1樓：匿名使用者
可能是會有不好的事情發生，所以儘量少一點出門，避免有什麼不好的事情發生啊，平時要多點小心
2樓：
再仔細想想最近是不是真的有什麼自己沒有準備好的或是已經辦錯的事情，如果沒有，那就是你想太多了，放輕鬆一些。如果有，就儘快解決或者補救，不要留下遺憾。
3樓：離殤雨歇
當你真的這麼覺得的時候就真的有事要發生了。
為什麼有時候心裡會感覺有種不安的感覺，總覺得要發生什麼事情一樣？
4樓：匿名使用者
是你喜歡瞎想，想得太多了吧！人要往積極方面去思考問題，往好的方面想，不要瞎想，往好的方面想，運氣也好些。
5樓：瀾曦
那是你缺乏安全感！心裡壓力大！
6樓：匿名使用者
你好，很高興幫助你
為你解答問題，疑問
祝你生活愉快，幸福
: 自己小心一點，這就是男人和女人的不同，男人和女人**，大部分不會做出感情，女人則恰恰相反，時間長了你就依靠他了。（求最佳）
7樓：匿名使用者
你想的太多了，不要胡思亂想了！
8樓：涼涼真涼
可能是心理原因，多運動，睡覺，適當的上網。如果長時間這樣的話，建議你去找個心理諮詢師看一下
9樓：匿名使用者
你有無做過虧心事？俗話說做賊心虛！平生不做虧心事、半夜不怕鬼敲門。
10樓：木笖
我也這樣，不知道為什麼，作則心虛吧，也沒做什麼，真奇怪
11樓：男人的領導
調整心態，凡事往好處想
為什麼我總有一種不安的感覺，感覺腦袋好像在想什麼事情，但又不知道想什麼
12樓：田靖1314許安祿
生活壓力太大太大了，該放鬆放鬆了。
經常覺得很焦慮，內心不安，有時候覺得特別累，也沒做什麼事，就感覺整天擔心受怕的，我這是怎麼啦？
13樓：匿名使用者
具體問題具體分析，其實很多時候人都會因為某些階段某些事而焦慮，內心不安，感到累，可以回想一下是不最近什麼事情影響的，如果都沒有也先安定自己的內心，完了找個正規的醫院或心裡診所去看一下，這樣也比較放心。
14樓：王穎
你的內心焦慮是不是與你的工作性質有關呢？你的精神老處於一個緊張的狀態。如果你總是這樣不能放鬆自己。
時間長了也可能你的精神就會受到。受到損傷你應該緩解這種緊張的狀況從工作環境中跳出先出去旅遊玩兒玩兒，看看能不能把自己的心情放鬆呢？釋放壓力。。
15樓：king純子
典型的焦慮症在九型人格來
說是第六人格
焦慮症的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想後，猶豫不決，對新事物及新環境不能很快適應。發病原因為精神因素，如處於緊張的環境不能適應，遭遇不幸或難以承擔比較複雜而困難的工作等。正常人在面對困難或有危險的任務，預感將要發生不利的情況或危險發生時，可產生焦慮（一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態），這種焦慮通常並不構成疾病，是一種正常的心理狀態。
焦慮並不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的範圍時才構成焦慮症狀，這會起到相反的作用－妨礙人應付、對處理面前的危機，甚至妨礙正常生活。可能在大多數時候、沒有什麼明確的原因就會感到焦慮；事實上什麼都幹不了。
焦慮症狀也見於情感性精神病、精神**症、強迫性神經症、癔症、器質性意識模糊狀態、甲狀腺機能亢進等。所以廣義的焦慮症是很大一類障礙的總稱，還包括強迫症、恐怖症、驚恐症、創傷後障礙等等。這裡所說的焦慮症是狹義的，在正式診斷中稱為一般性焦慮症。
目前認為，只有焦慮的原因不明顯或和程度不相稱，焦慮症狀很突出而其他症狀也不明顯，且延續時間較長時才診斷為焦慮症。焦慮症的發病原因對焦慮症的起因，不同學派的研究者有不同的意見。這些意見並不一定是相互衝突的，而是互補的。
第一，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮症的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發現，是不是焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮症的罪魁禍首。很多研究集中在兩個神經遞質上：
去甲腎上腺素和血清素。很多研究發現病人處於焦慮狀態時，他們大腦內的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是未確定這些變化是焦慮症狀的原因還是結果。第二，認知過程，或者是思維，在焦慮症狀的形成中起著極其重要的作用。
