1樓：
氣血copy不足，女孩子補血是
bai很重要的，這可能跟
du你的飲食習慣有關，zhi因為現在的女dao生吃飯都很少，盡吃素菜，水果。我們的老祖宗早就告訴我們：要以五穀為主食，蔬菜，水果，魚肉為輔助，五穀是化生氣血的主要**，你們現在本末倒置了，自然會導致氣血不足，身體出現各種問題。
所以啊，米飯雖然便宜，卻是絕對少不了的，還有關於**，想要把體內的能量排出體外，也是需要能量的，所以建議你去山藥社群好好學習一下我們中國的傳統精髓，別被西方的思想給耽誤了。
2樓：匿名使用者
那你快運動運動吧bai，du長時間不運動肌肉質量zhi降低，身體素dao質會越來
越差，對內女性來說還會導致內容分泌失調，體內毒素不易排出，更容易長痘痘或月經不調！學校活動那麼多，多參加參加，運動不等於跑步，跑步對女性來說也不是特別好，如果你不是很胖需要**，就去快步走，打球，跳舞，條件允許就去健身房練練器械，養顏美容塑體還健康！生命在於運動嘛！
動起來吧！
每天睡覺起來渾身痠痛，特別沒勁，是怎麼回事啊？
3樓：匿名使用者
這種情況，一般來說，現在工作緊張，壓力大，缺乏運動造成的，建議最少1星期抽出2個小時去進行下大量運動，讓身體得到充分的釋放，另外你可以去醫院做一個將康檢查，要是經常性的身體痠疼，就一定要去檢查一下，我以前一個朋友，每天起來都感到痠疼無力，去醫院看了下，說是腎的問題，現在通過**已經**。
希望多多運動，夏天，游泳很不錯哦
4樓：酸菜肥魚
兩個原因．第一可能上網上太多了，肌肉疲勞
還有就是睡姿不對，肌肉根本沒得到放鬆
平時少上網，睡覺前運動按摩放鬆小腿肌肉，早上起來注意活動一下身體，保持好心情，應該ok啦
5樓：匿名使用者
哈哈，我的情況跟你的一樣，剛剛還諮詢的一個醫生朋友
這個是天氣變熱後，人體的適應問題，是正常的，我朋友建議不要熬夜，要多到戶外去活動，慢慢就不會有這個感覺啦！
6樓：匿名使用者
亞健康現在的辦公室一簇都有這個毛病的
還是缺少鍛鍊
7樓：青龍劍聖
身體不行 加強肌肉鍛鍊 我也是這樣 （如果不想鍛鍊 就別勞動 別累著）
8樓：松下有人
氣血不通,加強鍛鍊.
9樓：s蘿蔔晨
必然是缺乏鍛鍊，晚上去跑跑步，散散步的在去睡吧，一定不會有這事了~~伸懶腰，要全身舒展，誰都會很舒服的，不是隻有你！
10樓：匿名使用者
因為你的呼吸系統存在問題%%%%%%%%
晚上睡覺時候中途翻身或者伸懶腰時感覺上半身全身肌肉抖動，就像**一樣，同時感覺心跳似乎有點加快，最
11樓：匿名使用者
此病目前發病率呈上升趨勢，過去很多醫生行醫幾十年都碰不到一個，現在發病的多是有長期熬夜和有手淫惡習的青少年。
此病發病較急，發病前常常沒有預兆，一瞬間出現心悸胸悶、頭暈目眩、呼吸困難，四肢顫抖，嚴重的會昏厥、出現瀕死症狀，驚恐異常，給患者身心帶來極大傷害。
你目前出現的症狀還算比較輕，屬於初次發作，如果身體不能及時調養好，以後會頻繁發作，症狀會一次比一次重。
12樓：趙耀
去醫院檢查一下，這種情況可以考慮中醫鍼灸**，
13樓：藍小小
我也是這樣子 你還好嗎 我三個月了 醫院查不出
每天睡覺醒來眼睛都有點腫腫的，有什麼辦法沒啊
親！有的哈 睡覺一個小時前就不能喝水了 否則你的眼鏡早上起來就會腫，如果還是很浮腫的話，晚上在冰箱裡放一個勺子 早上起來 用冰勺子扣著眼睛，或者拿奶 服 10分鐘左右立即消腫！這個是最有效的方法啦！可能是沒睡好吧，是不是老想著一些問題或事情呢？給你個建議，睡覺的時候，儘量放鬆，什麼都不要想。然後就是...
每天早上睡覺醒來的時候，嘴脣上都會有一層白色的東西，這是怎麼
雖然我不知道為什麼，不過不是病，我也這樣 病情分析 嘴脣有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意多吃蔬菜水果，避免偏食，意見建議 也可適當補充維生素丸。缺少水分導致的口脣乾燥，會在嘴脣或嘴角處堆積死皮 多喝水 那是嘴幹才會有的 是因為你身體缺少水 這是正常的 需要補充水分 人一天要喝八大杯水 如果你...
每次睡覺醒來口腔內有血,是怎麼回事
我也是,但經我仔細觀察,竟然是牙齦出血,洗牙之後就好多了 牙齦可能有問題去口腔科檢查吧 可能口腔的牙齦出血,一般是缺少維生素c,建議到醫院諮詢醫生 好恐怖啊,快去看醫生 不管什麼時候,睡覺只要睡著了,醒的時候口腔裡總有很多血,怎麼回事?睡覺醒來口乾口苦怎麼回事 起床後,口乾 口苦 口臭,一般暗示有3...