健康也不會有什麼不良影響。
明知道自己在做夢很想醒過來卻醒不了!
2樓：歐楊睿
你在夢裡不聽使喚，我在夢裡面走一步是一步，明知在做夢就是醒不了，用力打自己嘴巴子感覺不到疼，但是夢裡看到的和現實一抹一樣，我都有點懷疑我那個才是現實生活，腳往門上踹，在夢裡有爸爸，有妹妹，我在夢裡對他們說，你們把我喊醒可好，我醒不來，最後有人給我打**，我還在夢裡接**，然後腦子清醒，我終於醒了，太可怕了，被困在夢裡，我感覺心臟跳的好快，我曾經想過在夢裡接著睡，但是一想到我是在做夢，我很擔心我的真身，其實我根本沒多困，就是這個夢搞得我起不來，一開始我在夢裡看電視，然後我爸爸來了，因為我什麼事來著要狠打我，我怕的要死，忽然我想到了，我對夢裡的爸爸說，我在做夢，不然我爸爸是不會打我的，就是被這麼一嚇，本來夢是不由我控制的，後面我在夢裡竟然全由我控制，那畫面太真實了，就像西遊記裡的夢魔一樣。所以我來上網查查是怎麼回事，就遇到了你。
3樓：匿名使用者
那個就是傳說中的鬼壓床吧，樓主下次遇到這個情況的時候，先讓全身放輕鬆，然後把精神集中在身體某一個部位，先讓那個部位動起來
然後就會醒過來的。
希望可以幫助到你
4樓：睡魚
如果覺得醒不過來 就在夢中慢慢的學會分析自己分析夢的場景
還有一切相關的事物
但以清醒為前提的精神條件
慢慢的你就不會恐懼了
5樓：cc簡單一點
我也是這這樣子的，，我應該從十歲左右就這樣子了，好恐怖的感覺
6樓：匿名使用者
那是你潛意識裡面不想醒，做夢是是會這樣的，睡眠不足就會很困，很累，大腦沒有得到休息。
主要跟夢境相關，你沒說，我也不好回答~
7樓：匿名使用者
建議你去問下心裡醫生 感覺這問題 可能和你心裡的某個小毛病有點關係
8樓：匿名使用者
我也有過這樣的經歷，可以說是經常發生，大多是在睡午覺的時候，思維是清醒的，但卻不能動，但過一陣就能動了，有時自己還刻意去享受這種感覺。。
在夢中意識到自己在作夢，想醒卻醒不來是怎麼回事
9樓：歐陽俠
這是夢魘
復，俗稱「鬼壓床」。制
夢魘可能說是bai一種正常的心理現du象,和鬼怪是無關的zhi,它通常在壓力比較大、過度疲
dao累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。科學表明夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。
夢魘還有一部分原因是睡姿不正確引起的，比如在睡覺時把手放在胸前，壓在心臟上，在不知不覺中會感到呼吸困難，形成夢魘。同時仰睡和臥睡也容易引起夢魘。因此睡覺時的睡姿很重要。
也有夢魘的人是壓力過大，一般每個人一生中都會遇到夢魘的情況，不要害怕，這些都是正常的情況。但是如果經常夢魘，那麼就要注意了，這有可能是心理疾病最好去諮詢心理諮詢師或者心理醫生。
主要由於精神因素的作用。睡前聽緊張興奮的故事，看緊張驚險的電影，或教育不當，用威脅的方式哄小孩入睡。此外，臥室空氣汙濁、過熱；被褥過厚、胸前受壓；鼻咽腔疾病引起呼吸道通氣不暢；晚餐過飽引起胃部膨脹感，以及陣發性血糖過低等。
夢裡知道自己做夢就是醒不來？？
10樓：淡定
我也有過這樣的症狀，但是我憑藉一些方法醒來了。如果我想醒來時我會緊閉雙眼，全身都抖動起來，幅度要大一點，然後大聲的喊叫，就可以睜開眼睛了。這是我的方法，可我一般很享受夢境的！
祝你每晚做個好夢！
11樓：家一
呵呵，我以前也有過你這種情況，有一本書上分析這種現象，通俗一點講就是：當你出現那樣的感覺時，說明你的大腦休息已經充分了，不再需要睡眠了，但你仍然躺在床上強迫它休息，因此會出現那樣的情況。不知道你白天有沒有午睡的習慣啊？
如果有的話那白天儘量縮短睡眠時間，或者是多加強一點體育鍛煉，讓身體有累的感覺，如果長期從事輕鬆的工作並且白天也有休息時間或者休息時間過長就容易產生這種感覺
12樓：弱氵三千隻取一
我剛剛從夢魘中掙扎的醒過來的，我看到鍋鏟自己在炒菜，真是可怕，然後鏡頭一轉桌子上就炒好了一碟玉米肉末，我就知道是在夢裡了，我直接拿著把菜刀一邊砍桌子一邊罵人，最後變成了一直在砍一刀桌子說一句不用管我，桌子上砍痕都能看見，砍了不到十刀這樣就醒了，而且我嘴裡還在說著不用管我，剛醒的瞬間感覺一閉眼就要睡過去了，真的很怕的，然後就不停的掙扎不停的眨眼，終於可以動了就馬上拿手機玩，真的好害怕自己突然就睡過去又進到夢裡了！
13樓：飛洲
正常 ，一般人也都有這種時候---當時處在夢魘狀態想自拔卻又處在無法變更的環境下（可能處在某種被迫睡眠狀態下）的一種夢境---無不良影響！！
14樓：恰好憂傷
我以前也有做過這樣的夢中夢，不過沒有看恐怖片，而且是午休的時候，感覺像是被壓住了，動不了，呼吸難受，非常想醒過來
15樓：匿名使用者
你這是夢魘，俗稱鬼壓床，很正常的，是精神或身體太過勞累造成的！
16樓：hhxlj出去走走
下次爭取把美夢做的時間長點，在夢裡好好享受一下……
17樓：love灬
鬼壓床吧，也有可能是自己太累了。
為什麼做夢的時候知道是夢但就是醒不來這是什麼
18樓：匿名使用者
你好bai,從你的症狀情況來年
du,引發的原因很有可能是zhi由於你的腎臟功能過於dao虛弱而形成的.
