1樓：匿名使用者
你好 這主要是bai
你的心態哦 你可以找du一些自己zhi擅長的事情來做哦dao 當你做的很好時你內會很有成就感 這樣容會增加自己的自信 其實很多東西都是自己的心理作用 你要調整好自己的心態，要多於人交談 在於別人說話之前去想別人將會怎樣看你 大膽的說出自己的想法 不要太去在意別人的感受 不然你會很累！我以前也是這樣的哦 不過現在我已經好了很多了！加油相信自己能行。
每個人生存在世界上都有他生存的意義哦 每個人都有他值得別人欣賞的地方，你要去發現你的優點 然後將優點完美的發揮 你絕對是優秀的。加油哦
2樓：匿名使用者
心底無私天地寬。患得患失，虛榮心強，期望獲得別人的承認，生怕別人審視內自己，發現自己的容缺點等等，這些心裡的顧慮，在與人接觸時立刻親不自然地湧上心頭，促使熱血上湧。如果把自己當做小學生，你們都是優秀的，我向大家學習，自己謙虛，稱讚他人，實實在在的我，無私而無畏嗎！
對於別人的言語不必過於敏感，相信別人的話都是善意的，就回歸了一個透明的、坦然的你。
3樓：匿名使用者
我和你bai很像，不知道怎麼與du同事相處就怕別人笑zhi
我都不說dao話，上次男朋友公司聚餐專很屬多人他把我也叫去了，我們一桌的人老是敬酒和茶都會說些好聽的祝賀話，我就一句話都沒有說我很愛臉紅不是很敢正視別人怕自己萬一說話臉紅就一句話都沒說，旁邊一個女的好討厭她說你女朋友怎麼一晚上沒喝酒也沒說話，害我好尷尬讓我更自卑
4樓：我是任任仔
我猜你是工作上遇到喜歡的人了
一個人不愛說話，很內向，說話聲音較小，好像不自信，喜歡一個人獨來獨往，有時愛胡亂思考，求心理專家開
5樓：中二痴迷者
多說話，要外向，大聲點，自信飽滿，多社交，專一思考問題，
6樓：匿名使用者
是你自己還是誰？具體事件有沒有
我20歲了！我從小就不善於表達自己，不知道什麼時候起我漸漸開始不自信，不愛和人說話，
7樓：
你內心的糾結和焦慮，別人都會有，只是程度的差別和縮放的尺度不同。因為問題太散所以不是三言兩語可以化解的；因為境遇自覺不佳，所以還需柳暗花明的轉機。總之，需要自我提醒的是：
我們首先要定位自己是庸人俗人路人，——事實上有多少人不是這樣呢？人都在「」一不留神「」的變數中，誰知道誰哪一天會偶得高分呢？
8樓：匿名使用者
這樣會意味著你要單身 多很別人接觸！
9樓：來自湄洲島天真的孔雀
多主動和別人溝通，多叄加集體活動，
我現在很不自信了，感覺自己。別人一直都說我內心不愛說話，然後我就害怕自己不會說？
10樓：雪滿星塵
這大概是bai心理暗
示。du
當你聽到別人說你zhi你不愛說話，然後你心裡潛意dao識已經內相信了，那麼你的容行為會慢慢靠近這一個潛意識。這就是所謂的心理暗示。
如果你想要讓自己自信起來，首先你要找到讓自己覺得自信的事情。
然後圍繞這件事情對自己心裡暗示自己很棒，自己可以做得到。提升自己的自信心。
你可以自己去有意識的去鍛鍊，在某些場合裡面表現自己。別人的誇獎能夠讓你的自信心上升。失敗會讓你的自信心受挫，但是如果您等的調節的話，失敗也不會影響太大。
如果你只是覺得自己的口才不好，你可以嘗試去某些辯論的場所，去鍛鍊自己的思維敏捷能力，然後你就開心你在現實當中，你也能夠思維反應比較快，語言組織能力比較好，漸漸的你你會變得自信起來。
11樓：skill丶
其實吧，說與不說，也就那樣，真相就是自己笑笑別人，別人笑笑自己，一輩子也版就過去了，又能留下權點什麼呢？以前的是非對錯，誰又會在乎呢？倒不如過好當下，每個人都好壞參半，但是看我們持有什麼態度，去對待我們身邊的事情，我一直記得一句話，病從口入，禍從口出
12樓：信任只有一個
別人怎麼說是她們的事，努力證明自己就好了。
13樓：呼呼睡不著了
不用管別人說什麼。自己懂自己就好啦。明白嗎。
14樓：匿名使用者
越是不自信越要和別人多交流，使自己內心強大起來。
15樓：匿名使用者
現在很不自信了，感覺自己別人一直都說我內心不強大，但是自己也害怕自己太不相信自己了，你一定要克服自己的自卑心理
16樓：匿名使用者
知道自己的短處了，就要努力改，不要太在意別人的看法
17樓：他看嘞
其實越是這樣，可能你就越活越不自信，對自己自信就會好了
18樓：匿名使用者
缺少勇氣而已！大膽的表達自己！
19樓：匿名使用者
首先呢，不管在幹什麼都要仔細？
現在冬天了我鬍子不知道為什麼變得很硬刮不乾淨有什麼方法可以讓鬍子變軟點好刮點嗎
簡單的就是用熱水敷一下鬍子。因為天冷，上的毛細孔會縮小，導致毛缺失水分和溫度，所以會變硬，所以需要用熱來疏導一下毛孔。其實洗完澡就去刮鬍子就不需要那麼多麻煩，洗完澡身體還是熱的。先用毛巾蘸點熱水，敷在鬍子上，過一會再打點肥皂，這樣會好點 你用的什麼剃鬚刀啊？最好是用手動的，用泡沫把鬍子擦幾下，就會軟...
不知道為什麼變得越來越脆弱，越來越不像自己了
脆弱是因為你沒有什麼東西讓自己覺得認可 沒有什麼東西讓你覺得安心 好好努力 增強自己的能力 給自己安全感 其實不止是您，我想生活在這個現代社會的好多人都有這樣的感受吧，尤其是上班族們，每天起早貪黑，奔波於城市當中，為了生存，為了夢想，為了其他的其他，不得不承受的東西太多太多，累肯定是難免的，但希望您...
不知道為什麼有點害怕的，不知道為什麼有點害怕的
可以很明確的告訴你 在這個網際網路時代 資訊沒有保密度可言 一般不會有什麼問題 確保你的手機不離開自己 不能讓別人隨便弄 接驗證碼的時候一定注意 不是自己弄的東西 驗證碼一定不能告訴別人 用完馬上徹底刪掉 這個應該不會有什麼事的，有些註冊會員就是需要輸入身份證號碼的，不用擔心 辦會員正常登記，就好像...