研究發現，抑鬱症病人比一般人更傾向於把模稜兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向於認為壞事情會落到他們頭上，更傾向於認為失敗在等待著他們，更傾向於低估自己對消極事件的控制能力。第三，在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮症。我認為，既然焦慮是積極應激的本能，那麼應激行為，包括應激準備是焦慮成症的主要原因。
由於應激行為的強化，在某些情況下（比如資訊缺失），會出現刺激-反應的錯誤聯結，或者程度的控制不當，使應激準備過程中積累或呼叫的心理能量得不到有效釋放，持續緊張、心慌等，影響到後續行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂（過量）則對以上過程有放大作用。至於擔心，多疑，也是思維能量過度的標誌。焦慮症的臨床表現患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。
嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如頭痛、入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，胸悶、心跳、易出汗，四肢發冷，手指發麻，手抖，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便祕或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏、陽萎等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。
檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。患者發現難以控制自己的擔心。容易激怒。
注意力無法集中。入睡困難、睡眠不穩或不踏實，因擔憂嚴重失眠。肌肉緊張。
容易疲勞。由於過分緊張或擔心影響了正常的學習、工作和生活，影響了理智時應有的思維和決策，而且這種情況在一段時間內重複出現。這些都是焦慮症的臨床表現。
急性焦慮發作時除情緒驚恐外，常有胸悶、窒息感心跳劇烈、面手發麻、有要死去的感覺，或要發瘋、要暈倒的感覺，常以為心臟病發作去急診。所謂焦慮性歇斯底里，見於部分焦慮症患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在於發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在|||做了虧心事？
16樓：great呵你一臉
找點事情做唄 就是整天無聊閒的才會亂想 約三五好友出門喝茶看書聊天啊 或者給自己報個班 進修下也不錯啊 總好過自己一個人悶在家裡瞎想
心中總是不安，總感覺有什麼不好的事要發生。
17樓：匿名使用者
這個完全是你自己的心理在作怪，想得太多，所以產生不安，才引起懼怕的感覺，建議你好好梳理下生活，平時多散散心，出去走走，換了環境。學校相信會好起來的。
18樓：匿名使用者
別做杯弓蛇影的事，為什麼自己嚇唬自己呢？
19樓：張國浩啊
我經常失眠的，其實只是焦慮不安造成的，注意作息時間，沒有事情的，不要嚇自己
為什麼老有一種不安全的感覺呢，為什麼我老是有一種不安全感,老是害怕會發生不幸的事情
和我一樣我也是總有一種沒安全感得感覺，是不是因為男人女人都不可信啊，我也挺鬱悶得，我是越愛越傷感 是因為心情的事，好好調節一下心情，就會好很多 為什麼我老是有一種不安全感,老是害怕會發生不幸的事情?20 你找心理醫生，杞人憂天！我想你現在的情緒很不健康，但是從你這麼片面的描述中，並不能真的說明你有心...
為什麼我總是感到一種莫名的寂寞和空虛
大人們認bai為現在你所做的是應該做du的 所以zhi少以理睬關心dao 你的空虛寂寞 你現在專不喜歡自己做的事情屬但是已經做了 就做好它吧 藝高人膽大 現在做的不知道什麼時候就有用要學習著喜歡自己現在所做的事情 對著鏡子問自己我現在在做什麼 裡面的自己會告訴你 你在做你應該做的事情 人們總會抱怨一...
為什麼總是喜歡一種感覺而不是人，為什麼總是喜歡一種感覺而不是一個人？
因為喜歡一個人和愛一個人是兩種完全不同的感覺。我們常說，喜歡一個人，並不等於愛一個人。但是愛一個人的前提，又是先喜歡這個人，並且這種喜歡一直持續下去，就成了愛。那麼，喜歡 和 愛 到底有什麼區別呢？社會心理學家在研究兩者區別的過程中，發現了一些有趣的現象，一個人喜歡另一個人，有幾點規律可循。我們先引...