1樓：匿名使用者
我覺得這種bai心態主要是性du格來決定zhi的，應該能看出你dao是一個很多疑的版人，其實你想開權一些誰人面前不說人誰人背後不被說，嘴上在人家身上想怎麼說就怎麼說但是我們依然還是過我自己的生活，其實有些事情你想開了不在意了那也就不是事了，但是你把它當事的時候他就會非常困擾你的生活，所以很多時間還要改變自己的性格想開了煩惱自然就會少很多。為什麼不讓自己活得更快樂一些呢。讓他們去說吧走自己的路。
2樓：撐傘在細雨中
這個純粹是個bai人的性格問題，這種du情況的話確實會讓自zhi己平添很多煩惱。dao
但也很專難去改變自己的性格，只能慢慢來，屬在情緒上來的時候不要去放任它，做些別的事情。
努力讓自己變得開朗，不斷給自己心理暗示，讓自己變得不那麼敏感。
3樓：又來逛
平常心對待。不要總是那麼敏感，多疑。
每件事都往好的方面去想。這樣你自己也會輕鬆很多。
4樓：手機使用者
在生活中想的太多，自己給自己的壓力太大。希望你要放鬆自己，不要給自己那麼大的壓力。生活就是要輕鬆愉快的。
5樓：匿名使用者
說實話，如果是。總是敏感多疑的話，最好還是在生活中多找點一些事情，或者是把精力放在工作上使自己不要總是那麼多疑敏感。如果總是這樣的話，生活會很累的，不管什麼事情要向好的方面想想。
我很敏感，別人的一句話總是會想大半天，然後產生很多煩惱！就想殺人！我都覺得自己有精神病了怎麼辦？！
6樓：匿名使用者
有很多人在現代社會中有各種各樣的心理問題，其實不明白的根本原因在於心理的規律。老師
維修諮詢中心，河北省衡水市，以前從明年精神障礙10遭遇。後來在各種方法的試驗中，讀取各種資訊，自我洞察法律的心理。也幫助了很多人走出心理誤區。
這些心理規律即使對正常的人的心理也是一個偉大的指南，可以幫助我們更好的生活和工作。
現代科學的發展，使得精神的東西，因為它是學習。但心理不同於物理現象。所以很多人轉化為心理問題的錯誤，心理問題機械地看到，在現實中，一種物質，是一，二是二，很清晰，很機械，但不一樣的心態，它改變。
所以，如果用藥物心理障礙作為主要手段住院**，是錯誤的。主要的問題是心理的心理原因，只要思想變好了，問題就解決了，不多做生理，心理的影響，除非它是對身體有害，需要進行物理**。 ds弗洛伊德的理論，雖然也有重要的精神分析理論中的科學意義，但還不夠完善。
而不是在如何我們的心理影響，如汽車的各個部分，如果你不太瞭解的實際應用，但你駕駛技術不好，你不能開的車是好的，但如果部分車型之一是不知道，但他駕駛技術不錯，他可以把車更好。心理是一樣的，我們的心理駕駛技術決定了我們的心理執行良好。研究弗洛伊德在他的晚年，使自己成為一個完全悲觀的，不僅對心理**感到完全的悲觀，甚至對整個人類都感覺到完全悲觀。
弗洛伊德本人並沒有實際**1例典型的心理障礙，但弗洛伊德本人也承認這一點。
如何更好的我們的心理變化呢？自古以來，這有各種討論。事實上，我們可以從古代的老子，莊子，禪宗得到了很多有益的啟示。
但一提到宗教，很多人可能會想到那些迷信的東西，當然，要神，鬼等心理做出更好的，那肯定是錯誤的，甚至佛佛教說你不能直接儲存到你自己的啟示。但是這些古人以為有一些真正的可取之處。這是一個關於該方法的心理方面的一些知識，這可以說是技術人員。
如禪宗，提倡頓悟。其實，這是成竹在胸心理技能，掌握規律，但它不當當是知識，它是一種體驗，它是你自己的真實感受它，以真正地使用它，感覺很好，你就知道。例如，你不會吃的東西，不管別人怎麼說，它的味道，你還是不會知道它真正的味道，吃了後，才你個人，你就會立刻知道。
當然，我們不希望實現什麼佛為不朽的東西，沒有那麼神。我們只是把它作為一種對自己的心理洞察力。
這是什麼辦法？事實上，這是太簡單了，簡單到你可能不認為這是一個很好的方式，它會滑離我們的眼睛。我們想使問題複雜化，我們認為簡單的事情讓我們更加不正確。
那麼，有禪宗公案，拿著木棍，迫使主徒弟領悟，那這麼簡單的東西你不知道。
