1樓：感情幸福你我他
在月經期間的時候，我個人是不建議去按摩的，最好是等到自己月經完之後再去按摩，這樣才不會對自己的身體造成一些沒有必要的傷害。因為
很多的女性在月經期間的時候，其實精力都不會太充足，所以大家在決定去享受按摩的時候，就應該承擔相應的後果。
按摩因此，女性在月經期間去按摩的時候，
一定要注意好以下幾點：
一、避免足部按摩
當按摩師在給自己按摩足部的時候，就應該立即的去阻止他的這種行為，以免造成自己大量的流血，這樣是非常不划算的，同時也是對自己身體不負責任的一種表現。因為之前的時候，我有一位朋友就是因為月經期間去按摩足部，導致自己回家之後，大量的流血，最後直接被送往了醫院，所以這也讓我提高了警惕。
足部按摩
二、告訴實際情況
對於很多的女性來說，當她們在按摩的時候，其實是很不好意思去給別人講這樣的事情的，即使是在平時的時候，也會很那說出口。但是我們在按摩的時候，如果沒有說清楚實際情況，就很容易導致自己的身體受傷害，可是如果我們說了實際情況，那麼別人就會根據你的情況來給你按摩，這樣對於自己來說，才是真正的享受，而且還不會去擔心什麼事情。
腰部按摩
以上這幾點，都是我個人的一些建議，希望能夠對你們有所幫助。同時，我也希望大家在月經期間的時候，最好是杜絕按摩。
2樓：解生活百態
月經期間不能按摩！日常需要多注意休息，少吃刺激性食物，用熱水袋敷一敷小肚子緩解。
3樓：風吹過隙
月經期間最好不要按摩，否則可能會傷元氣。
4樓：農家小妹婉兒
不能按摩，會加快血的流動速度，造成流血過多，這是有一定害處的。
5樓：
不可以按摩的，因為按摩會使自己的月經量更大或者更少的。
6樓：落
月經期不能按摩捶背，最好是熱敷腹部和腰部緩解經期不適。
7樓：你我愛情像臭臭
可以按摩的，定期按摩可以緩解痛經，要注意，不要用力過猛。
8樓：幸運的蝸想
月經期間不能夠按摩，不要過於運動，注意**衛生。
月經期間可以吃李子嗎
9樓：匿名使用者
李子屬於寒涼性，在經期時食用會明顯的增加子宮內的寒氣，輕者引起宮寒痛經，嚴重者甚至直接導致經血量大量減少或者直接閉經。所以在經期時儘量不要吃李子這種寒涼性的水果。
一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
10樓：蒼茫中的塵埃
經期是女性的一個特殊時期，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。
熱性涼性水果介紹
中醫所稱的熱性水果，指的是熱量高、糖分高的水果。如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬於溫熱性水果。
涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺等。
中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。
寒涼水果解燥熱。
夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
溫熱水果補虛寒。
夏日溫熱水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
少吃或不吃性涼的水果，如梨子，經期可以適當吃一些李子，但不要過量。
11樓：匿名使用者
建議不要吃，李子是屬於寒性食物的，還有海鮮一類的也最好不要吃
12樓：乜懋任玉蘭
經期期間最好避免吃零食之類的東西。
是涼的都被吃，
13樓：庫唱奉迎秋
月經是女性的一個特點，一般是每個月必來的，也是屬於比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。經期可以適當吃一些李子，但不要過量。不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕，冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時間。
月經期間可以做按摩嗎？
14樓：隱央昔懷柔
建議:您好，腰肌的勞損，用推拿鍼灸的效果還是不錯的。但平時要注意休息，可以在用熱水敷後，用手按摩下。
但是月經期間最好不要按摩，因為按摩容易造成盆腔的充血，多次之後就容易好發盆腔炎症。
15樓：天磬儀雋美
您好，不知您是針對性按摩**呢？足部和頭面部是可以的，腹部和背部最好不要按摩的，避免刺激子宮引起出血。希望我的回答能幫到您，祝您健康快樂！
16樓：勾家索建義
女性的月經期做按摩要慎重，尤其是按摩中的捶法、踩法、擦法等。手法應該以輕柔為主，建議在經期還是不要按摩，避免手法不當導致出血過多。有稍微點的腹痛可以用熱水袋放在腹部。
注意保持心情愉悅，不要焦躁，多吃富含蛋白食物，不洗冷水澡，多休息。
17樓：手機使用者
意見建議：有的會使月經量多是不可以按摩的。 女性月經期間，最好不要進行足部按摩.
月經不調、痛經等症狀是血液迴圈不暢而導致的症狀。血液凝滯在體內，下腹部或者腰部就可能會出現不調理或痛症。這時可以按摩刺激相應的穴位，調理骨盆內器官的作用，促進血液的流通，同時還可以保持下半身的溫度
18樓：綠川成美
您好：原則上不可以。等經期過後，再做也不遲。祝您健康！
月經期間跑步合適嗎，月經期間可以健身嗎
不合適的 不要做運動的 慢跑鍛鍊可以，但是不要做劇烈運動。所以我們上學的時候會看到每次體育課都有幾個女生在旁邊看著不參加活動，嘿嘿 女生經期可以簡單的適量的運動，例如慢跑等等，但是劇烈的奔跑 跳遠 舉重等等都是不合適的.因為會造成子宮受力增加,嚴重的會大出血的.對身體有害.你可以和老師說明情況.他們...
月經期間可以吃生薑嗎月經期間可以吃李子嗎
生薑有活血，內熱的作用，可以吃，如果是止痛或者去寒的話，生薑和紅糖煮水喝，效果比快。經期的時候吃薑糖或者薑片會比較好過，但是你沒有不好過的話就沒有必要吃啦，呵呵。希望採納 可以月經來潮時，多吃生薑煎紅糖 很管用謝謝採納 月經期和月經病者，忌吃下列食物。一 麻雀肉 性溫，能壯陽，故凡陰虛火旺之人不宜服...
月經期需要注意哪些事情
經期對於女性來說還是一個比較重要的階段，在月經期間，女性也變得更加脆弱。那麼月經期需要注意哪些事情？女孩經期哪些事不要做 1 不適宜喝濃茶 咖啡 這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛 經期延長和經血過多等不適症狀。2 不適宜吃太鹹 過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，...