指導意版見：
建議在平權時的飲食在要多選食一些滋補腎臟和活血的食物或可以選擇一些藥膳來調理改善.還有可以到醫院檢查一下腎臟的情況,
有時候晚上做夢，在夢裡還知道自己是在做夢想醒醒不過來，很難受
19樓：夢之契約
其實你這種就是所謂的鬼壓床： 當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，每當遇到所謂的鬼壓身時，我們腦袋是清醒的，覺得恐慌，都會拼命的掙扎，但大多數人都要掙扎很久才會醒來，醒來時發覺全身都疲勞無力，在這個過程中，我們很無助，其實有一個辦法是很有效的：就是儘量放自己放鬆下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然後做幾次長長的深呼吸，全身就會鬆下來，可以恢復動作了。
20樓：秋山黑崎
根本不是，可以自由活動，只是在夢裡，
醒不過來
歌詞是：＂像一場夢，卻醒不過來.....是張韶涵的哪首歌？
21樓：匿名使用者
我的最愛
演唱者：張韶涵
像一場夢卻醒不過來
另一個我在看著我
她問我值不值得
為你付出所版有
只要一權想起你的溫柔
就會讓我看不清楚
你想做的你 張韶涵
沒有誰強迫我堅強
我卻都忍的住
清醒的孤獨
你永遠是我的最愛
不管愛你有多難
我的心只想屬於你
無法預知的未來
你試著抱起我
卻看見遠方寂寞
愛將會克服一切
在我心中
你永遠是我的最愛
不管愛你有多難
我不會停止愛著你
握著你溫熱的手
就算偶爾透露
你的不安和放縱
我總是相信你
像一場夢卻醒不過來
另一個你在看著我
他問我願不願意
給你更多自由
只要一想起你的憂愁
就會讓我看不清楚
我想做的我
沒有誰強迫我堅強
我卻都忍的住
夢裡的孤獨
你永遠是我的最愛
不管愛你有多難
我的心只想屬於你
無法預知的未來
你試著抱起我
卻看見遠方寂寞
愛將會克服一切
在我心中
你永遠是我的最愛
不管愛你有多難
我不會停止愛著你
握著你溫熱的手
就算偶爾透露
你的不安和放縱
我總是相信你
（望採納）
22樓：手捧一縷霞光
張韶涵 ------- 我的最愛
23樓：匿名使用者
歌曲：我的最愛 歌手：張韶涵
為什麼有時候在夢裡知道在做夢想醒卻醒不過來呢？
24樓：enjoy無聊
做夢有兩種可能，一是你日有所思夜有所夢，二是您睡眠不好，試一試吃點對睡眠有幫助的食物吧，第三就是別迷信，好奇害死貓，迷信害死的是自己
經常做噩夢，夢到知道自己在做夢卻怎麼也醒不過來，很痛苦，有時候會夢到看到自己的眼睛，眼神裡她想要來
做噩夢意味著什麼呢？醫護人員認為，如果長期噩夢不斷，那有可能是身體虛弱或患有疾病的預兆。夢境是每個人都會有的潛意識心理反應，雖然看起來荒誕，但有時也會透露出身體健康狀況的蛛絲馬跡。心理學家認為，夢好像是一臺儀表，它對一些尚不為意識所知的身體變化會有所反應。比如，有些肝炎病人在發病前幾天會出現令人焦躁...
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我小時候有過，感覺很怪，長大了就沒有了。做夢時還一直說，我在做夢我在做夢，然後摔一跤就醒了 做夢就是快速動眼期，你的情況我也遇到過，正常，不礙事 潛意識裡的東西都能控制，神！正常，我最近也有這樣過。也有過，明知是夢，還要繼續做下去。為什麼我做夢的時候知道自己在做夢 因為人在睡覺的時候還是會一樣沒有休...
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我覺得這個問題還是比較嚴重的。首先你要知道他是不是真的喜歡你，我覺得他都知道你不喜歡吸菸，卻經常在你面前吸菸，說明你在他心目中的地位還不是特別重要還不是很喜歡你。這個時候你肯定要找他談談了，如果真的沒法溝通那就趁早分手吧。不要把時間浪費在一個不在乎你的人身上。其次吸菸是正常的，當今社會很多男人都要抽...