這種方法就是「接受」。是誠懇接受所有的感情，感情，思想，行為，痛苦，恐懼，快樂，等等一切。就這麼簡單。
要注意的一切，無論多麼痛苦，無論多麼痛苦，無論多麼不合理，接受它，接受，你會得到更好的。在接受的同時，你也可以觀察自己的心理到底在想什麼，感到自己的感情，彷彿看到另一個人。這就像俗話說的佛教，「沉思」和「意識」。
當然，你也沒多想如何接受，你可以在驗收。
此方法對於正常人，對於精神障礙患者都一樣有用。事實上，所謂的正常人和正常範圍之間不區分是不是即使在之間的思想。
我們可以用一個人作為精神障礙的一個例子，它是比較容易理解。例如，有一個心理障礙，他每天總在睡前看的門未關起來，儘管他已經知道大門緊閉，而他要重新過的樣子，不，他是不舒服，而且幾乎每次門已經關好。他意識到這是一種疾病，因此煩人。
如果接受的方法是使用，你必須接受這種想法，有這種行為，接受為此產生自己的煩惱。然後你會得到更好的。事實上，我們有一個奇怪的想法是正常的，為什麼我們不能有這種想法的？
它，所以為什麼不認為這是正常的，如果我們沒有那樣的想法和觀點正在看是正常的，那麼我們更心胸寬廣。莊子在這樣的家庭了，他毫髮未傷，但樂器敲，別人感覺不正常，就問他為什麼不難過，他說，是悲哀的是了吧，了，與世界睡眠，是不是你應該感到高興。
總封閉的人，是有這樣的想法了，累了，所以他努力壓制這樣的想法，但是心理就是這樣，你越壓制，他越對抗。這種互相對抗，衝突會越來越大。這是愚蠢的。
如果他去接受這個想法，接受這樣的行為，但它會慢慢好起來的。當然，這是一個循序漸進的過程，我們可以稱之為**，在不知不覺中，我們會得到更好是非常重要的。就像當我們睡覺，我們都在不知不覺中睡著了，你永遠不知道什麼時刻睡著了。
當然，這種轉變是一個漫長的時間因人而異，有的人很快，只是片刻，有些人會有幾天或幾十天。
當接受了，我們不再對抗心理，但慢慢地，然後我，成為我們的一個心理，因為「不」的。有一個故事，佛陀問我為什麼要擔心，佛陀向他解釋，他立刻頓悟了，佛大概的意思是說是你自己的問題，你一直糾纏自己的心臟，你會做不打擾，你為什麼要去糾纏它太，這意味著你接受你的煩惱，你會不會覺得無聊。因此，有一個故事，神秀說：
「身是菩提樹，像一面鏡子套的心臟，時時勤拂拭，使惹塵埃」，慧能說：「菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一，什麼處惹塵埃「，所以得到一個慧法師的衣缽。這是沒有必要擦拭自己地糾纏。
所以佛教往往是一個小故事來激勵人們。
人們實際上關閉了更多的想法和有什麼樣的麻煩，當他接受了，他可以經常去收，甚至要關閉，但他卻無法關門，如果不關門不舒服，不舒服的接受。所以漸漸的，不封閉，他也無所謂。精神障礙是不是一個障礙，什麼都沒有。
這個過程其實是一個很微妙的過程中，我們有時很難表達清楚的話，但只要它是很容易體會到理解，那我們去實際體驗是很重要的。
另外，我們也相信它會接受誠信有，不信則無，雖然這是很主觀的，但心理是這樣的，你不信的話，你甚至不能體會它是不正確的的機會都沒有了。我們可以把它叫做心理科學的目標。禪悟也是心理科學的目標。
另外一個例子，有些人會睡覺。對於失眠，藥物**是沒有用的。完全是心理原因。
當失眠，你會覺得，我只是讓它睡眠，保持清醒，直到天亮我真的可以接受，也有人擔心，我會難以接受，當然，你閉上眼睛，安排的睡眠姿勢。你要相信，驗收會很好。而事實上其實是不錯的，慢慢地，不知不覺你肯定會進入一個夢想。
這個過程是非常微妙的。
總之各種各樣的心理問題都大同小異。該溶液也相似。有心理障礙並不一定是壞事，俗話說沒有在那裡的戈登球迷，沒有啟蒙就沒有神祕感。
事實上，從這個經驗，我們也可以實現有很大的意義。有沒有像老莊「無為」，我們的工作就是工作，如果我們不工作，那就是玩嗎？不工作的時候，我們的身體執行，張口呼吸，在一定意義上，不能說是工作的權利。
