1樓：
頭痛，胃不舒服，需要自己分辨一下，是否是壓力太大導致的。
現代人的工作壓力比較大，經常會導致失眠，焦慮等精神疾病，同時這些精神疾病也會導致身體的不適，尤其是消化系統和心腦血管的疾病。、
聯絡你的經常做噩夢，判斷你可能就是心理壓力較大導致的。
給你幾個建議，1、做心理輔導，無論是找醫生，或者自己給自己心理暗示，儘量把壓力緩解，可以很快的解決噩夢和身體不適感。2、飲食調整，在飲食方面注意以清淡為主，油膩的東西，中醫講會導致經絡淤塞。3、短時間的假期放鬆，如果有條件，放下手中的工作，出去附近旅遊地散散心，或者沒那麼長時間，去浴池做些桑拿（不是那些特殊的地方），也可以做到精神上的放鬆，可以有效地緩解你的壓力。
希望可以幫到你。
2樓：匿名使用者
什麼事情對你影響這麼大。。。
要算病也是心病把，頭疼休息不好？ 胃不舒服飲食不規律？ 幹啥這樣折磨自己。。
3樓：提問達人
可能是胃炎，少吃含澱粉內的食物如:土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅乾等,少食多餐,定時進餐,不要吃過於堅硬和不消化的食物.
如果你是男生的話，一定要要禁菸 ,酒, 辛辣食物.這個我想你不會的，但辣的不要吃！
而你做噩夢，可能說你最近生活比較有壓力，晚上睡覺前適當的聽一些輕快的**，我想應該會起到作用的。
還有就是多吃些核桃。謝謝。
4樓：o思想兔
放鬆一下，如果擔心的話可去醫院檢查一下。
連續做噩夢是怎麼回事？
5樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
6樓：權苑冠曉暢
人們常說日有所思夜有所夢，這件事給你的精神壓力太大了，你天天都在擔心害怕。建議你睡前不要想太多事情，睡覺前衝個澡，然後喝杯熱牛奶，聽聽舒緩的**。平常對待這件事的心態積極一些，平時多與家人溝通一下，相信慢慢的就不會連續做惡夢了。
7樓：苦雄第五飛槐
減少不良的刺激。避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。要糾正趴著睡覺的不良習慣。
預防生理疾病。人體有些輕微的炎症，在意識清醒的狀態下，往往感受不到，而炎症引起的輕微刺激在睡眠時就可能導致噩夢產生。。
8樓：玄儂接芳蕤
晚上連續做夢可能是因為腦子中有很多的恐怖畫面導致的，所以才會自己給自己心理暗示，這樣才會導致晚上總是做夢的現象，所以建議如果平時膽子小的話就建議最好不要看恐怖片之類的電影，這樣就不會讓自己腦子中有一些恐怖現象存在，如果經常有做噩夢的話可以自己給自己安安慰，因為這些事情都是不真實的，所以不用擔心，平時也可以在做噩夢之後作深呼吸，這樣也能幫助調理自己的身體。
9樓：僪穎汪怡和
神經衰弱，體質差的人容易做噩夢。最近你可能比較倒黴壓力大，身體沒休息好。
10樓：子鵬有話說
夢到噩夢：則是暗示你最近心裡受到了過傷害，也有想要去醫院檢查自己的情緒，如果夢中的情緒是焦慮恐懼的，那麼代表你將會生一場大病，或者破財，你必須全力以赴，防止這種局面出現。
關於夢到噩夢更多解釋：
創業的人夢到噩夢：預示著你財利可得、有信心不怕困難可成功。
孕婦夢到噩夢：預示著你近期的心情很低落，生活中有一些心不在焉，建議你要適當的放鬆自己，調整好心情，避免影響到胎兒的發育。
求職者夢到噩夢：求職運氣回升，起初的態度不明朗，但是後期的局勢會變得明朗許多，會找到自己心儀的工作。
中年人夢到噩夢：意味你近期的朋友運不錯，會結交到新朋友，不妨主動攀談，或聽聽他們的趣事，這對開拓你的眼界有不少的幫助。
談婚論嫁的人夢到噩夢：預示著你經過一段口角而後重新建立感情。
病人夢到噩夢：病情會加重。
上班族夢到噩夢：預示著你近期的職場運勢慢慢上升，得到更多的晉升機會，收入有些增長，支出方面有所減少，積蓄因此就會有所增長。
年輕人夢到噩夢：則近期運勢運程，大凶之時運，要忍耐與培蓄自己的實力，以等待壞運氣過去，好運氣來臨。
單身的人夢到噩夢：戀情方面還是非常容易得到異性的青睞，選擇的機會更多，運勢比較好。
本命年的人夢到噩夢：預示著你凡事不要固執，忠實待人順利如意。
戀愛中的人夢到噩夢：預示著你心中未能作決定，難以選擇物件，不了了之。
準備出門的人夢到噩夢：建議延後另選日期再出發。
商人夢到噩夢：預示著你近期的生意不是很順利，會出現一些叛逆性的想法，你要好好的想想，是不祥之兆。
11樓：龍山流水
壓力過大 放鬆一下自己
12樓：旅遊區召帳
連續做噩夢的原因：
第一個方面，如果最近壓力大，一定要自己進行減壓。
第二個方面，睡前暴飲暴食，食用了刺激性食物。
第三個方面，有沒有早期的一些心臟疾病，還有顱內早期的一些疾病，也可以引起做噩夢。
改善方法：
第一，養成良好的休息習慣，緩解壓力，保持愉快的心情。
第二，平時宜飲食清淡，少食海味佳餚，加食些雜糧。
第三，不僅要做到以上這幾點，同時要注意搭配著眠夢香服用，堅持服用一段時間可以舒緩神經不多夢，改善睡眠。
最近老是做噩夢，是怎麼回事？
13樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
14樓：偉哥易中天意
作為夢的一個種類的噩夢，其形成原因起碼有兩個方面：
1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的症狀。但是，在疾病的發生之初，由於病症的刺激資訊微弱，在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱，這時，病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。
2、白天受到強烈的情緒壓抑。工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，會出現夢境中的險惡場面，因此，要想擺脫噩夢的糾纏，以下三點是值得注意的：
1、保持情緒樂觀。
2、消除矛盾衝突。
3、改變依賴思想，
怎樣才能減少噩夢呢？
減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。
15樓：匿名使用者
休息不好，胡思亂想，心煩意亂。
最好是敞開心扉找個人聊聊天，不要什麼都悶著。
16樓：齋問兒牧姿
應該是太累了，人累的時候會這樣的。
也可能是火氣比較大，多吃一些凉的東西。
17樓：緣緣緣璐
可以煙供。**有請 喇榮五明佛學院的煙供食子 每天點 一般都會好 我之前噩夢都要嚇得自殺了 點了就好多了 很有用
18樓：你好
可能是你最近的壓力比較大，有一些事情感覺不順心心裡不舒服難受。
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