1樓：匿名使用者
其實是心理問題
首先要克服心理障礙，性格內向者最大的心理障礙是 不肯承認自己的內向性格，聽到別人談論自己的內向性格時非常惱火，當別人假意誇自己性格外向健談時表現的非常高興，內向性格者一邊不承認自己的內向，一邊試圖通過在別人面前表現出自己很活躍來改變內向性格。當一切歸於平靜時，發現自己內心很孤獨，自己並不活躍，為什麼？因為這並不是自己的本性，自己的本性並未因為在人前的表演而有所改變，究其原因，內向性格者否定自己，認為自己的內向性格一無一處，外向性格處處逢源，處理事情得心應手。
自己只有變成外向性格才會成功。於是乎，他們每天在社會中做表演，像演戲一樣，而由於這種通過演戲表現出的外向不是發自內心，他們會覺得自己每天活得很累。
所以首先要認清自己是個什麼樣的人，要讓自己每天做的事，說的話都是發自內心，那麼，內向性格者必須在心理承認自己的內向性格，也不懼怕向別人承認自己的內性格，當人們說自己是內向的人時，自己不再感到受了侮辱似的。自己每天做的事，說的話，才是發自內心的，自己才會感覺到踏實、坦然。
內向人有優點，比如細心，謹慎，沉著，冷靜，有耐心，有毅力，忠誠，發揚這些優點，用這些優點去與人交往幫助別人。千萬不要否認內向性格的優點，也不要認為內向性格的人沒有缺點。這種看法本身就好是錯的
第二步。內向的人是外在的表現，究其本質，是因為自卑膽怯不自信缺乏勇氣，所以只要克服了自卑，不自信，沒有勇氣。我想你已經不再內向了，雖然你一直在承認自己是內向的（要有所改變，就必須承認自己的不足），但別人已經感覺不到你是內向性格的人。
到那時你在不知不覺中改變了自己。
2樓：匿名使用者
你是神經過敏，其實男人大大方方比較好，有時候心態放好就可以了，不必要去想那麼多，只要自己覺得自己做得好就可以了。多去大眾場合玩玩，自己要自信點。
3樓：々好人常在
封閉自己，只會讓你得不到快樂，開啟心扉，去接受世界給你帶來的美好吧！
4樓：居巢牧牛人
多參加集體活動，自然而然地一切都ok了。還可以多看看《讀者》雜誌。
我很自卑，性格也很孤僻，感情似乎又特別敏感，我總是無法按自己所想的做自己，我害怕在公眾面前說話
5樓：琳琳
你要逼迫自己上臺 哪怕就是幾句簡單的話
6樓：蒼穹_縛月
現在的社會是弱肉強食，不變強就只能是弱者，所以慢慢來吧
7樓：巴黎腳下de微笑
我也是這樣的，共同努力改變吧，都是可以改變的
很自卑很敏感，極度缺乏安全感怎麼辦
8樓：_蝸牛向前衝
首先，找bai到自卑敏感的原du因。有的zhi人因為
肥胖，有
的人因為身dao高，有的人因為顏專值，有的人屬因為工作與收入……每個人都有各自的煩惱，不去解決它，煩惱就會無限放大。然後，重要的是做出改變。肥胖就去健身，學習不好就努力練習……有的東西是先天的，我們無法去改變，剩下的只能調整心態，學會去接受它。
9樓：匿名使用者
心理問題的產生來一般都是周圍環境源的影響bai，還能怎麼辦呢? 跳出這個du環境就行了。zhi
但是你需要一個人，你也許能在網上dao把你的事情說出來，但是現實中誰會懂你呢? 找到一個可以改變你的人就行了，即使是花錢僱來的，也是可以的。
我性格內向自卑膽小怕事敏感多疑多愁善感自尊心太強，別人跟我說話我非常緊張渾身都冒汗一點都不自然
10樓：諾曼敵不過
應該是太在意別人的感受，想留一個好印象，但是人無完人，只要對方不討厭，已經是很完美的開頭了，而且對方可能並沒有想那麼多喔。
以前自己也是類似的性格，後來想想這些負面情緒對處理問題沒有任何幫助，如果不說話就能解決，那我寧願一言不發，可這明顯不現實，既然想改變，就要做一些不太習慣的事情，比如多開口，比如習慣去接受建議甚至主動去徵求批評（來自朋友或者親人）。
就處物件而言，表現自己的真是一面就行，太作的話，可是一眼就會被看出來的呢，再者，真實的人現在可是稀缺物種喔！
希望能幫到你，從前的我，現在的你！
期待你的蛻變！
11樓：小麵包
你可能太關注自己的感受了，整個世界只有自己，沒有其他人。你害怕自己做錯事，人家瞧不起你，而且心裡已經開始上映被瞧不起的種種畫面了，所以什麼也不敢做，但你沒有抬頭看一看對面的那個人，她究竟在想什麼。
建議你的注意力不要放在自己身上，多觀察一下週圍的人，事兒，關心一下別人真實的表情和動作，不要自己想象
12樓：網路水軍
你的敘述中表現出是你想改變的,所以,只要你想改變就一定能夠改好.因為你知道自己的缺點,能夠看清自己的人,就是開始強大的開始.加油吧,孩子.