所以，即使你一事無成，並完成偉大的事情，從某種意義上說，是一樣的，這是你應該考慮的包容性。有時候世俗的思想是片面的。有老子能贏得艱難，等薄弱思想，是非常合理的。
當我們接受自己的時候，我們也可以體驗到更多的感受，有時候你可以感受到無比的快樂，即使你是一個人沉思，你就會知道快樂和痛苦是相對的，一撥又一撥，但無控制權我們的思想。因為很多時候你的思維變得並不重要，你需要去體驗，你也不想想接受，但你被接受，並接受更好的。相反，我們覺得有時候銬我們拋開荒謬的想法，我們將成為更自由，更精彩。
我們的心臟是偉大的，我們經歷只是一小部分。
我們的世界是複雜的。有太多的問題，我們不明白。很多人喜歡問為什麼，有時對於一些問題，你不想想為什麼，不要去鑽牛角尖，你想也想不明白一個詞，這個世界本來就是這樣。
我們的大腦的思維是非常小的。我們的世界是很矛盾的，錯的是相對真理，在某些意義上的事實是錯誤的，錯在某種意義上，他們可能是對的。有時很難表達我們的話很多東西，有很多語言來表達不完整，所以也沒有太大的意義，認為你不一定要贏得失去的對抗權不一定是錯的。
只要我們瞭解它足夠的真諦。
如果你覺得好，那麼多別人來回答這樣的問題
7樓：衛浴批發
不要在乎別人說什麼！人言可畏。做好自己就好了
8樓：青春不悔一
你純粹在自尋煩惱。找點事情讓自己忙碌起了,就不會瞎想了
我有一個心理問題很嚴重，就是老感覺別人不喜歡自己，我越這樣覺得，我就發現他們真的越不喜歡與我相處 100
9樓：豔陽
你能認識到自已有一個心裡
問題，這說明你心理是沒有問題的。只是你想多了一些不該想的，只要你不把事情想的那麼複雜就可以了，讓一切都簡簡單單。不要去多想。
想多了你自己會很累。把人往好的一面去想，是正能量。陽光有殺菌的作用，讓自己心靈晒晒太陽，在生活中你會得到快樂。
10樓：在自我中迷茫
1.信心
要學著去尋找自己的長處，看到自己的優點。
2. 微笑
你天天冷著一張臉，好像別人欠了你幾萬似的，自然會被孤立。
3.常鍛鍊
不要總是一個人宅著，多和外面的世界接觸，哪怕只是去跑跑步，散散步呢？
4.不要太敏感
很多時候，別人一句無心的話，恰好擊中了你的弱點。你就一蹶不振，感覺自己一無是處。但是在別人眼中那只是一句話，只是一個觀點，並沒有特別的針對你。
5.不要太敏感
很多時候，別人一句無心的話，恰好擊中了你的弱點。你就一蹶不振，感覺自己一無是處。但是在別人眼中那只是一句話，只是一個觀點，並沒有特別的針對你。
6.多看書
在書中尋找激勵自己的榜樣，看看偉人是如何成功的。
看到你的描述我可以理解為 自我掙扎 沮喪 不自信 對生活的沉迷
我總是很敏感，很自卑，很無趣，很遲鈍，很孤獨，怎麼辦
如果你是男生，建議你在升學之後去玩玩體育運動，踢足球也好，打籃球也好，至少溶入一個圈子裡面，在有了這個圈子的基礎上，身邊就會開始有朋友 玩的不好不是藉口，你可以學 在你上面那一串 很 裡面，除了自卑，其他的都不是你交不到朋友的原因，準確的說，這不是自卑，而是靦腆。明明想去跟別人說話，又不敢，也不好意...
為什麼別人總是誤會我的意思？我覺得他很奇怪，到底是我表達問題還是對方有問題？？我沒有惡意，卻理解為
越長大越會遇見奇怪的人，每個人都有缺點，我們應該有顆寬容的心，忍讓對方的缺點。可以去向他辯解，自己的本意如何，如果他就是這樣的人，就不用理他，要用行動證明，有素養的人是不會與此人計較。越是寬容才越是成熟。遇到這種情況，會越抹越黑 給你這句話你看看咯 言多必失，少說多做 多用行動比你語言更具有說服力。...
我這個人為什麼這麼老實呢，很奇怪
具體怎麼老實呢，看你的問題你一定很煩惱自己的老實。所以這也是我的煩惱。遇見過很多人說要老實，但老實帶來的負面影響卻傷害老實人的心，別人叫你老實不一定是為你好，也可能是為了讓你變成他壓榨你無窮無盡的源泉。所以不要對所有人都真心，首先要看這個人值不值得你為他付出。畢竟這個世界人渣那麼多，傻子都不夠騙了。...