1樓:2016火柴天堂
之前如果也是這樣的頻率就屬於正常,如果是這段時間突然增加就不正常,四十多歲的男人每天要也不奇怪的
2樓:匿名使用者
這個是正常的,,女人需求比較少,一星期一兩回就夠了,,,每天都要的比較少。
3樓:匿名使用者
你是反感他?還是。。。。
4樓:匿名使用者
老公是不是睡
copy了每天都要,可是bai我不想每天晚上睡覺常吃呢,du
我負擔是正常嗎?zhi我覺得畫你dao的老公這樣的行為是非常正常的,因為嘉羿40歲的話,啊,其實的話就是非常的就是他的性慾各方面都是非常的高,或者是大自然是想要的,所以的話所以他的那方面是比較強,這也是很正常,但你的話可能就你的工作原因吧,從而導致就不會就很累,但是你可以給他提建議,就比如一週幾次幾次這些,他可能也會接受的,然後也會理解你的。
我每天晚上都是12點以後睡覺的,這算是熬夜嗎
5樓:你愛我媽呀
算是熬夜。
真正意義上說,0點入睡屬於熬夜,從內分泌的角度上說,11點後入睡屬於熬夜。
「日出而作,日落而息。」這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。因為,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的纖猛。
前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能;後者在入睡後方才產生,既促進青少年的生長髮育,也能延緩中老年人衰老。故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌蠢茄晨6時。
6樓:匿名使用者
算熬夜,會產生不良影響。
1、晚上十二點睡會造成身體內分泌失調。當大家睡得比較遲的時候,身體進行排毒功能就不能得到完全的釋放,御缺更重要的就是十二點睡會造成大家內分泌失調,內分泌失調就會使**變得暗沉,以及背上和臉上冒出一些痘痘來。
2、晚上十二點睡之後也會把大家生物鐘所打亂,所以就會變成晚上不睡覺,白天醒不來,會耽誤一些白天的學習工作。更重要的就是晚上大家不睡覺,一般都是在玩手機,或者是做作業。
3、晚上十二點不睡覺的時候會加大對眼睛的負擔,很有可能會造成大家的近視度數變深亦或是變成近視。所以說晚上十二點不睡覺對身體造成影響,就是會加重近視的度數和眼睛的曲兆拆掘張能力變弱。現在的青少年們的近視度數以及患近視率遠遠大於以前。
擴充套件資料
英國醫學研究會針對800多名民眾進行研究,調查民眾的身高、體重、腰圍、血液情況以及喜好的睡眠時間和長短,結果發現,睡眠差異情況愈大的人,肥胖或罹患肥胖所引發的疾病機率越高。
美國研究則稱,睡太多、睡太少皆可能加速大腦老化的速度,且其老化程度可提前將近兩年。該研究團隊以1.5萬名70歲及70歲以上的退休女**為分析物件,每6年做一次睡眠質量與睡眠時間的調查,結果顯示,每天睡眠時間低族核於5小時或超過9小時的人,心智功能明顯比每天睡7小時的人低。
7樓:匿名使用者
幾跡大沒點睡覺才算熬夜?別再安仿御慰自己了!姿納
8樓:匿名使用者
你好!我想說,熬夜是不可取的,因為它對人體有很大的害處!晚上超過子時的11點睡覺就屬熬夜了,請你調節好你的睡眠時間!
我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題: 我們都知道一天二十四個小時,我們將每兩個小時化分成一個時辰,那以晚上的幾個時辰是非常重要的。 我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息,對人體會造成怎樣的傷害?
1.晚上(11點至1點)是子時,此時是膽經值班的時候,如果這個時候還不休息,那麼會對膽髒造清伍成很大的傷害。膽的生理功能:
一是貯藏並排洩膽汁;二是主決斷。 膽貯藏、排洩膽汁,其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息,我們的膽腑就不能通暢,貯存和排洩膽汁的功能就不會正常進行了。
此時也是**新陳代謝最旺盛的時候,如果不睡覺,**得不到修復,時間長了臉色會變灰暗無光澤,眼角起灰斑和魚尾紋。
2. 晚上(1點至3點)是丑時,此時是人體排毒的一個重要時辰。肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官,並在身體裡面扮演著去氧化,儲存肝糖,分泌性蛋白質的合成等等。
肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺,還能促使一些有毒物質的改進,如果此時不休息,肝臟就無法完成毒素的排洩,長時間如此會造成臉上色素沉著,臉上還會長肝斑(黃褐斑),影吃美容。另外,肝臟屬木,脾胃屬土,脾胃不好就是木克土的現象,簡單的說,就是肝臟不好就會影響到胃的消化和吸收功能.
