1樓：放牛的老鼠a傘
枸杞 紅棗 紅糖 紅豆 花生以上這些食物，都是補血 不氣 補腎的，適當食用對身體有一定保養作用。
2樓：平安和平
不知道還可以吃血脂高
紅棗紅豆花生枸杞子一起煮的效果有哪些
3樓：李和霖
您好，紅棗紅豆花生枸杞子一起煮的效果，**貧血，補氣養血等作用。
枸杞是中藥，主要有補益肝腎的作用，花生仁和紅衣，還可防治腳氣病、神經炎、脣炎、視覺不清等疾病。所以，平時在食用花生米時，最好連紅衣一起食用。花生外殼提取物，對**高血壓以及高血脂有明顯療效，因花生殼中的木犀草素可降壓；花生葉水煎服，不但能降低血壓，還可**因高血壓引起的頭痛、頭暈、失眠等症。
4樓：古方紅糖
四味煮湯，有很好的補血效果，適用於一般性貧血或缺鐵性貧血。
紅棗味甘、性平，能補脾和胃、益氣生津，改善血虛引起的面色萎黃等症狀。
花生味甘、性平，有益氣健脾、補血止血的功效。花生衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的質量，同時還能促進骨髓造血機能。
紅豆，性平，味甘、酸。可利尿、消腫、健脾。有補血和促進血液迴圈功能。
女生吃枸杞 紅棗 紅糖 紅豆 花生有什麼功效？
5樓：匿名使用者
女性吃bai
枸杞、紅棗、紅糖、du紅豆、花zhi生製成的五紅湯dao，具有補氣養血的功效。
專五紅湯中的紅棗具有健屬脾補血、利水的作用，紅皮花生還可入藥，具有養血止血的作用。枸杞則可以起到補肝腎的效果，紅糖可益氣補血、健脾暖胃，特別是產婦可以食用紅糖來調養身子，所以說這道五紅湯重點在於補血養血。
五紅湯可以**普通的貧血性疾病，比如女性在經期間由於失血過多而導致的頭暈眼花、面色蒼白等症狀，都可以通過食用五紅湯來補血，進行**貧血。
6樓：忘不掉的1天
紅豆花生米枸杞紅糖米糊，口感細膩，紅糖的甜，伴有花生的香，既滿足了味蕾又營養豐富
7樓：手機使用者
五紅湯」組成：枸抄杞20克,紅棗襲7枚，紅豆bai40克，花生紅衣和紅
糖適量du。三味共同
zhi熬湯，連湯共食之。適用於一
dao般性貧血或缺鐵性貧血。 紅棗也叫大棗，是一味藥食兩用佳品。中醫認為，大棗味甘、性平，能補脾和胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等症狀。
現代研究也證明，紅棗中的多糖成分能影響造血系統，促進造血機能。故民間常用大棗煮粥、燉雞，**久病體虛引起的貧血，收到良效。 花生味甘、性平，有益氣健脾、補血止血的功效。
花生止血又補血的雙重功效主要指花生衣(花生仁外表的紅衣)。花生衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的質量，同時還能促進骨髓造血機能。所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有效。
紅豆，即赤小豆，性平，味甘、酸。可利尿、消腫、健脾。近年發現，紅豆含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質和維生素b12，有補血和促進血液迴圈功能。
若女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，能補血且改善貧血症狀。 綜上所述，紅棗、花生、紅豆三味合用，有很好的補血效果。用食療方防治貧血，是安全的，也是有效的。
應為都是純天然的同屬性食物，所以不會有***
8樓：狸愛窩吧
五紅湯」組成：枸杞20克,紅棗7枚，紅豆40克，花生紅衣和紅糖適量。三味共同熬湯，
回連湯共食答之。適用於一般性貧血或缺鐵性貧血。 紅棗也叫大棗，是一味藥食兩用佳品。
中醫認為，大棗味甘、性平，能補脾和胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等症狀。現代研究也證明，紅棗中的多糖成分能影響造血系統，促進造血機能。故民間常用大棗煮粥、燉雞，**久病體虛引起的貧血，收到良效。
花生味甘、性平，有益氣健脾、補血止血的功效。花生止血又補血的雙重功效主要指花生衣(花生仁外表的紅衣)。花生衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的質量，同時還能促進骨髓造血機能。
所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有效。 紅豆，即赤小豆，性平，味甘、酸。可利尿、消腫、健脾。
近年發現，紅豆含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質和維生素b12，有補血和促進血液迴圈功能。若女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，能補血且改善貧血症狀。 綜上所述，紅棗、花生、紅豆三味合用，有很好的補血效果。
用食療方防治貧血，是安全的，也是有效的。 應為都是純天然的同屬性食物，所以不會有***
9樓：兔斯基
枸杞 紅棗 紅糖 紅豆 花生以上這些食物，都是補血 不氣 補腎的，適當食用對身體有一定保養作用。
10樓：搗蛋皮球
枸杞 對肝臟和眼睛好紅棗 對氣血好紅糖 對補血好紅豆 去溼 **花生 紅色的外衣補血 蛋白質和脂肪高
薏米、紅豆、花生、紅棗、枸杞和什麼煲湯最滋補?