去掉你的缺點,其他的害羞呀,冒汗呀,這都不是問題,你23歲,還年輕,不怕任何事情,不怕做錯,你有的是時間.以後的你就是一個要活出自己的樣子.
13樓：匿名使用者
你太誇張了吧，這可能是跟你的生長環境有關係，很少跟別人溝通造
14樓：草莓餡大包子
性格內向不好改變的 那就別改變了 內向也沒什麼不好的 很多偉大的人都是這種性格的 別太難為自己 就是跟別人交往的時候還是應該放鬆一點 你這渾身冒汗有點誇張了 你試試每天對著鏡子練習講話看看有用不
15樓：非付業軍
你需要的是自信，自信能形成一個強大的內心，就不會害怕，膽怯，努力去鍛鍊自己，勇於挑戰自我，不斷去嘗試，不害怕失敗，行為可以改變心理， 在情感方面每天逼著自己完成一項以前膽怯不敢做的友好小事情，慢慢成功的經驗多了自信也就來了，日積月累會慢慢有自信。希望我講的能給你一點幫助，希望你能夠早日擺脫性格的困惑，希望你採納。
16樓：闇然失魂
那就別改變了 內向也沒什麼不好的 很多偉大的性格內向不好改變的 那就別改變了 內向也沒什麼不好的 很多偉大的人都是這種性格的 別太難為自己 就是跟別人交往的時候還是應該放鬆一點 你這渾身冒汗有點誇張了 你試試每天對著鏡子練習講話看看有用不都是這種性格的 別太難為自己 就是跟別人交往的時候還是應該放鬆一點 你這渾身冒汗有點誇張了
17樓：英傑2016闖天涯
嗯 沒關係 你很正常
只不過是自己 經歷的少造成的
目前這個女孩對你好
正好，和她多交往，多練習 先當朋友相處，暫時別存雜念 存雜念容易緊張 哈哈
你看看那些活的開心的人，多數都是不在乎臉面的人，就是臭不要臉等你成熟了，你會發現，臉面沒有屁用 哈哈去正常交往 大大方方 自信，女人也喜歡的
18樓：柚子皮蛋糕
非常有意思。你說的自己具備了所有懦弱人的特點。真是這樣的話，就應該找一個與你相反的人帶帶你，不管男生還是女生，見多識廣的就行，你需要的開拓眼界，大膽嘗試，從男性本身的特性來說，慢慢就會改變現狀。
19樓：左公右婆
一樣一樣的 對熟悉的就好些 對厭煩的好些 對那個自己上心的特別緊張 總是擔心做錯什麼說錯什麼，讓對方反感，提心吊膽 小心翼翼的 其實 這是對自己不自信 不知道對方喜好 相處太少
20樓：匿名使用者
你要學會調整自己的心態，學會克服內心的障礙。你可以每天給予自己積極的心理暗示。你需要正視自己的缺陷，並勇於改正。加油相信自己一定能行
21樓：匿名使用者
我以前夜和你一樣，膽小怕事，遇到陌生人問路，我都會緊張的不知所措，但是後來我開始鍛鍊，先從平常的生活做起，你要多出去走動，多遇身邊人溝通，實在不行就多買幾次東西！多去商場逛一逛，多和理貨員溝通，時間長了你自然變得外向，如果你想多與女性接觸，那麼我建議你多去女性的店鋪看看，和她們多聊一聊，時間久了，你自然滿腹經綸！
22樓：匿名使用者
試著多說一些話，多找一些話題來聊，學會溝通，比你大好幾歲的對你有好感，你就應該珍惜。試著多和人家交流，慢慢培養感情，有一個喜歡自己的人挺好。
23樓：匿名使用者
你可以試著多和不同性格的人交流，大膽突破自己
24樓：阿凡的賬號
建議你可以用手機上的社交軟體練習，多接觸一些人，運用到實戰經驗
25樓：匿名使用者
那就寫信唄，要怎麼表達就怎麼寫，太內向了很難短時間改過來的。
26樓：天堂人生
那我29歲，被喜歡的拒絕4次，是不是不活了，23歲。 法定 也才22才能結婚
27樓：袁正浩
