1樓：xinru小童鞋
就是不自信太在意別人的看法了，不要擔心，做好自己
2樓：高做的女神
我也是這樣的，精神強迫症，讓自己變得更好快樂
3樓：唯愛諾豔
這一方面copy是現在這個大社會環境的
bai影響，另du一方面就是你心裡沒有安全感，讓zhi你對人群產生了一種抗dao拒和害怕。建議你，還是要努力多和人群接觸，多和盆友出去玩玩，最好也多和不太熟的人的人多說說話。要努力去改變現狀，不然對你以後的生活學習工作都會有很大的影響。
4樓：單身男
首先 你得找回自信 這東西你有麼
我為什麼不好意思見人 包括說話 在眾人面前放不開不自然 束手束腳 怎麼改變這樣心態。。
5樓：糖糖萌呆呆
這個可能和你的性格
有一定的關係吧
或許你比較內向害羞
但是我們總是要去面對社會的
慢慢得試著去改變吧
6樓：匿名使用者
不自信，這是根
bai本。因為不自信du，你害怕出錯，zhi害怕被別人看低。最dao好的方法就是先從外表版上改變權自己，讓別人看到陽光的一面，其次，豐富自己的內在，多看些書籍，談吐方面注意。
不要刻意在意別人的太多想法，做好自己就好！
7樓：手機使用者
你應該多出去走走，對自己有點信心！保持樂觀心態，心情放開一點，慢慢的就好了
8樓：魏月奎
嘗試先和熟悉的人交流，再和陌生人交流，要強迫自己去做。
9樓：張程麗兒
嘗試去賣東西，跟人介紹產品，慢慢的就會好的，
為什麼在陌生人面前 放不開 束手束腳 特別不自在 不自然 一舉一動都不自在
10樓：lm夜貓
多出去，多交往，慢慢就好了，說明你有點小害羞！很有可能人都沒有看你，是你自己的感覺
11樓：匿名使用者
不要太看重自己，別人或許沒時間觀察你
。 我為什麼不好意思見人 包括說話 在眾人面前放不開不自然 束手束腳 怎麼改變這樣心態。。
12樓：匿名使用者
這是一種心理病。我copy來幫助你吧，朋友，你遇到別人會覺得心裡膽小，害怕，其實你內心是怕！怕的原因有好多，怕別人看不起你，是最普遍的。
其實每個人都有自己的生活，你不用和別人比較，別人也不會和你比的。告訴你自己，我自己過得開心就好。這樣用自我鼓勵法來加強信心。
見到熟人時，你就先吸口氣，挺起胸。很自然的和別人打個招呼，說句你好。聊兩句，如果覺得心不敢聊，就看下時間，說句還有事，不好意思，要先走。
就行了。多遇幾次就會習慣了。朋友加油。
熟人都是好說話的。怕什麼對不？
太在意自己表現 和別人看法 在陌生人面前和眾人面前 放不開 一點都放不開自己……
13樓：松鼠窩婷婷
兒時承受的指責，家人替代的時候比較多，長大之後就會比較在意自己在他人面前的表現，即便自己已經很優秀也會在意！無需對號入座，僅供參考！
14樓：用笑去包容
知道自己的缺陷就去嘗試改變自己，一次放不開兩次，三次，次數多了就習慣了，習慣了就放的開了
15樓：q鑽接單中
心態放輕鬆 ， 做自己的事情不用在意別人的看法 因為自己的看法才是最重要的 ， 你現在年齡應該還小吧 多出去鍛鍊鍛鍊就會慢慢好起來的！
16樓：嘻嘻嘻嘻
我也是，慢慢放正心態就行了
我很自卑在別人面前老是放不開，感覺自己做什麼都有人看著，怕做的不好別人笑話
看到自身優點 多和別人交流 臉皮放後點，一開始放不開可以把自己變得瘋狂點 人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，...
我很自卑在別人面前老是放不開，感覺自己做什麼都有人看著，怕做
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的 人不能一遇到困難就退縮...
為什麼在喜歡的人面前放不開，為什麼有些女生在喜歡的人面前放不開，在不喜歡的人面前很活潑
要想一時就放開是不太可能的,不過不讓自己在他面前不要那麼拘束,要不真讓人家產生誤解就不好了.現在你要做的就是,當他和別的人一樣.從和他說話做起,慢慢來,不要太急.如果實在不行,可以藉助你好朋友的力量,讓她做中間人看看.因為你太在乎他了，怕在他的面前留下不好的印象，所以你放不開。有喜歡的就直接說出來，...