11樓：陳先生
薏米、紅豆、花生、紅棗、枸杞可以和很多東西一起煲湯，要說最滋補的，有桂圓，銀耳、百合等。
薏米、紅豆、花生、紅棗、枸杞可以和桂圓煲湯，女人多吃，對氣血好，氣血通了，**、便祕都會慢慢好起來的。
薏米、紅豆、花生、紅棗、枸杞，也可以加銀耳、百合煲湯，潤肺健脾，補充腎氣。
紅豆薏米水可以消腫祛溼，紅豆熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，古籍說紅豆「多食令人瘦」；薏米也有美白、清熱排毒的功效。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗枸杞都有很好的護肝功效。
12樓：班門弄斧
這幾樣搭配效果就不錯了；
薏米和紅豆一起煮可以祛溼.美容紅棗補血，花生被被稱為長壽果!枸杞主要有補益肝腎的作用。
這幾味放在一起煮應該沒有***，可以**貧血等作用。 簡單來說就是美容養顏、生血補氣、延年益壽的功效!
13樓：泥博士i矽藻泥
薏米、紅豆、花生、紅棗、枸杞和芝麻煲湯很好。
建議：你可以根據情況，適當掌握用量，不需要太濃了。
14樓：騏珊
五穀裡一般沒有克的，
這些放一起沒什麼問題但是我覺得你可以這麼規劃，把蓮子百合綠豆小米高粱米放一起，這比較清涼補潤，山藥薏仁黑米紅豆大棗枸杞放一起，這比較溫熱補血。
這兩種粥可以交換著吃，也可以根據季節有偏重，上火乾燥的夏天多吃前一種，怕冷受寒的冬天可以多吃後一種。
15樓：只_爭_朝_夕
薏米、紅豆、花生、紅棗、枸杞和蓮子，芝麻，都可以·
16樓：如痴如夢如雲
也可以做成八寶粥最好！或者煲魚湯也很不錯的哦！
17樓：蔚藍海洋
鴨湯。可以放些蟲草補身子。
紅糖紅豆紅花生枸杞紅棗有什麼效果?
18樓：顧玩玩
紅糖、紅豆、紅花生、枸杞、紅棗一起煮叫五紅湯，有補氣養血的功效。
五紅湯中的紅棗具有健脾補血、利水的作用，紅皮花生還可入藥，具有養血止血的作用。枸杞則可以起到補肝腎的效果，紅糖可益氣補血、健脾暖胃，特別是產婦可以食用紅糖來調養身子，所以說這道五紅湯重點在於補血養血。
五紅湯可以有助於普通的貧血性疾病，比如女性在經期間由於失血過多而導致的頭暈眼花、面色蒼白等，都可以通過食用五紅湯來補血，緩解貧血。
19樓：古方紅糖
補氣血，美容養顏，健脾胃。
紅豆氣味甘、有化溼補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，也有補血、消腫、養顏的作用；枸杞味甘，性平，滋腎，潤肺，補肝，明目，治肝腎陰虧；紅糖補血養顏緩解痛經。此外，這三類食物都是溫補，食用後不會上火。
20樓：九吉公***
你說的是這個食療小方子
補血補氣--五紅水
原料：紅棗，紅豆，紅皮花生，枸杞各30g 九吉公紅糖15g製作：將紅棗 紅豆 紅皮花生 枸杞洗淨後放入鍋內煮一小時，加入九吉公紅糖即可
用法：吃物喝湯
功效：補氣補血 可以改善貧血
一定要用配料是甘蔗的紅糖，因為配料是赤砂糖的用作和白砂糖的作用差不多日常調味最合適。
**：九吉公官方店鋪 九吉公古法紅糖
紅棗和枸杞子一起泡水喝有什麼功效
紅棗加枸杞一起泡水有養肝明目 潤肺滋陰 補腎益精 健脾益胃的效果。枸杞和紅棗一起泡水喝有什麼好處？枸杞，山楂，紅棗一起泡水喝有什麼功效 山楂紅棗枸杞茶是用紅棗 山楂 枸杞三種食材搭配泡的茶，這三種材料都是非常有營養的。可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。山楂能夠開胃消食 活血化...
生薑紅棗枸杞茶的禁忌，生薑枸杞子紅棗泡水喝的好處和壞處
紅棗生薑枸杞茶需注意，每次用紅棗10 15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。紅棗有增強體能 加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用...
墨魚,枸杞子,蓮子,排骨湯的作用
墨魚排骨湯是一款家常湯品，營養豐富。主要食材是排骨和墨魚乾，主要烹飪工藝是燉。湯汁鮮美，香味濃郁。材料 排骨400克，墨魚乾100克，生薑1小塊，枸杞適量，蓮子適量調料 味精1小匙，精鹽2小匙。做法1.排骨洗淨砍成塊，幹墨魚泡軟 去骨，洗淨切片，生薑洗淨拍鬆，2.鍋內加水，待水開時放入排骨塊 墨魚片...