學會控制自己的情緒，當自己太緊張的時候，深深地呼吸一口氣，適當分散自己的注意力，別緊張，放鬆點，多想些正能量的東西，多交流，時間長了自然不緊張了。
28樓：一葉知顏
你是不會與人交往吧，可以給你發溝通技巧啊。
29樓：匿名使用者
順其自然。多培養些自己的興趣愛好，這樣以後話題也多，內容也有話說，就不會太在意與別人交流時的狀態了。
30樓：匿名使用者
多跟有正能量的人交往學習
一個內向自卑，沒有安全感的人，和別人接觸總感覺特別的壓抑，也沒什麼人願意和我交流，讓我感到非常自責
31樓：匿名使用者
孩子你還是放不下嗎？
其實我是一個非常重感情的人，但原因自身缺乏安全感，自卑，我對所有的人和事物都有一種患得患失，想要的 10
32樓：小菜鳥先鋒
最要你的心靈得不到釋放。首先你要先放下一切。可惜你到現在還沒找到那個可以與你心連心的人。你的時候還沒到吧！你不是敢不敢的事情，只能說還沒有一個人能讓你完全去付出而已。
33樓：畫英雄
這個是極感性的人正常的表現吧 或許有複雜細微的東西在裡面，這樣有好有壞 看你自己怎麼調節，放開胸懷 不要多想 慢慢就好了~
34樓：菜狐狸精
沒膽就別玩
人人都會受傷 你沒什麼特別的
別把自己慣壞了
自卑折磨的是自己也是別人
35樓：匿名使用者
你去旅遊吧 天熱地方 草原很好
36樓：空空醬不封號
其實我是一個來
非常重感情的人自，但原
因自身缺乏安全感，其實我是一個非常重感情的人，但原因自身缺乏安全感，自卑，我對所有的人和其實我是一個非常重感情的人，但原因自身缺乏安全感，自卑，我對所有的人和事物都有一其實我是一個非常重感情的人，但其實我是一個非常重感情的人，但原因自身缺乏安全感，自卑，我對所有的人和事物都有一種其實我是一個非常重感情的人，但原因自身缺乏安全感，自卑，我對所有的人和事物都有一種患得患失，想要的
，想要的
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要的都有一種患得患失，想要的
，我對所有的人和事物都有一種患得患失，想要的
我性格內向自卑，平常不愛講話，和別人交流總是不知道怎麼聊天，只有和熟人才會隨心所欲的交談，快結婚了
我和你性格很像，我剛結婚，結婚前什麼都不懂，都是問結過婚的朋友和長輩，婚禮辦的很成功，特別是自己想的求婚辭，大家都誇我說的好。別怕，沒經歷的時候特別怕，經歷過後感覺還挺好，人生就是這樣。所以應該適當的找別人多聊聊，可以無目標，就聊你想聊的的，別人，管他呢，這就是初步練習。後面自然而然就會說了。不論男...
我性格內向，有自卑感是什么原因造成我這樣 我應該如何去改正
首先不要因為自己的性格自卑。一定要學會接受自己，欣賞自己，內向和外向各有千秋，發現自己內向性格的優勢，並努力發展，只有先接受自己才會看到自身的優點。加油 是因為你過於注重別人的優點而不去看自己的優點，總是會認為自己某些方面不如別人，然後漸漸的不喜歡和陌生人說話。其實這樣沒什麼好要特別去改正的，因為這...
我人比較自卑，性格內向，和女孩在一起說話會臉紅，甚至會不自然的冒汗，這是病嗎？我該怎樣改變
我以前也內向,上大學的時候整天被逼著上臺演講。一是要從知識上武裝自己,肚皮裡要有墨水 另一個是充分的準備.鍛鍊多了就好了,颱風就穩健了.後來我也教過學生，有時候就得硬著頭皮,主動找機會與人打交道。和女孩說話會臉紅呀，呵呵，怎麼，女孩有那麼恐怖嗎，她要吃了你丫，還是她的某些特徵讓你看了情不自禁起來，裝...