另外,肝不好還會影響到眼睛,中醫理論:肝主目,一切與眼睛有關的問雀正備題都與肝有直接的關係!
3.晚上(3點至5點)是寅時,這也是一個比較重要的時辰,此時不休息,直接影響到心肺的功能。此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官裡, 如果這時你不睡覺,肺部就基本不能好好的完成工作。
各個器官的血得不到分配,你說人會發生什麼樣頃毀的狀況呢?那就造成了全身的淤血。長時間如此會造成心腦血管的病症.
另外,如果白天才睡覺耗的是你的心氣,人體的氣不足就不能推動血的執行. 容易引起血液迴圈不暢和氣虛。長時間如此,容易導致心腦供血不足,造成心慌,頭昏等症狀。
所以一定要調整你的睡覺時間,試著按時10點半前睡覺就可以將睡眠時間調節過來了,因為過了晚上的11點(子時)以後,陽氣開始升發,人就會開始變得越來越精神,難以入睡了。 如果實在是睡不著,那麼可以藉助睡眠的食物:珍珠粉加熱牛奶,小米粥,蜂蜜加檸檬,蘋果和橙子,少量的紅酒,蓮子百合糖水這些食物平時常吃或睡前一個半小時吃,另外每天用60度左右的水泡腳十五分鐘。
睡眠之前不要看太緊張的電影或書,也不要吃食物。
為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態,平時可以煲點湯喝:1,(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯).
2,(養胃補氣血,健脾去溼:淮山,紅棗,薏米,茨實,百合煲骨頭).3,(去溼清骨火:
粉葛生魚湯),4,(抗電腦輻射,保護**,養肝明目:紅籮卜,玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果.
因為溼氣可以助火!
春天到了我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子,山竹等水果.
其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿,榴蓮等. 經常熬夜者的食物調理方法 :
1,熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者應該服用豬腰/ 杜仲:杜仲25克、豬腰子1個(去筋膜)。
2,熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸的人應該服用 蓮子百合煲瘦肉:具有清心潤肺、益氣安神之功效。3,熬夜後口燥咽乾、牙齦腫痛、手足心熱者應該食用。:
生地/ 鴨蛋:具有滋陰清熱、生津止渴等功效。
4,熬夜後肌肉痠痛、頸部脹痛者服用: 粉葛生魚湯5,清肝火、降血壓:夏枯草煲瘦肉.
9樓:匿名使用者
我因為習慣每夜都是12點後睡覺都5年多,但身體很正常哪有什麼異樣!!!
10樓:檸檬愛美
經常性bai的熬夜會造成代嫌緩謝du疾病,過少的睡眠會導zhi致肥胖,變dao笨和疾病。很難連續版睡眠的人,會經常權精神不集中或敏者李者白天睡覺。所以說,熬夜一般情況下都會使人發胖,還會導致一些健康疾病。
建議在敞開窗戶的房間睡覺,必須在醫囑下服用藥物來對抗睡眠障礙問題。另外,一定要多休息,保證橋遲充分的睡眠。如需獲得更多權威醫美知識,盡在檸檬愛美檸檬愛美檸檬愛美
11樓:匿名使用者
算熬夜。最佳睡眠時間為23——1點,這個時間段內睡眠質量最高,所以應23點前入睡。
12樓:匿名使用者
算,12點以後就是下半夜了
13樓:阿尓泰彌斯
不算,熬夜是晚上睡眠不足對第二天滲鏈生活造成不良影響,如果你一天睡5小時,第二晌猛天很精神,叢謹孫就不算,拿破崙一天就打幾次盹,不照樣有精神。
14樓:古明地戀戀
別用北京時間,先算算地方時吧
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